Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 6,00 EUR

Otsing autori järgi:

Koostanud Sander Tint, Söödav linn. Ülevaade Linnalabori 1. aasta katuseaianduse katsest ning linnas toidu kasvatamise perspektiividest,
Linnalabor, 2010, hind: 11,00 eurot

Rudyard Kipling. Koostanud Raul Sulbi, Viirastuslik rikša,
Fantaasia, 2003, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Paul Kees, 110 mõtlemisülesannet,
Eesti Raamat, 1978, hind: 4,50 eurot

Koostanud: Karin Bachmann, Sirje Endre, Urmas Ott. Best of. Valitud intervjuud ja esseed II osa,
SE & JS, 2011, hind: 16,00 eurot

Voldemar Miller. Koostanud Jaak Urmet, Kodu kõige kallim. Lugusid lastele,
Tänapäev, 2008, hind: 6,00 eurot

Aino Kallas, Koostanud Mall Jõgi, Londoni võlus,
Tammerraamat, 2010, hind: 14,00 eurot

Koostanud: Erkki Kõlu, Vello Lään, 1002 anekdooti. Raadio Tartu,
Greif, 1996, hind: 6,50 eurot

Koostanud Ilona Kaldre, Piret Mäeniit, Selgeltnägija Ilona Kaldre tuleproovid,
Tänapäev, 2014, hind: 13,00 eurot

koostanud Sirje Kasemaa ; toimetanud Piibe Kohava, Maitsvad salatid,
Odamees, 2013, hind: 7,00 eurot

Koostanud Johannes Silvet, Inglise-eesti sõnaraamat I-II. An English-Estonian dictionary,
Valgus, 1990, hind: 9,00 eurot

Henrik Visnapuu; koostanud Hando Runnel; toimetanud Katrin Raid, Mõni nendest, mu kaasaeglastest,
Ilmamaa, 2021, hind: 22,00 eurot

Paul McAuley, Eleanor Arnason, Lavie Tidhar, Keith Bennett, Jaagup Mahkra, Miikael Jekimov, Veiko Belials, Maniakkide Tänav, J. J. Metsavana, Heinrich Weinberg Tõlkijad ka: Martin Kirotar, Hannes Talja, Tatjana Peetersoo. Koostanud Raul Sulbi, Täheaeg 16. Hirmu planeet. Veenuse erinumber,
Fantaasia, 2017, hind: 16,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

koostanud Sirje Kasemaa ; toimetanud Piibe Kohava, Maitsvad salatid,
Odamees, 2013, hind: 7,00 eurot

Maire Suitsu, Lia Virkus, Suur küpsetamisraamat I osa,
Ajakirjade Kirjastus, 2006, hind: 18,00 eurot

Loone Ots, Marko Kulver, Esimene Eesti kokaraamat. Valik retsepte aastast 1781,
Menu Kirjastus, 2011, hind: 35,00 eurot

Maire Suitsu; Toimetanud: Lia Virkus, Algajale kodukokale,
Ajakirjade Kirjastus, 2003, hind: 5,00 eurot

Maire Suitsu, Lia Virkus, Suur küpsetamisraamat (2. osa),
AS Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 21,00 eurot

Koostanud: Anna-Liisa Virkus, Lia Virkus, Anna-Liisa kokaraamat,
Ajakirjade Kirjastus, 2004, hind: 10,00 eurot

Tere AS, koostaja Maria Annus, Mumuu retseptiraamat,
Tere AS, 2012, hind: 5,00 eurot

Urmas Otspere, Kokteil - segujookide kuningas,
Argo, 2010, hind: 14,00 eurot

Valerie Ferguson, Peotoidud,
Sinisukk, 2000, hind: 6,00 eurot

Maire Suitsu, Suur piimaraamat. Kodused juustud, võid, jogurtid ja palju muud,
Varrak, 2011, hind: 17,00 eurot



Kokaraamatud all on 2350 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!