Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Marie Under. Koostanud Paul Rummo, Mu süda laulab. Luuletusi kolmeteistkümnest kogust,
Eesti Raamat, 1981, hind: 11,00 eurot

Koostanud: Karl Mang ja August Pähklimägi, Suure võitluse algus. Mälestusi Suure Isamaasõja esimestest kuudest,
Eesti Raamat, 1965, hind: 7,00 eurot

koostanud Erika Vesik, Kartulikasvatus. Agronoomiline teatmik,
Valgus, 1996, hind: 7,70 eurot

Koostanud Neeme Laanepõld, Noorte laulik I. Ühehäälsete viiside kogu,
Ilukirjandus ja Kunst, 1947, hind: 4,00 eurot

Eve Karp, Igor Garšnek, Jaak Ojakäär; koostanud Eve Karp; toimetajad: Malle Värk, Igor Garšnek, Laulik. VII-VIII klass,
Avita, 1995, hind: 7,00 eurot

Koostanud Inda Kõiva, Laululust 8. Lauluvalik läbi erinevate aastate III,
Inda Kõiva, 2012, hind: 8,00 eurot

Koostanud: Inda Kõiva, Laulujanu. Laule juubeliks ja pulmapeoks,
2000, hind: 5,00 eurot

Koostanud August Mikk, C. R. Jakobson Kurgjal. Kaasaegsete mälestusi,
C. R. Jakobsoni Talumuuseum, 1964, hind: 3,50 eurot

Koostanud Udo Uibo, Ilus Armin. Eesti lühiproosat 1987-2002,
Varrak, 2004, hind: 10,00 eurot

Koostanud ja eessõna Aarne Vinkel. Toimetanud Eva Aaver, Mu kallis Liisi. Juhan Liivi kirjad Liisa Goldingule,
Ilmamaa, 2000, hind: 15,00 eurot

Koostanud Urmas Viik, August Tamme päevaraamat,
Varrak, 2011, hind: 15,00 eurot

koostanud Amar Annus, Muinasaja kirjanduse antoloogia,
Varrak, 2005, hind: 40,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Laine Remmelgas, Küpsetame ise I-II,
Eesti Ühing ''Teadus'', 1990, hind: 7,00 eurot

Laine Remmelgas, Küpsetame ise II,
Eesti Ühing, 1990, hind: 3,50 eurot

Salme Masso, Tööõpetus V-VIII kl. Toitlustamine,
Valgus, 1991, hind: 4,00 eurot

Kaisa Isotalo ja Raija Kuittinen, Kodutoit,
Varrak, 2009, hind: 22,00 eurot

Egon Binder, Kuidas kalu suitsutada?,
Tormikiri, 2008, hind: 17,00 eurot

Lia Virkus, Tiina Lebane, Vormikad ahjuroad,
Ajakirjade Kirjastus, 2013, hind: 15,00 eurot

Jussi Talvi, Gastronoomia ajalugu,
Varrak, 2005, hind: 35,00 eurot

Suur kokaraamat,
Varrak, 2003, hind: 30,00 eurot

Klassikaline itaalia köök,
Varrak, 1999, hind: 5,00 eurot

Indrek Kivisalu; Veinitekstid: Imre Uussaar, Pidulikud pühapäevalõunad,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 18,00 eurot



Kokaraamatud all on 2411 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!