Teema: Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus
Pealkiri: Kuidas ise uppumas olles hoolitseda koduse majapidamise eest. Rahulik lähenemisviis koristamisele ja korrastamisele
Autor(id): KC Davis
Kujundaja: Mai Grepp


Kirjastus: Rahva Raamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Kristel Weidebaum
ISBN: 9789916143773
Lehekülgi: 192

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 190x130
Suurus: tavaformaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Miks on mul nii raske majapidamistöödega toime tulla? Mis minuga valesti on?

KC Davise revolutsiooniline lähenemisviis koristamisele ja korrastamisele aitab vabaneda häbi- ja uppumistundest, mida sassis kodu ja tegemata majapidamistööd tekitavad.

Kui sul on keeruline täita ülesandeid oma tegemist ootavate tööde nimekirjas, siis on selleks arvatavasti mõni tõsinepõhjus: näiteks ärevus, väsimus, depressioon, ATH, trauma, krooniline haigus, lein, sünnitusjärgne depressioon või toetuse puudumine. Söögitegemise, koristamise, pesupesemise ja vahel ka enesehügieeniga toimetulek võib nende raskuste kogemisel peaaegu võimatuks osutuda.

Raamatus „Kuidas ise uppumas olles hoolitseda koduse majapidamise eest” tutvustatakse kuut elumuutvat põhimõtet, mis muudavad kardinaalselt suhtumist kodu eest hoolitsemisse. See käsiraamat aitab ilma tegemist ootavate tööde lõputuid nimekirju koostamata toime tulla stressi, süütunde ja üha kasvava musta pesu hunnikuga.

KC Davis on kutseline nõustaja ja kahe lapse ema. Teise lapse sünd vallandas temas stressi ja segaduse tsükli. Mida rohkem talle tundus, et ta on kodustes töödes maha jäänud, seda vähem oli motivatsiooni tegutsema asuda. Seitsme kuu vältel ei voltinud ta kokku mitte ühtegi puhtaks pestud riideeset. Üksainus elumuutev teadmine aitas tal tervet mõistust säilitada – mitte sina ei teeni oma kodu, vaid sinu kodu teenib sind.

Teisisõnu – sassis kodu ei tähenda ebaõnnestumist. Kui autor lasi lahti ennast häbistavast sisekõnest, mis tõlgendas musta pesu hunnikut sõnumina „Ma ei suuda sellega kunagi hakkama saada” ja köögis valitsevat kaost sõnumina „Ma olen halb ema”, koges ta uutmoodi rahulikkust. Nüüd mõtles ta pesemata riideid vaadates hoopis: „Ma olen elus!” ja musti nõusid kraanikausis vaadates: „Ma valmistasin oma perele kolmel järjestikusel päeval õhtusöögi”.

Enesekaastundele toetudes lõi KC Davis võimsa ja praktilise lähenemisviisi, mida praktiseerides õpid vägagi täpselt ära selle, kuidas kohandada koristamisstrateegiad just endale sobivaks ja taastada positiivne suhe nii iseenda kui oma koduga.

Raamat õpetab, kuidas

olla enda vastu lahke ja mitte suhtuda kodutööde tegemisse kui väärtuslikkuse mõõdupuusse,
seada majapidamistööde puhul prioriteete,
planeerida ülesandeid nii, et neid ei oleks soovi edasi lükata,
koristada kiirete tegutsemispuhangute vältel,
muuta sassis tuba toimivaks ruumiks,
lõpetada endaga häbistavalt ja negatiivselt rääkimine.

KC Davise abiga muudad oma kodu taas turvaliseks paigaks. Sellest saab koht, kus puhata isegi siis, kui kõik majapidamistööd ei ole tehtud. Sundimatus ja sisemine rahu tõrjuvad süütunde, enesekriitika ja lõputud kontrollnimekirjad. Neil pole enam kohta sinu elus.

Märksõnad:
Rahva Raamat
kodu korrashoid
pesupesemine
koristamine
kodumajandus
enesejuhtimine
motivatsioon
käsiraamatud
How to keep house while drowning. Eesti keeles

Hind: 21,00 EUR

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Tommy Hellsten, Võidujooks ajaga. Kaugemale vaatamise kunst,
Pilgrim, 2017, hind: 18,00 eurot

Jüri O-M ja Hanna-Liisa Ennet, Väljavalitu,
Kentaur, 2009, hind: 20,00 eurot

Robert Augustus Masters, Mina olen mees. Teejuht tõelise mehelikkuse väeni,
Pilgrim, 2017, hind: 25,00 eurot

John Assaraf, Murray Smith, Vastus,
Ersen, 2009, hind: 17,00 eurot

Ramatšaraka, India joogide teadus mõtlemisest. Joogide õpetus mälu jõust ja mõtte võimsusest. Esimene osa,
Tiit Teras, 2012, hind: 9,00 eurot

Peeter Wõrk, Vaba hommik,
Kunst, 2017, hind: 11,00 eurot

Saara Kinnunen, Las ma olen laps,
Allika, 2008, hind: 10,00 eurot

Shaunti Feldhahn, Ainult naistele. Mida sa peaksid teadma meeste hingeelust,
Allika, 2009, hind: 12,00 eurot

Kadri Taperson, Teisele emale,
Talmar ja Põhi, 1998, hind: 4,00 eurot

Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway ja Heidi Murkoff, Mida oodata: esimene eluaasta,
Pegasus, 2005, hind: 21,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4071 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!