Teema: Raamatud teaduslikel teemadel
Pealkiri: Miks me magame? Une ja unenägude vägi
Autor(id): Matthew Walker
Kujundaja: Kaspar Ehlvest


Kirjastus: Argo
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Triin Olvet
ISBN: 9789949607686
Lehekülgi: 396
Sari: Elav teadus 16

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 182x132
Suurus: tavaformaadis, kõvas köites

Sisu:
„Hämmastav läbimurre! Teadlased on avastanud uue revolutsioonilise mooduse eluiga pikendada. See parandab mälu ja lisab loovust, annab atraktiivsema välimuse, hoiab keha saleda ja vähendab söögiisu. See moodus kaitseb teid vähi ja dementsuse eest ning hoiab ära külmetushaigused ja gripi, lisaks vähendab teie infarkti-, insuldi- ja diabeediriski. Suureneb teie õnnetunne ning vähenevad rusutus ja ärevus. Pakub huvi?“

Uni on inimeste elu ja tervise juures üks tähtsamaid, kuid kõige vähem mõistetud tahke. Kuni viimase ajani puudus teadusel vastus, miks me üldse magame või milleks uni hea on.
California Berkeley ülikooli neuroteadlane, professor Matthew Walker uurib kõige värskemate teadusuuringute toel, mis on uni, kuidas see on tekkinud ja miks inimesel seda ülepea vaja on. Muu hulgas peatub ta kellakeeramise ja koolitundide algusaja tervisemõjudel, kuid näitab ka, kuidas une abil vähendada terviseriske, pikendada eluiga ja kasvõi õppida eksamiks. Raamatu lisas jagab autor näpunäiteid ja võtteid une parandamiseks.

Matthew Walker sai oma teaduskraadid neuroteaduses ja neurofüsioloogias Suurbritannia Nottinghami ülikoolist ja terviseuuringute nõukogult Londonis ning seejärel asus tööle USA Harvardi ülikooli arstiteaduskonna psühhiaatriaprofessorina. Praegu on Walker neuroteaduse ja psühholoogiaprofessor USA California ülikoolis Berkeleys, kus ta juhib oma asutatud unekeskust. Walkeri teadustöö teemaks on une mõju inimese tervisele, ta on avaldanud üle saja teadusartikli ning pälvinud mitmeid teadusauhindu ja -preemiaid.

New York Timesi bestseller
Sunday Timesi bestseller
Observeri, Sunday Timesi, Financial Timesi, Guardiani, Daily Maili ja Evening Standardi aasta raamat 2017


Originaali pealkiri Why we sleep : unlocking the power of sleep and dreams. Eesti keeles

Märksõnad:
Argo kirjastus
Elav teadus
uni
unenäod
unetus
unehäired

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Raamatud teaduslikel teemadel alla viimati lisatud:

Linda Geddes, Päikest püüdes. Teadus päikesevalgusest ja selle mõjust meie kehale ja vaimule,
Tänapäev, 2020, hind: 20,00 eurot

Lynne McTaggart, Väli. Universumi salajase jõu otsingul,
Pilgrim, 2008, hind: 40,00 eurot

Steve Jones, Darwini vaim ehk Peaaegu nagu vaal. Ajakohastatud «Liikide tekkimine»,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2006, hind: 23,00 eurot

Toimetanud Jack Challoner, 1001 leiutist, mis muutsid maailma,
Varrak, 2010, hind: 30,00 eurot

Randall Munroe, How To: Absurd Scientific Advice for Common Real-World Problems from Randall Munroe of xkcd,
John Murray Publishers Ltd, 2020, hind: 7,00 eurot

Tiit Kändler, Köögifüüsika. Kokanduse kuuemõõtmeline maailm,
Menu, 2014, hind: 13,00 eurot

Tarkade Klubi. Detsember 2008,
Presshouse, 2008, hind: 1,00 eurot

Toimetaja ja eessõna: Arko Olesk, Miks seisavad kured ühe jala peal? ja veel 100 huvitavat küsimust,
Presshouse, 2010, hind: 4,40 eurot

Richard Panek. Toimetanud: Triin Olvet, Neli protsenti universumist. Tumeaine, tumeenergia ja võidujooks ülejäänud tegelikkuse avastamiseks,
AS Äripäev, 2013, hind: 11,00 eurot

Vello Tohver, Teejuhid bioloogiasajandisse,
Valgus, 1970, hind: 2,80 eurot



Raamatud teaduslikel teemadel all on 579 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!