Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Teadlik hingamine. Tervise ja elujõu allikas
Autor(id): Richard Brennan

Kirjastus: Koolibri
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Anne Hiio
ISBN: 9789985039144
Lehekülgi: 144

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 200x150
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Hingamine on nii igapäevane ja harjumuspärane tegevus, et me ei pööra sellele enamasti tähelepanu. Ometi hingame iga päev üle 20 000 korra ning seda võiks teha võimalikult tõhusalt ja pingevabalt. Halb kehahoid, stress ja liigne lihaspinge võivad muuta loomuliku hingamise raskeks tööks. Halvad hingamisharjumused võivad aga tervise ja heaolu täiesti tasakaalust välja viia.
Siin tulebki appi raamat „Teadlik hingamine”, mis annab ülevaate hingamise anatoomiast ja füsioloogiast, loomulikust hingamisrütmist ning levinud hingamisprobleemidest. Raamatus tutvustatakse Alexanderi tehnikat ja antakse juhtnööre üle 30 erineva hingamisharjutuse tegemiseks. Need õpetused aitavad tagasi saada loomuliku hingamisrütmi, mis mõjutab meie mõtteviisi, tundeid ja tegevust.
Eriti oluline on Alexanderi tehnika ja teadlik hingamine neile, kelle elukutse eeldab avalikku esinemist ja hääle kasutamist. Siin saab toodud õpetustest ja harjutustest otsest kasu. Raamatu lõpuosas on viited kasulikele veebilehtedele ja mahukas lugemisnimekiri nendele, kes asja vastu sügavamat huvi tunnevad.
RICHARD BRENNAN on Galways asuva Iirimaa Alexanderi tehnika õpetajate kolledži direktor. Ta on õpetanud Alexanderi tehnikat üle 25 aasta ning peab sageli loenguid Euroopas ja Ameerika Ühendriikides.

Originaali pealkiri How to breathe. Eesti keeles


Märksõnad:
Koolibri
hingamine
hingamisharjutused
Alexanderi tehnika
hääl
rüht
kehalised harjutused
treening
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Rahvaravi retseptid. Esimene kogumik,
Sünnimaa, 2000, hind: 5,00 eurot

Aili Paju, Aed kui apteek,
Valgus, 1991, hind: 4,50 eurot

Aleksandr Nikonov, Kuidas terveneda kõikidest haigustest. Paralleelmeditsiin. Teaduslik lähenemine,
Pegasus, 2019, hind: 18,00 eurot

Vianna Stibal, Teetatervendamine. Teie ja Looja. Looge tugevam ühendus Looja loova energiaga,
Ersen, 2021, hind: 15,00 eurot

Rein Jalak, Taastumine ja tervislik toitumine,
Pegasus, 2011, hind: 21,00 eurot

koostanud Gerda Kroom, Hiina meditsiin. Tervis ilma tablettideta,
Odamees, 2017, hind: 19,00 eurot

Korja loodusest söödavaid taimi,
hind: 22,00 eurot

Ann Crowther, Helena Petre, Pilates sinu jaoks. Pilatese kodujuht igaühele: harjutused, toitumine, elustiil,
Varrak, 2008, hind: 15,00 eurot

David Servan-Schreiber, Kehale meeldib tõde,
Varrak, 2014, hind: 8,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5,
Nõiaraamat, 2005, hind: 15,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 914 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!