Jäta hüvasti unetusega Kuuenädalane Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Jäta hüvasti unetusega. Kuuenädalane programm, Ersen 2013 | vanaraamat. ee
Müügil 57799 raamatut
Ahvatlevad sooduspakkumised Ajalugu, militaar ja punanurk Ehitus, tehnika Elulood, memuaarid Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus
Perioodika: Sotsiaaltöö Perioodika: Psühholoogia Sinule Pedagoogika ja lastekasvatus Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus Eneseabi
Esoteerika, religioon Filmikunst, teater, näidendid Filosoofia, loogika Fotograafia, filmitehnika Ilu, mood Ilukirjandus Infotehnoloogia, programmeerimine ja internet Kalandus, jahindus, mesindus Kalendrid, märkmikud KINKEKAART Kodu ja aed Kokaraamatud Kultuur Kunst, arhitektuur Käsiraamatud, teatmikud ja õppematerjalid Käsitöö Laste- ja noortekirjandus Loodus Luule Majandus, poliitika Meditsiin, tervishoid Meelelahutus Miniraamatud Muusika, noodid, laulikud Perioodika (temaatiline perioodika vastavates teemades) Postkaardid, vanad fotod Põllumajandus, loomakasvatus Raamatud enne 1944-ndat aastat Raamatud spordist Raamatud teaduslikel teemadel Reisijuhid, reisikirjad Ristsõnad Seiklusjutte maalt ja merelt Vanad nahkköited VINÜÜLPLAADID Võõrkeelne (foreign books) Õigus Ühiskond ja sotsioloogia XXX (seks) 
Ostukorv"Kellahelin pühamus. Tartu ülikoo..""Iibelpuu""Vihmapiisad ja kuupaiste. Esseed m..""Europardi talvekodu ja teisi linnu..""Küla põleb kahest otsast""Tõrjumatu äär""Loomaaed elutoas""New Moon. Twilight Saga 2 (Noorkuu..""Orjavits õitseb""Fifi jälgedes: Minu seiklused met..""Üks pohlavars, üks maasikaleht j..""Eesti kroonika 1957. Esimene aasta..""Mina oskan paremini (jutustused)""Tartu Ülikooli Narva Kolledž. Vi..""Koju""Numeroloogiast""Pragmatic Version Control Using Su..""Ohtlik kuu tõuseb""Sada parimat söögiseent""Minu Hiina""NLKP ja Nõukogude riigi välispol..""Ülesküntud uudismaa (1. osa). Ro..""Südamelt ära. Seiku ja sõnastus..""Rooma kiri eestlas(t)ele""Parem kui kaneelisai""Advanced English for the Estonian ..""Saksa-eesti sõnaraamat koolidele""Nähtav ja nähtamatu inimene. Eri..""Kunst 1967/2. Kujutava ja tarbekun..""Longman Dictionary of Phrasal Verb..""Üks imeline öö. Usulise sisuga ..""Kateeder""Rannaraamatute pood""Kuningate võsu""Kurjuse võrgus""Doktor""Inimene, kelle jaoks ei olnud sala..""Alguses oli Sumer""Laulab Maie Tõnso""Rein Maran. Ööbikut ei tohi reet..""Tihedalt kooselamise teooria""Keel ja Kirjandus 1995/3 Eesti Te..""Kättemaks""Kunst Tallinnas XIX sajandil""Kodu 1927/16. Perekondlik kirjandu..""Korrumpeerunud meditsiin""Vaarao tütar""Ask Me Again (Ask, Tell #2)""Wind Chimes""The Way We Were. Remembering Diana""Rahvusvahelised organisatsioonid""Religioon. Kui Jumalat ei ole olem..""Templis ja tavernis""Täkud""Õhtujutud lastele""Laulge kaasa! 41""Abiks mehhanisaatorile. Juhend- ja..""Vabandust, teie hotell põles maha..""Kunagi ja nüüd""Kudumisõpetus 3. Nööpaugud. Nup..""Kinnisvaraomaniku ABC""Elas kord mees""Varamu 1940/5 (lehekuu). Kirjandus..""Klaver ja Kitarr""Pikker 1984/18""Mina ja tänav. Õpilastele liiklu..""Saksa-eesti sõnaraamat. Deutsch-e..""Minu esimene Piibel. Igikestvad pi..""Hirm ja jälestus Egeuse merel""Kodu hingele. Kuidas luua harmooni..""Eesti muusika biograafiline leksik..""Naine judaismis, kristluses ja isl..""Kindralstaap sõja-aastail. I osa""Laulud pulmadeks""Linnade ja asulate roheliste vöö..""Magus õnn""Berlitzi reisijuht: New York""Kerge on tappa""Tõde ja õigus. I jagu""Metallpindade värvimine""Vennad Jeršovid. Romaan""Gotische Kirchen""Electronic Organs Today""Tallinna. Eestin SNTn pääkaupunk..""Viljandi""Käsi ja tema saladused""Aga mis on teil?""250 модных причесок...""Leninlik rahvuspoliitika. Saavutus..""Pimedus""Läänemere ajalugu. Kaubandus ja ..""Sugulased ja tuttavad""Vabatahtlikuna Rios""Hollywood"
94 tk kogusumma: 831,60 EUR
Teema: Eneseabi
Pealkiri: Jäta hüvasti unetusega. Kuuenädalane programm
Autor(id): Gregg D. Jacobs. Toimetanud Anu Rooseniit
Kujundaja: Reet Helm
Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Krista Liidaru
ISBN: 9789949254316
Lehekülgi: 264
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 208x140 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Viimasel kümnel aastal on unetud ameeriklased saanud oma probleemile loomuliku, ravimivaba leevendust dr Gregg D. Jacobsi raamatust „Jäta hüvasti unetusega”. Jacobsi programm, mida arendati ja katsetati Harvardi meditsiinikoolis ning mis põhineb kognitiiv-käitumuslikul teraapial, on konkurentsitult parim ravi. Ta pakub välja tehnikaid, mis: vabastavad unerohtudest; tekitavad und soodustavaid harjumusi ja elustiili; aitavad lõõgastuda, vähendavad stressi ja muudavad negatiivseid mõtteid unest.
Selles väljaandes vaatleb unehäiretekeskuse unetusspetsialist uue põlvkonna unerohtude piiranguid ja ohtusid, lükkab ümber eksitavad ja segadusttekitavad väited une ja tervise kohta ning jagab uurimistööde tulemusi, mis tõestavad, et tema lähenemisviis on unerohtudest tõhusam.
Eessõna: Herbert Benson
Originaali pealkiri: Say good night to insomnia. The six-week, drug-free programm developed at Harvard Medical School
Märksõnad:
unehäired
unetus
psühhoteraapia
kognitiiv-käitumisteraapia
uneravi
eneseabi
Hind: 16,00 EUR
Teema Eneseabi alla viimati lisatud:
Ilse Sand, Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele,
Pilgrim, 2016, hind: 18,00 eurot
Anthony Robbins. Sirje Otstavel, Eve Võsu, Sisemine jõud,
Pilgrim Group OÜ, 2014, hind: 30,00 eurot
Napoleon Hill, Saatanat paljastades,
Million Mindset OÜ, 2018, hind: 18,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 10,00 eurot
Diana Beaver, Õpi mängeldes. Kasutage maksimaalselt oma aju,
Sinisukk, 1999, hind: 11,00 eurot
Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 13,00 eurot
John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 12,00 eurot
Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 20,00 eurot
Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 26,00 eurot
Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2004, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Ilse Sand, Armastades ennast. Teejuht ülitundlikele ja teistele õrna hingega inimestele,
Pilgrim, 2016, hind: 18,00 eurot
Anthony Robbins. Sirje Otstavel, Eve Võsu, Sisemine jõud,
Pilgrim Group OÜ, 2014, hind: 30,00 eurot
Napoleon Hill, Saatanat paljastades,
Million Mindset OÜ, 2018, hind: 18,00 eurot
Barbara Berger, Anna hingele pidet. Jõu ammutamise teed,
Varrak, 2004, hind: 10,00 eurot
Diana Beaver, Õpi mängeldes. Kasutage maksimaalselt oma aju,
Sinisukk, 1999, hind: 11,00 eurot
Rupert Sheldrake, Kuidas minna edasi. Edmund Burkei Seltsi raamat,
Postimees Kirjastus, 2022, hind: 13,00 eurot
John Cleese ja Robin Skynner, Õnneliku perekonna saladus,
Varrak, 2001, hind: 12,00 eurot
Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 20,00 eurot
Elizabeth Gilbert, Suur võluvägi. Hirmudest vaba loominguline elu,
Varrak, 2016, hind: 26,00 eurot
Eckhart Tolle, Siin ja praegu: kohaloleku jõud,
Pilgrim, 2004, hind: 15,00 eurot
Eneseabi all on 1361 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.
Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.
Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused
Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail:
www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud
