Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Väike raamat suurest kaalulangetamisestAutor(id): Bernadette Fisers
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Tiiu Kraut
ISBN: 9789985341865
Lehekülgi: 136
Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 140 × 180 mm
Suurus: tavaformaadist pisut väiksemas formaadis, pehmes köites raamat
Sisu:
Väike raamat, mis käsitleb põhjalikult suurt kaalulangust. Bernadette Fisers oli paks. Hiigelsuur. Õigupoolest lausa haiglaselt rasvunud. Mida oli temal, 50-aastasel ülekaalulisel meigikunstnikul ja emal õppida noortelt, igati vormis modellidelt? Selgus, et kõike… Bernadette räägib, kuidas ta kaotas 30 nädalaga 30 kg. Tunni aja pärast olete ka teie teel tervema iseenda poole.
«Minu nimi on Bernadette Fisers, ma elan Austraalias, olen ema ja töötan soengu- ja meigikunstnikuna. Olen üle 20 aasta tegutsenud moetööstuses ja koos kuulsuste ning modellidega töötades mööda maailma ringi reisinud. Ehkki olen moe- ja ilumaailmas saavutanud kõik seatud eesmärgid, pole ma oma kehaga sugugi nii edukalt toime tulnud! Asi läks täiesti käest ära, kui jõudsin hiigelkaaluni 128,4 kilo ja mu kehamassiindeks oli 42, mis tähendab eluohtlikku ülekaalu. Mu maks oli rasvunud, mul oli kõrge vererõhk ja eeldiabeet. Nii ma hakkasingi katsetama. Pärisin modellidelt, kellega ma töötan, milliseid tervislikke eluviise nemad harrastavad, ja tuhnisin meditsiinilistes uurimustes, kuni leidsin meetodi, mis minu puhul tulemusi andis. Lisasin oma kaalulangetuspuslesse ühe killu teise järel, kuni sain kokku täiusliku kombinatsiooni eri kaalulangetustehnikatest. Need võtted on turvalised, neid on lihtne järgida ja – mis kõige tähtsam – nad tagavad kiireima tee kaalukaotuseni. Need on suisa ilmutuslikud. Tunnen tohutut rõõmu ja kergendust, et leidsin sellise koosluse, mida tahan nüüd ka teiega jagada. See on täiesti lollikindel viis kaalus alla võtta ja soovitud kaalus ka püsida. Mulle meeldib, kui asjad on konkreetsed ja selged: see raamat jõuab asja tuumani kohe, mitte 300 lehekülge hiljem nagu enamik dieediraamatuid.»
Märksõnad
kehakaalu langetamine
tervislik toitumine
nõuanded
Little book of big weightloss. Eesti keeles
Hind:
9,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Marilii Toots, Kukkudes armastusse. Lugu sellest, kuidas me oleme alati kohal,
ÜTI, 2019, hind: 12,00 eurot
Stephen R. Covey, Väga efektiivse inimese 7 harjumust,
Ilo, 2006, hind: 25,00 eurot
Alison Gopnik. Toimetanud: Karin Kastehein, Mida beebid mõtlevad. Mida lapse mõttemeel räägib meile tõest, armastusest ja elu mõttest,
Skymarket OÜ, 2013, hind: 14,00 eurot
Alison Gopnik. Toimetanud: Karin Kastehein, Mida beebid mõtlevad. Mida lapse mõttemeel räägib meile tõest, armastusest ja elu mõttest,
Skymarket OÜ, 2013, hind: 9,00 eurot
Kati Murutar, Viimnekuu. Viienda lapse ootamise viimase kuu päevik,
Ühinenud Ajakirjad, 2007, hind: 4,00 eurot
Neil Sinclair; eessõna autor Jan Mager-Jones, Musterisa baaskursus. Kuidas olla musterisa või -hooldaja kuni kolmeaastasele lapsele,
Tammerraamat, 2015, hind: 14,00 eurot
Henry Jakobson, Isa blogi. Esimene aasta,
Ekspress Meedia, 2016, hind: 14,00 eurot
Lis Vibeke Kristensen ja Charlotte Strandgaard, Hallipäised lapsed. Kui ema ja isa jäävad vanaks,
Kunst, 2007, hind: 6,00 eurot
Maria Konnikova, Meelevalitseja. Mõtle nagu Sherlock Holmes,
Helios Kirjastus OÜ, 2013, hind: 9,00 eurot
Rudolf Heger, Ulrich Rabenschlag, Laste unerännud. Uni, ärkvelolek ja unenäod. Head ööd, lapsed!,
Johannes Esto Ühing, 2000, hind: 5,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4007 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!