Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 12-päevane keha vormimise ime
Autor(id): Michael Thurmond
Kujundaja: Peeter Sepping


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ruth Vestel
ISBN: 9789949124060
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 170 × 242 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 293

Ülemaailmse bestselleri «Keha muutmine kuue päevaga» autor on taas lugeja ees ainulaadse treeninguprogrammiga, mille abil on kõigest 12 päevaga võimalik saavutada ükskõik milline kehakuju!
Oma ülimenuka raamatuga «Keha muutmine kuue päevaga» tõestas autor Michael Thurmond, et tema kaalualandamise programmiga on võimalik lühikese ajaga vähendada kleidi või pükste suurusnumbrit.
Raamatus «12-päevane keha vormimise ime» tutvustab Thurmond põhjalikku ja igale kehatüübile kohaldatavat fitness'i programmi, mille abil võib lühikese ajaga ümber kujundada probleemsed kehapiirkonnad.
Käesolevate kaante vahele on koondatud 12-päevane programm:
konkreetse ainevahetuse- ja kehatüübile kohaldatavad võimlemisharjutused ja kardiovaskulaarse treeningu kava
näpunäited keha kiireks ja vaevata ümbervormimiseks
dieet, mis teeb trimmis kehavormid nähtavaks
lollikindel kava, mis aitab püsivalt säilitada saledat ja vormikat keha


Originaali pealkiri 12 day body shaping miracle. Eesti keeles

Märksõnad:
fitness
kehalised harjutused
võimlemine
dieet
treeningukavad
fitness
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad
dieet
toitumisõpetus
nõuanded

Hind: 14,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Arne Kivistik, Rajameistri õpik,
Tartu Riiklik Ülikool, 1971, hind: 7,00 eurot

Tallinna Tehnikaülikool; koostaja Aino Voltri, Kehaline kasvatus Tallinna Tehnikaülikoolis 1936-2008,
Tallinna Tehnikaülikool, 2008, hind: 6,00 eurot

Aleksander Kalamees, Valik vabaharjutusi,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1950, hind: 6,00 eurot

Hans Torim, Palli-, granaadi- ja odaviske tehnikast, õppimisest ja õpetamisest,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1985, hind: 4,00 eurot

Koostanud Lidia Uustal, Kooli kehalise kasvatuse tund ja selle metoodika,
Tartu Riiklik Ülikool, 1970, hind: 4,00 eurot

Kergejõustikuterminid neljas keeles,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1985, hind: 4,50 eurot

Arne Kivistik ja Laine Linnus, Noor matkaja. Matkamise aluste fakultatiivkursus VII-VIII klassile,
Valgus, 1981, hind: 7,00 eurot

koost. E. Roodas, Akrobaatika ja sportvõimlemise esinemiskavasid,
Eesti NSV Kõrgema ja Keskerihariduse Ministeerium, 1976, hind: 6,00 eurot

toimetanud: V, Hellerma, V. Kaskjärv, O. Kuusik ja L. Maasalu, Kergejõustik arvudes. 1960-1961,
Eesti NSV Kergejõustikuföderatsioon, 1961, hind: 4,00 eurot

Koostanud Kirsti Panker, Heino Sildoja, Eesti kergejõustiku aastaraamat 1998,
Eesti Kergejõustikuliit, 1998, hind: 9,00 eurot



Raamatud spordist all on 1420 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!