Teema: Eneseabi
Pealkiri: 365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks
Autor(id): Barbara L. Heller

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Mattias Engelhardt
ISBN: 9949121191
Lehekülgi: 224

Seisukord: pisut määrdunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 145 × 170 mm
Suurus: tavaformaadist pisut väiksemas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Tunnete end ribadeks kulutatuna? Avastage 365 viisi kuidas rahustada maha oma vaim, lõdvestada keha ja leida leevendust hingele – ja seda iga päev!
Kas olete tööl, perekonnas ja isiklike ettevõtmiste käigus kogunenud stressist kurnatud?
Kas tunnete end üha kasvavatest nõudmistest ja teabe üleküllusest narmasteks kulutatuna?
See väike raamat pakub teile mitmesuguseid lõdvestumistehnikaid ning rahunemisviise ja -retsepte. Paljusid lihtsaid praktilisi näpunäiteid võite proovida kohe, teised nõuavad veidi kavandamist ja suunistumist pikaajaliste stressilahendite loomisele. Alustage sellest, et valite paar näpunäidet ja lülitate need viieks minutiks oma igapäevaste toimingute hulka.
Ehitage üles oma edu!!!
Lõpptulemusena saavutate tervema keha, vahedama mõistuse ja rahulikuma hinge!!!

Originaali pealkiri: 365 ways to relax mind, body & soul

stress, stressijuhtimine, lõdvestumine, eneseabi, alternatiivmeditsiin, meditatsioon, psühhotehnika, tervislik eluviis, käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck,
Harper Collins Usa, 2016, hind: 7,00 eurot

Fiona Finlay, Rosemary Jones ja Tricia Kreitman, Kõik, mida olete tahtnud küsida menstruatsiooni kohta,
Ersen, 2005, hind: 3,00 eurot

Sylvia Schneider, Täiuslikud poisid. Nõuandeid noormeestele,
Odamees, 2000, hind: 3,00 eurot

Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 21,00 eurot

Lena Kristina Tuulse, Elurõõm,
K. Tuulse, 2003, hind: 6,00 eurot

Teresa Moorey, Psüühiline kaitse. Kuidas luua positiivseid, kaitsvaid ja tervendavaid energiaid,
Koolibri, 2007, hind: 15,00 eurot

Teresa Moorey, Psüühiline kaitse. Kuidas luua positiivseid, kaitsvaid ja tervendavaid energiaid,
Koolibri, 2007, hind: 8,00 eurot

John Gray, Marss ja Veenus - uus algus,
Sinisukk, 1999, hind: 5,00 eurot

Katrin Aedma, Avalik esinemine hirmuhigita. Kuidas ärevusest saab elevus? Nipid ja trikid esinemise nautimiseks ja hirmu ületamiseks. Parim valik praktilisi näpunäiteid,
Kvaliteetse Õppe Keskus, 2012, hind: 14,00 eurot

Ilona Rauhala, Julge olla sina ise! Naine tööelus ja kodus,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 15,00 eurot



Eneseabi all on 1396 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!