Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Kulturism kõigile
Autor(id): J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev

Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 1993
Originaalkeel:
Lehekülgi: 158

Seisukord: veidi kulunud kaaned, esikaanel plekk, sees pühendus, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 142 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 084

Sisukord:
Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus

Märksõnad:
atleetvõimlemine
käsiraamatud
atleet võimelemine

Hind: 14,00 EUR

Otsing autori järgi:

koostasid Gunnar Karu, Ott Krikmann, Enn Pärtel, Toomas Reimann, Urmas Reinson, Jaan Susi, Koit Timpmann, Henn Voolaid, Teel füüsikastandardile. Ülesandeid 9. klassile,
Koolibri, 1996, hind: 4,00 eurot

Heino Susi, Sarviku sulased. Tõsieluromaan,
Faatum, 1992, hind: 4,00 eurot

Ülesanded koostasid Gunnar Karu, Ott Krikmann, Enn Pärtel, Jaan Susi, Koit Timpmann, Henn Voolaid., Teel füüsikastandardile. Molekulaarfüüsika,
Koolibri, 2000, hind: 3,00 eurot

Arnold Susi. Toimetanud: Heli Susi, Anne Velliste, Võõrsil vastu tahtmist. Mälestusi vangiajast ja laagripõlvest. Eesti mälu,
Eesti Päevaleht, Akadeemia, 2011, hind: 11,00 eurot

Joan Bassey, Susie Dinan, Fiona Hunter, Emma-Lee Gow, Tugevad luud kogu eluks. Kõik, mida pead teadma, et hoida luude tervist ja vältida osteoporoosi,
Varrak, 2013, hind: 9,50 eurot

Rannar Susi, Segi läksime. Jutte Eestist,
Lambri Raamat, 2009, hind: 4,00 eurot

Heino Susi, Sarviku sulased 2 (tõsieluromaan),
Eesti Kirjastuse Kooperatiiv, 1985, hind: 8,00 eurot

Avo-Eduard Susi, Linnutsirkus I. Rohepea,
A.-E. Susi, 2001, hind: 11,70 eurot

Arnold Susi, Uuka Kulgar, metsa poeg,
Hea Lugu, 2015, hind: 10,00 eurot

Avo-Eduard Susi, Afganistan. Suur hoiatus ehk kurtide ja pimedate õppetool,
A.-E. Susi, 2002, hind: 7,00 eurot

Koostanud Rannar Susi, Kui kõik ära kadusid. Võrumaa jutte,
TÜ Kirjastus, 2002, hind: 8,00 eurot

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Jüri Randviir, Kuningas kummuli! Maleaabits kõigile,
Koolibri, 1995, hind: 15,00 eurot

Koostanud V. Lenk, Kehakultuurlase aastaraamat 1958,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 7,00 eurot

Jaan Loko, Tõstesport,
Eesti Raamat, 1989, hind: 7,00 eurot

Mati Sepp, Mere kutse. Purjetaja piibel,
Menu, 2012, hind: 18,00 eurot

Paavo Kangur, Tippsport ja dopingukindralid. Tee tippu,
Rahva Raamat, 2021, hind: 16,00 eurot

Asso Kommer, Metsik rada,
Kentaur, 2003, hind: 9,00 eurot

koostanud Toomas Rosenberg, Võistluskäimine Eestis läbi aegade ja Bruno Junki VII rahvusvaheliste mälestusvõistluste ning Läänemeremaade noorte ja juunioride karikavõistluste teatmik,
Tartu Käimisklubi, 2002, hind: 6,00 eurot

Hiina rahvuslik võimlemine. Tai-ji. Dao-yin,
Ariadna, 1995, hind: 5,00 eurot

Kaarel Antons, Kalle Voolaid, Eesti Spordi Lugu,
Greif, 2018, hind: 15,00 eurot

Merike Rõtova (koostaja), Mälestusi Paul Keresest,
Eesti Raamat, 1983, hind: 4,00 eurot



Raamatud spordist all on 1402 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!