Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: 12-päevane keha vormimise ime
Autor(id): Michael Thurmond
Kujundaja: Peeter Sepping


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ruth Vestel
ISBN: 9789949124060
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat, raamatukogu ja sealt mahakandmise tempel sees, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 170 × 242 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 293

Ülemaailmse bestselleri «Keha muutmine kuue päevaga» autor on taas lugeja ees ainulaadse treeninguprogrammiga, mille abil on kõigest 12 päevaga võimalik saavutada ükskõik milline kehakuju!
Oma ülimenuka raamatuga «Keha muutmine kuue päevaga» tõestas autor Michael Thurmond, et tema kaalualandamise programmiga on võimalik lühikese ajaga vähendada kleidi või pükste suurusnumbrit.
Raamatus «12-päevane keha vormimise ime» tutvustab Thurmond põhjalikku ja igale kehatüübile kohaldatavat fitness'i programmi, mille abil võib lühikese ajaga ümber kujundada probleemsed kehapiirkonnad.
Käesolevate kaante vahele on koondatud 12-päevane programm:
konkreetse ainevahetuse- ja kehatüübile kohaldatavad võimlemisharjutused ja kardiovaskulaarse treeningu kava
näpunäited keha kiireks ja vaevata ümbervormimiseks
dieet, mis teeb trimmis kehavormid nähtavaks
lollikindel kava, mis aitab püsivalt säilitada saledat ja vormikat keha


Originaali pealkiri 12 day body shaping miracle. Eesti keeles

Märksõnad:
fitness
kehalised harjutused
võimlemine
dieet
treeningukavad
fitness
kehalised harjutused
võimlemine
treeningukavad
dieet
toitumisõpetus
nõuanded

Hind: 14,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Konstantin Finn, Jooksuga Keeniasse. Maailma kiireimate jooksjate saladused,
Tänapäev, 2013, hind: 15,00 eurot

Lucida Green, Noor ratsanik. Õpetusi noorele ratsutamishuvilisele,
Koolibri, 2000, hind: 14,00 eurot

Peggy W. Brill, Corei treeningprogramm. Viisteist minutit päevas, mis võivad muuta sinu elu,
Odamees, 2008, hind: 11,00 eurot

Koostanud: Merike Rõtova, Male Eestis 1977-1983,
Eesti Raamat, 1986, hind: 6,00 eurot

Peking 2008. XXIX suveolümpiamängud,
Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 8,00 eurot

Koostanud Deivil Tserp, Eesti kergejõustiku kullakamber,
Tallinnmeeting, 2010, hind: 10,00 eurot

Raigo Kollom, Evald Nõmm, Helle Rätsep. Koostanud: Raigo Kollom, Ratsutamine minevikust tänapäevani,
Eesti Raamat, 1981, hind: 5,00 eurot

Koostanud Tiit Lääne, Kristjan Palusalu,
Eesti Olümpiakomitee, Eesti Sporditeabe Sihtasutus, 2008, hind: 9,00 eurot

Koostanud Tiit Lääne, Johannes Kotkas,
Neinar Seli, 2005, hind: 9,00 eurot

Tiit Lääne, VII olümpiamängud Antwerpen 1920,
OÜ Stopper, 2020, hind: 23,00 eurot



Raamatud spordist all on 1427 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!