Teema: Toitumine
Pealkiri: Avameelselt alkoholist. Kuidas teadlikumalt alkoholi tarbida
Autor(id): Rosamund Dean

Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel: inglise keel
ISBN: 9789949616800
Lehekülgi: 168

Seisukord: õige veidi kulunud kaaned, sisu on terve ja korralik

Mõõdud: 190x143
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Kas oled kunagi ärganud hirmutundega, et ütlesid eelmisel õhtul kolleegidega pärast tööd napsitades midagi, mida poleks pidanud? Kas oled olnud enda peale vihane, et kaanisid ära terve pudeli veini, kuigi plaanisid võtta vaid ühe klaasi?
„Avameelselt alkoholist“ aitab luua uue, tervislikuma ja teadlikuma suhte alkoholitarbimisse. Rosamund Dean ühendab oskuslikult teaduslikud tõestused ja praktilised soovitused ning aitab teha tõhusa kolmeosalise tegevusplaani, kuidas vähem alkoholi juua. Mõõdukam alkoholitarbimine parandab meeleolu ja füüsilist heaolu ning vähendab pikas plaanis ka stressi ja ärevust.


Originaali pealkiri Mindful Drinking. Eesti keeles

Märksõnad:
Tammerraamat
alkoholitarbimine
alkoholism
käsiraamatud

Hind: 16,00 EUR

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Thomas Campbell, Taimetoiduga terveks. Lihtne moodus kaalu langetamiseks ja haigustest tervenemiseks,
Pegasus, 2018, hind: 19,80 eurot

Jessie Inchauspé, Glükoosijumalanna eluviis. Neljanädalane programm isude vähendamiseks, energia taastamiseks ja hea enesetunde saamiseks,
Pegasus, 2023, hind: 22,00 eurot

Anu Järv, Liidia Kiisk, Ama Lehtmets, Külli Mitt, Merileid Saava, Riina Salupere, Selma Teesalu, Ene Täht, Oivi Uibo ja Iige Viigimaa, Haigused ja toitumine. Praktilisi soovitusi toitumiseks haiguse ajal,
Lege Artis, 2010, hind: 10,00 eurot

Angelika Erin; tabelite kaasautor Aveli Sukles, Ahtriprojekt. Head ja halvad kalorid,
Meediatera, 2015, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Ulvi Tammer, Jaanus Kerge, Diabeetiku toiduvalik,
EDA, 2001, hind: 7,00 eurot

Selma Teesalu, Toitumine tõhusalt ja individuaalselt igas eas,
OÜ Telit, 2006, hind: 18,00 eurot

Pirjo Saarnia, Rasvad terviseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2015, hind: 16,00 eurot

Pierre Jean Cousin, Toit kui ravim. Praktiline teejuht tervendava toidu juurde,
Varrak, 2007, hind: 16,00 eurot

Oona van den Berg, Lorraine Perretta, Toida mõistust. Parim nõuandja ajupotentsiaali parandamiseks,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 9,00 eurot

Peter J. DAdamo ja Catherine Whitney, Toitu õigesti oma lapse huvides. 4 veregruppi, 4 dieeti,
Ersen, 2003, hind: 11,00 eurot



Toitumine all on 388 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!