Teema: Eneseabi
Pealkiri: Enesekindluse lõhe
Autor(id): Russ Harris

Kirjastus: Äripäev
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Signe Rummo
ISBN: 9789949624065
Lehekülgi: 312

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 148x210
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
"Liiga paljud meist jätavad elus oma võimalused kasutamata, sest meil pole küllalt enesekindlust. Olgu tegu avaliku sõnavõtu, juhirolli võtmise või kellegi kohtama kutsumisega – ikka tuleb ette olukordi, kus tunneme, et pole valmis seda katsumust vastu võtma.

Russ Harris pakub vähesest enesekindluse, häbelikkuse ja ebakindlusega toime tulemiseks saamiseks üllatava lahenduse: selle asemel et püüda oma hirmudest „jagu saada“, tuleks tema sõnul astuda nendega uude ja arukamasse suhtesse. Paradoksaalsel kombel saame oma hirmudest jäädavalt vabaks alles siis, kui lakkame nende vastu võitlemast.

Raamat tugineb kognitiiv-käitumusliku teraapia ühele uuele vormile, aktsepteerimise ja pühendumise teraapiale ning selgitab, kuidas

vabaneda tavapärasest väärarusaamast selle kohta, mis enesekindlus on ja kuidas seda kasvatada
kujundada välja eluterve suhe hirmu ja ärevusega
teha selgeks oma põhiväärtused ning kasutada neid inspiratsiooni- ja motivatsiooniallikana
kasutada teadvelolekut oma negatiivsete mõtete ja tunnetega tõhusalt toimetulemiseks
“See on üks vähestest eneseabiraamatutest, mida olen ise kaanest kaaneni mitu korda lugenud. Olen seda soovitanud võistlussportlastele ja nende treeneritele, oma teraapiapatsientidele ning sõpradele. Mul on siiralt hea meel, et „Enesekindluse lõhe“ on nüüd olemas ka eesti keeles.”

– Jorgen Matsi, psühholoog, treener, sportlane"

Originaali pealkiri The confidence gap : from fear to freedom. Eesti keeles


Märksõnad:
Äripäev
Janek Saareoja
enesekindlus
enesekehtestamine
suhtlemine
stressijuhtimine
meditatsioon
eneseabi
psühhoteraapia
enesearendamine
teadlikkus (psühh.)
nõuanded

Hind: 35,00 EUR

Otsing autori järgi:

Russ Harris, Mustermees Max Strummer. Lugu seksist, armastusest ja kõrvalmõjudest,
Tormikiri, 2010, hind: 4,00 eurot

Russ Harris, Kuidas muuta suhted paremaks. Müüdid ja reaalsus,
Ersen, 2011, hind: 13,00 eurot

Russ Harris, Õnneotsingute lõks. Lõpetage võitlemine, hakake elama,
Stella Borealis, 2010

Russ Harris, Õnnelõks. Lõpeta võitlemine ja hakka elama!,
Pegasus, 2023

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

kirjutajad ja toimetajad: Leslie Snider, Mark van Ommeren ja Alison Schafer, Psühholoogiline esmaabi: juhend otsestele abistajatele,
Sotsiaalkindlustusamet, 2020, hind: 5,00 eurot

Adam J. Jackson, Küllusliku rikkuse 10 saladust. Nüüdisaegne mõistulugu tarkusest ja rikkusest, mis muudab teie elu,
Ersen, 2009, hind: 10,00 eurot

Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 8,00 eurot

Aleksandr Luria, Väike raamat suurest mälust,
Valgus, 1972, hind: 4,00 eurot

Koostanud Maaja Mänd; toimetanud Aime Kons, Teel kvaliteetlasteaia poole II. Õpetajalt-uurijalt abiks kolleegile,
Ilo, 2002, hind: 9,00 eurot

Koostanud Sirje Almann, Kaasaegseid meetodeid lasteaia õppe- ja kasvatustöös (õpetajalt-uurijalt abiks kolleegile),
Ilo, 2005, hind: 9,00 eurot

Pirkko Kiviniemi, Tugiisiku õpik. Puudega inimene puudega inimesele - haige haigele. Tugiisiku tööst invaliidsuse ja pikaajalise haiguse kriisiolukordades,
Eesti Puuetega Inimeste Koda, 1995, hind: 5,00 eurot

Jelena Kabanova, Targa tulehargi saladused,
Tiit Teras, 2013, hind: 4,00 eurot

Valdek Rohtma, Klassijuhataja,
Ilo, 2004, hind: 4,00 eurot

Steve Harvey, Käitu nagu daam, mõtle nagu mees. Mida mehed tegelikult arvavad armastusest, suhetest, intiimsusest ja enese sidumisest,
Sinisukk, 2012, hind: 16,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3940 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!