Teema: Käsiraamatud
Pealkiri: Kontoritöötaja terviseraamat. Rutiini vältimine ja lihaspingeid ennetavad harjutused
Autor(id): Taavi Metsma

Kirjastus: Cum Laude
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel:
ISBN: 9789949579044
Lehekülgi: 104

Seisukord: kaaned pisut kulunud, leheservad natuke plekilised, sisu korras

Mõõdud: 205x170
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
#T235# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 106

Kui sa oled asumas uuele tööle kontorilaua taha või teinud seda tööd juba aastaid, siis see raamat on just sulle.
Selleks, et hoida head tervist ja tööst rõõmu tunda, peaks iga kontoritöötaja teadma, kuidas tulla toime tööstressiga ja
kohandada oma töökeskkonda. Tähtis on mitte unustada oma keha liiga kauaks laua taha istuma!
Stress, depressioon, kaelaja kätelihaste pinged, silmade väsimus ja seljavalu on levinumad kaebused,
millega nii mõnelgi kontoritöötajal tuleb varem või hiljem silmitsi seista.

Mida teha, et nendest probleemidest lahti saada?

Sellest raamatust leiad vastused paljudele küsimustele, mida kontoritöötaja teadma peaks, et hoida rõõmsat meelt,
tervet südant ja liikuvat keha.

Raamatu koostamisel lähtus autor eelkõige sellest, et kõik oleks lihtsasti arusaadav ja saadud
teadmisi oleks võimalik kohe praktikas kasutama hakata.


Märksõnad:
Cum Laude
kontoritöötajad
töötervishoid
töökeskkond
tervisemõjurid
stressorid
lihastoonus
stress
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 9,00 EUR

Teema Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid alla viimati lisatud:

Koostanud: Suliko Liiv, Inglise-eesti sõnastik. English-estonian dictionary,
Ilo, 1999, hind: 4,00 eurot

Toimetanud: Katrin Kiik, Ruth Mägi, Koidu Raudvere, Inglise-eesti, eesti-inglise taskusõnastik. English-Estonian, Estonian-English Pocket Dictionary,
TEA Kirjastus, 2002, hind: 10,00 eurot

Ernst Nurm, Ladina keele grammatika,
Valgus, 1969, hind: 8,00 eurot

Paul Saagpakk, Sünonüümisõnastik,
Maarjamaa, 1992, hind: 18,00 eurot

Muinsuskaitseamet, Tallinna Linnaplaneerimise Ameti muinsuskaitse osakond ja Eesti Kunstiakadeemia muinsuskaitse ja konserveerimise osakond, Muinsuskaitse aastaraamat 2022,
Muinsuskaitseamet, Tallinna Linnaplaneerimise Ameti muinsuskaitse osakond ja Eesti Kunstiakadeemia muinsuskaitse ja konserveerimise osakond, 2023, hind: 9,00 eurot

Toimetaja: Linda Pool, A ja O taskuteatmik 2005,
Eesti Entsüklopeediakirjastus, 2005, hind: 8,00 eurot

Anne Jänese ja Eve Raeste, Ütle mulle, palun... Скажи-ка мне пожалуйста... Eesti-vene, vene-eesti õppevestmik keskkooli vanemale astmele,
Koolibri, 1993, hind: 4,00 eurot

koostaja Aino Tootsi; toimetaja Tiina Tambaum, Matemaatika järelkasvu olümpiaadid Tartumaal 1979-1997. 1000 nuputamisülesannet põhikooli õpilastele,
Vöödis, 1997, hind: 5,00 eurot

toimetanud Tea Vassiljeva, Suur inglise-eesti seletav sõnaraamat.. Advanced Password I-II osa koos,
Tea, 2011, hind: 70,00 eurot

toimetanud Ahti Tomingas, TEA Entsüklopeedia 12. köide. Kuuda-Liibüa,
TEA, 2015, hind: 25,00 eurot



Käsiraamatud, ning teatmikud ja õppematerjalid all on 4851 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!