Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Restart. Uus algus 7 päevagaAutor(id): Terje Mander
Kujundaja: Külli Tõnisson
Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: eesti keel
ISBN: 9789949571826
Lehekülgi: 224
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 170x210mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmes köites
Sisu:
KUIDAS TUUA OMA ELLU MUUTUSI?
See raamat on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Siit leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida.
7 päeva sisaldab kiire eluviisiga inimestele hõlpsalt rakendatavaid keskendumise, tasakaalustamise ja stressi leevendamise tehnikaid, mis parandavad meeleselgust ja toovad kaasa targemaid valikuid ning nutikamaid taipamisi.
Joogaharjutustega mõjutad kõiki olemise tasandeid ja parandad vitaalsust.
Toidutarkuste ja retseptidega lood jätkusuutliku püsiva pinnase igapäevaseks loomulikuks heaoluks.
Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks."
Märksõnad:
Pilgrim
stress
stressijuhtimine
positiivne mõtlemine
enesejuhtimine
eneseleidmine
muutused
tervislik toitumine
taimetoidud
joogaharjutused
nõuanded
toiduretseptid
Külli Tõnisson
Hele-Mai Alamaa
Hind:
23,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Pema Chödrön, Rahu sõja ajal,
Pilgrim, 2007, hind: 5,00 eurot
John Gray, Mehed on Marsilt, naised Veenuselt,
Kupar, 1996, hind: 10,00 eurot
Josef Kirschner, Egoisti piibel,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 15,00 eurot
Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot
Valeri Sinelnikov, Kavatsuse jõud. Kuidas teha teoks oma unistused ja soovid,
Pegasus, 2010, hind: 19,00 eurot
Tommy Hellsten, Saad kõik, millest loobud. Elu paradoksid,
Pilgrim Group, 2005, hind: 17,00 eurot
Barbara L. Heller, 365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks,
Ersen, 2006, hind: 8,00 eurot
Allen Carr, Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks,
Hotger, 2001, hind: 15,00 eurot
Triin Katariina Tammert, Küsi ja sulle antakse,
Pilgrim, 2018, hind: 15,00 eurot
Vladimir Bondarevski, Vestlusi enesekasvatusest,
Valgus, 1981, hind: 2,00 eurot
Eneseabi all on 1352 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!