Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Dmitri Šostakovitš. Koostanud Solomon Volkov, Tunnistus. Dmitri Šostakovitši mälestused,
Vagabund, 2002, hind: 21,00 eurot

Dmitri Šostakovitš. Koostanud Solomon Volkov, Tunnistus. Dmitri Šostakovitši mälestused,
Vagabund, 2002, hind: 17,00 eurot

Koostanud Karin Pae ja Hilli Rand; ; teostasid Karin Pae, Maite Kotta ja Sven Tupits, Tule, loodus kutsub. Tähestikuraamat,
Matle, 2008, hind: 7,00 eurot

Koostanud: A.Lang, Childrens books. Catalogue,
Valgus, 1989, hind: 9,00 eurot

Koostanud Helvi Einas, Näärivalimik I. Näidendid ja nääripidude vahepalad,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 11,00 eurot

koostanud ja toimetanud Uudo Rips; eessõna: Joosep Tammo, Kaljo Raid (pastor). Meenutusi ja mälestusi,
Eesti EKB Koguduste Liit, 1997, hind: 4,00 eurot

Koostanud: Paavo Kivine, Lurich,
Olympia, 2011, hind: 40,00 eurot

Aleksander Tassa; Koostanud: Mari Kõiv, Igaviku lõpul,
Kunst, 1988, hind: 5,00 eurot

Koostanud: Ene Pilliroog, Teo Maiste,
Eesti Teatriliit, 2009, hind: 5,50 eurot

Koostanud Urmi Reinde, Vilja Savisaar – ema, kes võitis,
Kesknädal, 2002, hind: 8,00 eurot

Koostanud Helle-Iris Michelson, Eestlased Piiteri teel. Üliõpilasaastad,
Varrak, 2012, hind: 14,00 eurot

Koostanud Ian Graham, Jumal ei jää kunagi hiljaks (ega tule kunagi enne õiget aega). Valge Pulli tarkused,
Sibylle, 2005, hind: 14,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Disney, Piilupart Donaldi kokaraamat,
Egmont Estonia AS, 1996, hind: 8,00 eurot

Jane Maastik, Angela Laig, Gluteenivabad kaseiinivabad laktoosivabad toidud,
2014, hind: 24,00 eurot

Õile Aavik, Kalkulatsiooniõpetus. Toitlustamine,
Ilo, 2007, hind: 13,00 eurot

Peter Moser, Falstaff Weinguide 2006/2007 - Österreich Südtirol,
Falstaff, 2007, hind: 7,00 eurot

M. Eesmaa, A. Küüsvek, S. Masso, Valik toiduretsepte,
Valgus, 1974, hind: 4,00 eurot

Tiina Lebane, Äripäeva õhtusöögid. Tegusa naise kerged road,
Ajakirjade Kirjastus, 2010, hind: 10,00 eurot

Lihtsad köögiviljatoidud [Jana Peäske kogutud retseptid],
Kaalujälgijad, 2000, hind: 3,00 eurot

Linda Petti, Juust,
Valgus, 1978, hind: 2,50 eurot

Marju Külaots, Triinu Pääsik, Kuidas valmib argine beebigurmee?,
Ajakirjade Kirjastus AS, 2017, hind: 8,00 eurot

Jennifer Lee, Viie minuti tassikoogid. Peaaegu 100 oivalist mikrolaineahjukooki,
Sinisukk, 2015, hind: 14,00 eurot



Kokaraamatud all on 2410 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!