Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 168x228mm
Suurus: piklikus formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 306

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Otto Liiv; koostanud: Hando Runnel, Ajaloouurimise allikail II,
Ilmamaa, 2020, hind: 13,00 eurot

Ants Piip. Koostanud Priidu Pärna, Õiguse jõud,
Ilmamaa, 2007, hind: 9,00 eurot

Koostanud Raivo Lillemets, Vajan relva! 5. Relvaseadus ja relvade omandamise uus kord,
Talmar ja Põhi, 2004, hind: 5,00 eurot

Harri Lehiste. Koostanud: S. Lehiste, V. Koržets, Valitud kaebused. Vested ja humoreskid,
Eesti Raamat, 1990, hind: 6,00 eurot

Mihhail Zoštšenko; Koostanud: Lembit Remmelgas, Maga kiiremini. Valik huumorit ja satiiri 1921-1956,
Eesti Raamat, 1988, hind: 4,00 eurot

Valiku koostanud ning inglise keelest tõlkinud Mario Kivistik. Toimetanud Heie Treier, Öised külalised. Valik ameerika ja inglise kummitusjutte,
Kunst, 1997, hind: 9,00 eurot

Koostanud Hella Kink. Toimetanud Avo Miidel, Pakri poolsaar - loodus ja inimtegevus,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 1996, hind: 6,00 eurot

Ernst Peterson-Särgava. Koostanud M. Mihkli, Kurvad linnud,
Eesti Raamat, 1989, hind: 4,00 eurot

Koostanud Enda Naaber Nipsust, Ilmaneitsi embuses. Saarlaste sajandivanune kirjanduslugu (artiklid ja mälestused),
E. Naaber-Nipsust, 2000, hind: 4,00 eurot

koostanud Maria Drevs; toimetanud Jana Kuremägi, Kaunis rind: täiuslikkuse saladused,
Odamees, 2004, hind: 4,00 eurot

Koostanud Rannar Susi, Õnnemaale. Jutte Eestist,
Lambri Raamat, 2005, hind: 4,00 eurot

Mihkel Aitsam. Koostanud Katrin-Ädu Metsand, Invavanaisa. Mihkel Aitsami lugu,
Eesti Liikumispuudega Inimeste Liit, 2014, hind: 5,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Klassikalised road,
Odamees, 2016, hind: 11,00 eurot

Toivo Niiberg, Priit Põldma, Aia- ja metsasaaduste säilitamine. Hapendamine,
Maalehe Raamat, 1997, hind: 8,00 eurot

Salme Masso, Laste kokaraamat,
Valgus, 1983, hind: 4,50 eurot

Tiina Nuuter, Uhhaa Lohusalu moodi. Kalatoidud,
Maalehe Raamat, 1999, hind: 4,00 eurot

Ülo Mallene, Õlleraamat,
Maalehe Raamat, 1998, hind: 5,00 eurot

Koostanud Olga Kask, Kokakunst,
1993, hind: 6,00 eurot

Ann Villoman, Kokakunst,
Kunst, 1996, hind: 5,00 eurot

Sirje Rekkor, Anne Kersna, Maire Merits, Indrek Kivisalu, Toiduvalmistamine suurköögis,
Kirjastus Argo, 2010, hind: 20,00 eurot

Koostanud M. Mägi ja G. Sokolinskaja, Linnuliharoad,
Leko, 1994, hind: 3,00 eurot

Ida Savi, Булочки, пироги, пирожные (Saiad, pirukad, koogid),
Valgus, 1987, hind: 5,00 eurot



Kokaraamatud all on 2406 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!