Teema: Eneseabi
Pealkiri: Väike raamat suurest kaalulangetamisest
Autor(id): Bernadette Fisers

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Tiiu Kraut
ISBN: 9789985341865
Lehekülgi: 136

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 140 × 180 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
Väike raamat, mis käsitleb põhjalikult suurt kaalulangust. Bernadette Fisers oli paks. Hiigelsuur. Õigupoolest lausa haiglaselt rasvunud. Mida oli temal, 50-aastasel ülekaalulisel meigikunstnikul ja emal õppida noortelt, igati vormis modellidelt? Selgus, et kõike… Bernadette räägib, kuidas ta kaotas 30 nädalaga 30 kg. Tunni aja pärast olete ka teie teel tervema iseenda poole.

«Minu nimi on Bernadette Fisers, ma elan Austraalias, olen ema ja töötan soengu- ja meigikunstnikuna. Olen üle 20 aasta tegutsenud moetööstuses ja koos kuulsuste ning modellidega töötades mööda maailma ringi reisinud. Ehkki olen moe- ja ilumaailmas saavutanud kõik seatud eesmärgid, pole ma oma kehaga sugugi nii edukalt toime tulnud! Asi läks täiesti käest ära, kui jõudsin hiigelkaaluni 128,4 kilo ja mu kehamassiindeks oli 42, mis tähendab eluohtlikku ülekaalu. Mu maks oli rasvunud, mul oli kõrge vererõhk ja eeldiabeet. Nii ma hakkasingi katsetama. Pärisin modellidelt, kellega ma töötan, milliseid tervislikke eluviise nemad harrastavad, ja tuhnisin meditsiinilistes uurimustes, kuni leidsin meetodi, mis minu puhul tulemusi andis. Lisasin oma kaalulangetuspuslesse ühe killu teise järel, kuni sain kokku täiusliku kombinatsiooni eri kaalulangetustehnikatest. Need võtted on turvalised, neid on lihtne järgida ja – mis kõige tähtsam – nad tagavad kiireima tee kaalukaotuseni. Need on suisa ilmutuslikud. Tunnen tohutut rõõmu ja kergendust, et leidsin sellise koosluse, mida tahan nüüd ka teiega jagada. See on täiesti lollikindel viis kaalus alla võtta ja soovitud kaalus ka püsida. Mulle meeldib, kui asjad on konkreetsed ja selged: see raamat jõuab asja tuumani kohe, mitte 300 lehekülge hiljem nagu enamik dieediraamatuid.»


Märksõnad
kehakaalu langetamine
tervislik toitumine
nõuanded
Little book of big weightloss. Eesti keeles

Hind: 7,00 EUR

Otsing autori järgi:

Bernadette Fisers, Väike raamat suurest kaalulangusest,
Varrak, 2017

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Ben Furman, Minu armas marakratt. Uued võimalused aitamaks lastel probleemidega toime tulla,
Eesti Ajalehed, 2010, hind: 20,00 eurot

Eesti Naisuurimus- ja Teabekeskus (ENUT) ; peatoimetaja Eve Annuk, Ariadne Lõng 2000/1-2. Nais- ja meesuuringute ajakiri,
ENUT, 2000, hind: 4,00 eurot

Luule Viilma, Ellujäämise õpetus VIII (8. osa),
A. Viilma, 2003, hind: 12,00 eurot

Maggie Woolley, Elu kurdina,
Koolibri, 2000, hind: 8,00 eurot

Helen Marie Loorents, Heaolu kiirtee. Hea tervise ja õnneliku elu teejuht,
Buduaar Meedia, 2015, hind: 5,00 eurot

Perekasvatuse Instituut; toimetaja Inger Kraav, Kodukasvatus ja ühiskond,
Perekasvatuse Instituut, 2003, hind: 11,00 eurot

Inge Unt, Õpilase individuaalsus ja klassijuhataja,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 4,50 eurot

Koostanud Eve Hiiemäe ja Kristi Kivisaar, Mõista ja toeta oma last,
Agitaator, 2011, hind: 12,00 eurot

Kristiina Uriko, Ervin Saik, Pille Saik, Ülle Lember, Libero. Rasedus. Sünnitus. Vastsündinu,
SCA Hygiene Products, 2008, hind: 4,00 eurot

Steve Rother, Vaimne Psühholoogia. Kaksteist peamist eluõppetundi,
Sibylle, 2008, hind: 15,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3940 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!