Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Kavaldage üle oma ärevuses aju
Autor(id): David A. Carbonell

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
ISBN: 9789949829422
Lehekülgi: 200

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 195x125
Suurus: tavaformaadis, pehmes köites

Sisu:
USALDUSVÄÄRNE JUHEND ÄREVUSE ÜLEKAVALDAMISEKS

Ärevus on ülim trikimeister, see püüab meid veenda, et oleme ohus, kuigi me tegelikult pole. See võib panna meid kahtlema otsustes, iseendas või lakkamatult tuleviku pärast muretsema. Ja mis kõige hullem, see ei lase meil rõõmsalt olevikuhetkes elada. Õnneks saab mure üle kavaldada. See usaldusväärne juhend aitab ärevust ninapidi vedada – vabastades ja väestades teid elama elu, mida soovisite enne, kui ärevus hakkas teid segama ja ähvardama.

David Carbonell pakub kümme kartmatut ja üllatavat strateegiat, mis aitavad teil ärevuse paika panna. Selle asemel, et püüda ärevust ohjeldada või ärevaid mõtteid tõrjuda – mis ei tööta mitte kunagi – õpite, kuidas kasutada teadvelolu, hingamisharjutusi ja isegi huumorit, et jääda paanika puhkedes rahulikuks. Kui olete valmis muretsemise oma käpa alla saama ja enda elu tagasi võtma, valgustab see väike raamat teie teed.

Märksõnad:
Ersen
käsiraamatud
psühholoogia
tervishoid

Hind: 19,00 EUR

Otsing autori järgi:

David A. O. Edward, John P. Grant, Eerik Kergandberg ja Robert C. Lane, Euroopa Ühenduse õigus. Sissejuhatus. European Community law. An introduction,
Tartu Ãœlikool, 1993, hind: 6,00 eurot

David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante, Elukaar. Miks me vananeme ja kuidas seda vältida,
Kava Kirjastus, 2024, hind: 23,00 eurot

David Almond, Minu nimi on Mina,
Draakon & Kuu, 2016, hind: 10,00 eurot

David A. Aaker, Spanning Silos: The New CMO Imperative,
Harvard Business School Press, 2008, hind: 8,00 eurot

David Almond, Poiss, kes ujus koos piraajadega,
Draakon & Kuu OÜ, 2013, hind: 13,00 eurot

David Alderton, Hamlyni lemmikloomade hooldamise entsüklopeedia. Praktiline käsiraamat lemmikloomade valimiseks ja hooldamiseks,
Varrak, 2000, hind: 20,00 eurot

David Acheson. Toimetanud: Laur Sarv, 1089 ja kõik muu… Teekond matemaatikasse,
Valgus, 2013, hind: 6,00 eurot

Carole Swann Meltzer, David Andrusia, Feng shuiga Å¡ikiks. Muutke oma elu julgelt stiilseks,
Ersen, 2003, hind: 6,00 eurot

David Ambrose, Kokkusattumus,
Olion, 2002, hind: 7,00 eurot

David Alterton, Kui kodus on lemmiklind,
Koolibri, 1998, hind: 9,00 eurot

David A. McIntee, Delta Quadrant: The Unofficial Guide to Voyager,
Virgin Publishing, 2000, hind: 5,00 eurot

David Alderton, Sinu kassi seletaja. Kuidas aru saada, mida kass ütleb,
Varrak, 2008, hind: 18,00 eurot

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Jill Spivack ja Jennifer Waldburger, Lihtsalt magama. Kurnatud vanema teejuht lapse uinumise soodustamisel - sünnist kuni 5. eluaastani,
Ersen, 2011, hind: 16,00 eurot

Anatoli Nekrassov, Mees ja naine,
Pegasus, 2009, hind: 15,00 eurot

Stephen J. Virgilio, Tervete laste tegus algus. Tegevused, harjutused ja toitumissoovitused,
Odamees, 2007, hind: 8,00 eurot

Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 14,00 eurot

Anti Kidron, Oska olla enda psühholoog,
Valgus, 1997, hind: 8,00 eurot

John Bremner, MENSA visuaalset peamurdmist,
Sinisukk, 2005, hind: 15,00 eurot

Sheila Dainow, Elu võimalikkusest koos teismelisega,
Varrak, 1997, hind: 6,00 eurot

Jon Cousins ja Glenn D. Wilson, Otsin sind. Igavese armastuse saladus,
El Paradiso, 2003, hind: 6,00 eurot

Lembit Auväärt, Sissejuhatus õiguspsühholoogiasse,
Eesti Raamat, 1982, hind: 4,00 eurot

Elizabeth Fenwick, Imiku hooldamine,
Koolibri, 1997, hind: 6,50 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4044 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!