Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Tennise anatoomia
Autor(id): E. Paul Roetert, Mark S. Kovacs

Kirjastus: Tallinna Ülikool
Linn:
Aasta: 2016
Originaalkeel:
Tõlkija: Marina Maran
ISBN: 9789985588253
Lehekülgi: 218

Seisukord: normaalses seisukorras raamat

Mõõdud: 270x205
Suurus: suures formaadis pehmete kaantega

Sisu:
#T306# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.

E. Paul Roeterti ja Mark S. Kovacsi „Tennise anatoomia” õpetab, kuidas arendada oma keha, et edendada tennisemänguoskusi, ennetada vigastusi ja tennisest rohkem rõõmu tunda. Harjutusi illustreerib üle 194 värvilise anatoomilise joonise, mis aitavad mõista inimkeha keerukat tugi-liikumisaparaati ja selle toimimist ning arendada harjutuste täpseks ja tõhusaks sooritamiseks vajalikku kehatunnetust. "Tennise anatoomia" koosneb kümnest peatükist. Esimene peatükk annab põhjaliku ülevaate spordiala füüsilistest nõudmistest, väljakukatete ja mängustiilide seostest, kõigi tenniselöökide anatoomilisest taustast ja treeningukava koostamise füsioloogilistest kaalutlustest. Teine kuni seitsmes peatükk selgitavad süsteemselt iga kehapiirkonna rolli tennisemängus, keskendudes vastava piirkonna lihastele ja nende seosele löökidega ning pakkudes konkreetseid harjutusi nende lihaste treenimiseks. Iga harjutuse juures on jaotis „Tähtsus tennises“, milles tuuakse esile, kuidas harjutus väljakul löökide sooritamisele või liikumisele otseselt kasuks tuleb. Kaheksas, üheksas ja kümnes peatükk on sarnase ülesehitusega, aga keskenduvad vastavalt kerepööretele, liikumisoskustele ja vigastuste vältimisele. Kõigi harjutuste juures toodud anatoomilistel illustratsioonidel on värvikoodidega näidatud, millised lihased on põhilised liigutuse teostajad ja millistel on harjutuses abistav roll. Tennis aitab hoida mängijat hea tervise juures terve elu. Raamat on mõeldud kõigile tenniseharrastajatele, kes soovivad oma oskusi edasi arendada – treeneritele, professionaalidele, entusiastidele ning neile, kes alles alustavad tennisemängu õppimist.

Märksõnad:
Tallinna Ülikool

Hind: 31,00 EUR

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Rein Jalak, Lauri Rannama, Terviseriskid lihastreeningus,
Eesti Olümpiakomitee, 2004, hind: 12,00 eurot

Endel Isop, Liikumismängud. Käsiraamat kehalise kasvatuse õpetajatele, kehakultuurikollektiividele ja pioneerijuhtidele,
Eesti Raamat, 1974, hind: 5,00 eurot

R. Toomsalu, V. Kalam, A. Viru, Rekordid ja kehalised võimed,
Eesti Raamat, 1972, hind: 4,00 eurot

Bruce Smith, Vormel 1 Grand Prix. Aastaraamat 2000,
Ilo, 2000, hind: 10,00 eurot

Lembit Koik, Peet Soosaar ja Erlend Teemägi, XVII olümpiamängud. Rooma 1960,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 8,00 eurot

Joan Price, Harjutusi igal pool ja igal ajal,
Ersen, 2007, hind: 7,00 eurot

Rein Pajur, Poksimeistrid maailmas ja Eestis 1719-2000,
Richard Sikk, 2005, hind: 18,00 eurot

Rein Pajur, Poksimeistrid maailmas ja Eestis 1719-2000,
Richard Sikk, 2005, hind: 15,00 eurot

Tiit Kuningas, Tiit Lääne, Olümpiamängude ajalugu. Kolmas raamat. [Suvemängud 1948-1964]. Taassünni aastad: London 1948, Helsingi 1952, Melbourne 1956, Rooma 1960, Tokyo 1964,
Maalehe Raamat, 2006, hind: 31,00 eurot

Peet Soosaar, XVI olümpiamängud Melbourneis 1956,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1958, hind: 4,00 eurot



Raamatud spordist all on 1446 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!