Heas vormis 50+, Hollis Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Šoti kuninganna Mary memuaarid""10 мифов о русской в..""Atlas of Science: Visualizing What..""Lumi ja jää""Toward a Psychology of Awakening: ..""Nikulini kogutud anekdoodid""Lonks. Seiklused seedetraktis""Large-scale motions in the Univers..""Komeedid""Sõiduautode Žiguli ja Moskvitš ..""Mererand""Hääletu kevad""Исследование элек..""Innovatsioon ja teadus""Päike""Mu isamaa (Soome keeles)""Vulkaanid ja vulkanism""Professor dr. phil. h.c. Peeter P..""...ja pinnust enese silmas""Naerumeeste paraad""Geenide vägi. Kaunis nagu Monroe,..""Anekdoodid eestlastest""Inimene ja kosmos""Kõrbe pale""Ernie. Kodaniku taskuraamat nr. 2""Onu Andu Poliitiku Aabits""Kuulsuse jahil""Model-based assessment to improve ..""Arv ja number. Kuidas inimesed arv..""Games Of Vengeance (Hugo Fitzduane..""The Signature of All Things""Vestlus relatiivsusteooriast""Küüniku sõnaraamat""Люди, море и суда. К..""Test your IQ""Inimene. Kosmos. Maa""Kuidas on ehitatud maailmaruum""Conversations on Love: Lovers, Str..""Sources of knowledge used in innov..""Novel applications of SNP array da..""Mähkmelööve (4. osa)""Вязание 1983. Албум м..""Marss. Planeet, kus on elu?""Vembumees Vilde""Dynamics of phytomass production a..""Huvitavat füsioloogiast""A Feast for Crows. A Song of Ice a..""Suured Vene maadeuurijad""Paul Keres. Photographs and games""Eesti NSV floora VIII""Planeet ühes kivikeses. Reis süg..""Avameelselt armastusest""Ivar Kaasik. Ivar Kaasik camera ob..""Heureka! Huvitavaid pisilugusid te..""Tarkade Klubi. September 2011""Huvitavaid elektrinähtusi""Paroodi-koodi-oodiad""Lemmikmark""Eesti rahvamänge""Клятва наемника""Teaduse fantastiline maailm. Leiut..""Viiruste planeet""Viimased Valois'd""Implementation and validation of t..""Ankeet""Kahvatu mees, ehk mees ilma kahvat..""Pikker 1986/9""Lahenda nagu Sherlock. Võrdle oma..""Ajaviidet. Pila- ja pulalood ehk v..""Koostis. Kummaline keemia, mida me..""Kivi kotti! Ни пуха ни п..""Mered ja ookeanid""Tales of the Amber Sea. Fairy Tale..""Pikker 1986/10""Tarkade Klubi. August 2009""Pablo and Me""Irveid iseseisvuse võitluspäevil..""Pikker 1988/20""Pikker 1987/15""Mürakarud II. Karuaabits edasijõ..""Золушка вяжет №1, 20..""Das Hobbybuch der Büchergilde. Ba..""Validation of QSAR/QSPR for regula..""Mullateadus""Johnny´s seven friends (Jussikese..""Kick Back (Kate Brannigan #2)""A Dream of Freedom. Four Decades o..""Rassismi praktiline käsiraamat""Elu ja unistus""Loomise päevikud. Suurest Paugust..""New Moon. Twilight Saga 2 (Noorkuu..""Abriss der Estnischen Volkskunde""Das große Bilderlexikon der Mode""Pikker 1986/3""Kaadrid otsustavad. Ehk Sööbik j..""Tarkade Klubi. Mai 2009""Lemmiktoit. Vesteid, humoreske""Vastalised lood [huumorikogumik]""Mis on maailmaruumis. Pilte meie j..""Pikker 1985/20""Pikker 1986/8""Miks emme joob. Ühe kurnatud ema ..""Antarktika""Pikker 1986/15""Ремонт автомобиля .."
105 tk kogusumma: 916,10 EUR
Vaatan korvi sisu
Heas vormis 50+

Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Heas vormis 50+
Autor(id): Hollis Lance Liebman

Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Ave Põlenik
ISBN: 9789916694879
Lehekülgi: 160

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 256x195
Suurus: suures formaadis ning pehmes köites raamat

Sisu:
Korrapärane treenimine aitab kauem ja tervemana elada, ükskõik, millal treenimisega pihta hakata. „Heas vormis 50+“ harjutused toetavad tervist igas vanuses, kuid viiekümnestel ja vanematel aitavad need aeglustada vananemisega seotud muutusi kehas ja ära hoida mitmeid haigusi.
Kui tahate silmanähtavaid muutusi, mis parandavad ühtaegu nii välimust kui ka enesetunnet, siis peitub lahendus jõuharjutustes. Järjepideva ja hästi kavandatud jõutreeninguga saate keha heasse vormi. Lihaste ja liigeste tervise eest hoolitsemine tähendab ka tähelepanu pööramist nende liikuvusele. Suur rühm harjutusi on suunatud kehaosadele, mis tuleb hoida nõtkena: kael, õlad, küünarnukid, randmed, põlved, puusad ja hüppeliigesed. Kui teha harjutusi järjepidevalt, parandavad need vereringet ja suurendavad painduvust.
Raamatus olevad lihtsasti järgitavad sammsammulised juhised õpetavad tegema harjutusi õigesti ja ohutult. Fotosid täiendavad elutruud anatoomilised joonised annavad täpse pildi, millised lihased on kaasatud.
Järjepidevalt treenides märkate üsna kiiresti, kuidas keha muutub tugevamaks ja sitkemaks ning toonus paraneb.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad

Hind: 23,00 EUR
Lisan ostukorvi
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Tiit Lääne. Kaastööd tegid Viktor Kapp, Leonhard Soom, Ants Saar jt, Maaspordi poolsajand (Jõud 1946-1996),
Olion, 1996, hind: 8,00 eurot

Tiit Karuks, 101 Eesti spordilugu + CD,
Varrak, 2011, hind: 11,00 eurot

Üleliiduline ühtne spordiklassifikatsioon 1969-1972,
Eesti Raamat, 1970, hind: 5,00 eurot

Karon Karter, Kuue nädalaga saledaks,
Digipraktik, 2008, hind: 6,00 eurot

Koostanud jning toimetanud Enn Mainla ja Linda Martis, Võimlemisest Tartu õppeasutustes,
Eesti Spordimuuseum, 2009, hind: 11,00 eurot

Heino Lind, Tere, puri!,
Eesti Raamat, 1978, hind: 11,00 eurot

Rein Pajur, Poksimeistrid maailmas ja Eestis 1719-2000,
Richard Sikk, 2005, hind: 15,00 eurot

Ülo Keedus, Purilend,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 29,00 eurot

Aarand Roos, Eesti kergejõustiku pool sajandit paguluses,
Aarand Roos, 1998, hind: 7,00 eurot

Deivil Tserp, Eesti ujumise lugu,
Eesti Ujumisliit, 2017, hind: 27,00 eurot



Raamatud spordist all on 1437 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee
Heas vormis 50+, Hollis Lance Liebman, Ühinenud Ajakirjad 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud