Teema: Eneseabi
Pealkiri: Kohalolu kiires elus. Lihtsad mindfullness'i harjutused kõikjal praktiseerimiseks
Autor(id): Jan Chozen Bays
Kujundaja: Lauri Tuulik


Kirjastus: Pilgrim
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kai Kits
ISBN: 9789916680155
Lehekülgi: 168

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 170x110mm
Suurus: väikses formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Kui oled kuulnud mindfulness’i praktika arvukatest kasuteguritest, aga kardad, et ei leia nende sooritamiseks oma kiires päevakavas aega, siis ole valmis, et sulle tõestatakse armastusväärselt, kui väga sa eksid. Teadvelolek on kättesaadav igal ajahetkel, ka kohe praegu. Zen’i-õpetaja Jan Chozen Bays näitab oma kahekümne viie harjutusega, et neid saab teha kõikjal. Kasuta neid, et kasvatada tänutunnet ja saada taipamisi, mis tekivad, kui hakkad elu kõiki hetki teadvustama keha, südame ja meele kaudu.

Märksõnad:
Pilgrim
Lauri Tuulik
teadvelolek
meditatsioon
enesejuhtimine
harjutused
käsiraamatud
Mindfulness on the go. Eesti keeles

Hind: 9,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Tiit Saksakulm, Tunne ennast ja oma võimalusi. Info. Nõuanded.Testid,
Ellervo, 1997, hind: 5,00 eurot

Louise L. Hay, kaasautor Linda Carwin Tomchin, Jõud sinu sees,
Nebadon, 2004, hind: 21,00 eurot

Ingvar Luhaäär, NLP - valik mõjusalt toimivaid psühhotehnikaid,
2008, hind: 19,00 eurot

Stephen R. Covey ja Cynthia Covey Haller, Ela tõusujoones. Sinu tähtsaim töö on alati alles ees,
Million Mindset, 2024, hind: 19,00 eurot

Thomas Hohensee, Energiasüst laiskadele. Avastage, mida te tegelikult tahate ja kuidas seda ilma stressita saavutada,
Tormikiri, 2002, hind: 6,00 eurot

Jon Kabat-Zinn, Sa oled alati kohal... Teadveloleku meditatsioon igapäevaelus,
Varrak, 2015, hind: 23,00 eurot

Deepak Chopra, Eatu keha, ajatu vaim. Vananemise praktiline alternatiiv,
Huma, 2000, hind: 15,00 eurot

Deepak Chopra, Mille järele sul isu on?,
Suur Puu, 2015, hind: 11,00 eurot

Stéphane Garnier, 101 kassitarkust. Mõelda ja tegutseda nagu kass 2. Kõik, mis mul teile ütlemata jäi ...,
Eesti Raamat, 2020, hind: 5,00 eurot

Catherine Pez, Näogümnastika. Harjutused, millega säilitada loomulikult kaunis nägu,
Varrak, 2023, hind: 29,00 eurot



Eneseabi all on 1400 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!