Teema: Toitumine
Pealkiri: Dieet keha kaosest jagusaamiseks
Autor(id): Monica Grenfell

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2002
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ülle Jälle
ISBN: 9985765427
Lehekülgi: 312

Seisukord: pisut kulunud kaaned, sisu olemas ja korras

Mõõdud: 142 × 216 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
#T053# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 105

Kas valitsete oma keha -- või valitseb keha teid?
Hormonaalsed muutused on möödapääsmatud, ent kui need ähvardavad muuta teie välimust, kehakaalu ja meeleolu, on aeg midagi ette võtta. Te olete võib-olla lugenud kõikvõimalikke eneseabi raamatuid ja pidanud igasuguseid dieete, aga Monica Grenfelli täiusliku 28-päevase dieediga võite otsast alustada. Peagi vabanete mõnest kangekaelsest kilost, saate tagasi enesekindluse ja uuendate sõprust iseendaga.
Raamatus uurib Monica Grenfell kaalutõusu müsteeriume igal eluetapil. Õppige oma hormoone ohjeldama ja:
võtke kaalus alla ning saavutage suurepärane vorm,
vabanege väsimusest ja saage juurde energiat,
muutke suhtumist organismis toimuvasse,
arendage strateegiad toiduihade ja ülesöömisega hakkamasaamiseks,
aeglustage vananemist.

See uudne raamat aitab teil oma möllavaid hormoone taltsutada ja enda kasuks tööle panna. Siin on üheksa erinevat söömisplaani, mis on mõeldud tervisehäirete puhul abistamiseks, alustades ängistusest kuni PMS-i ja kuumahoogudeni välja. Samuti annab autor oma kuulsaid näpunäiteid, kuidas võimalikult kiiresti hea välja näha.


Originaali pealkiri The beat your body chaos diet. Eesti keeles

Märksõnad:
saledusdieet
naised
hormoonid
tervislik toitumine
toiduretseptid
dieet
toitumine
treening
naised
hormoonid
tervis
hügieen
eneseravi
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus

Hind: 5,00 EUR

Otsing autori järgi:

Monica Grenfell, Imekena istmik,
Ersen, 2002, hind: 5,00 eurot

Monica Grenfell, Saledad sääred ja reied,
Ersen, 2002, hind: 4,00 eurot

Monica Grenfell, Kadestamisväärne kõhupiirkond,
Ersen, 2002, hind: 4,00 eurot

Teema Toitumine alla viimati lisatud:

Mai Maser, Igaühele oma tõde. 30 võimalust sobiva dieedi valikuks,
Pegasus, 2005, hind: 14,00 eurot

Frida Felicia Vennerød-Diesen, Lapsed sööma. Mida, miks ja kuidas lastele süüa meeldib?,
Helios, 2024, hind: 21,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot

Selma Teesalu, Isikupärane toitumine ja soolestik,
Tervisekirjastus OÜ, 2019, hind: 23,00 eurot

Michael Pollan, Toidureeglid. Sööja käsiraamat,
Varrak, 2011, hind: 10,00 eurot

Ian Marber, Nutikas toitumine. Murranguline meetod, mis aitab toidust rohkem kasu saada,
Pegasus, 2010, hind: 12,00 eurot

Loren Cordain, Paleo dieet,
Varrak, 2014, hind: 16,00 eurot

Heikki Mägi, Irina Tamme, René Laane, Lihtsad kodused toidud kaalu langetamiseks,
OÜ Fitlap, 2019, hind: 18,00 eurot

Aive Luigela; Toimetanud: Malle Kiirend, Targalt toitudes terveks. 1. osa,
Varrak, 2007, hind: 8,00 eurot

Joel Fuhrman, Kuulikindlad lapsed - tagage oma lapsele haigusteta elu: kuidas lapsi õigesti toita,
Gorilla, 2017, hind: 12,00 eurot



Toitumine all on 379 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!