Teema: Eneseabi
Pealkiri: Stressist tugevamaks. Kasuta kasulikke stressoreid, et parandada oma tervist ja muutuda vastupidavamaks stressile
Autor(id): Siim Land

Kirjastus: Siim Land
Linn:
Aasta: 2020
Originaalkeel:
Tõlkija: Siim Land
ISBN: 9789916402276
Lehekülgi: 419

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 240x170
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
"Stressi kirjeldatakse tihtipeale negatiivselt – see kurnab, muudab ärevaks, vihaseks ja tekitab peavalu. Tõsi ta on, et krooniline stress on seotud mitmete haiguste ja kiirenenud vananemisega. Küll aga võib õiges koguses stressil olla mitmeid kasulikke mõjusid. On mitmeid näiteid füsioloogilistest stressoritest, mis on tervisele kasulikud, nagu näiteks trenn ja saun. See kirjeldab bioloogilist nähtust nimega ´hormees´, mida tuntakse ka ütluse läbi: ""Mis ei tapa teeb tugevamaks.""
Stressist tugevamaks on stressiga kohanemise ja hormeesi õpik. See räägib stressi teaduse printsiipidest ja õpetab kuidas kasutada erinevaid stressoreid, et saada tugevamaks, tervemaks, vastupidavamaks, vähem muretsevamaks ja enesekindlamaks. "

Originaali pealkiri Stronger by stress. Eesti keeles

Märksõnad:
Siim Land
inimese füsioloogia
keha
stress
pingeseisundid
füsioloogiline kohanemine
hormees
ainevahetus
toitumine
toiduained
toitained
vananemine (biol.)
treening

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Siim Land, Metaboolne autofaagia. Praktiseeri perioodilist paastumist tervise ja vormi parandamiseks,
Siim Land, 2019

Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Cash Peters, Armastuse tähed,
Ersen, 2003, hind: 5,00 eurot

Jane Noland, Mimi Noland, Karune elu ja kuidas karud sellega toime tulevad,
Tänapäev, 2009, hind: 8,00 eurot

Josef Hynie, Noorukist meheks,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 2,50 eurot

Louis Janda, Karjääritestid,
Elmatar, 2000, hind: 14,00 eurot

Richard Robinson, Miks see, keda mina armastan, ei armasta kunagi mind?,
Kunst, 2008, hind: 4,50 eurot

James Dobson, Armastuse pikk meel,
Logos, 2001, hind: 8,00 eurot

Йонас Маркунас, Причины неудач и болезней в жизни человека и возможности их устранения,
2006, hind: 5,00 eurot

Barbara Berger, Julge olla õnnelik. Kümme teed õnneliku eluni,
Varrak, 2007, hind: 25,00 eurot

Lee Schnebly, Õnnelikult abielus,
Ersen, 2005, hind: 7,00 eurot

Helina Kärgenberg ja Merit Raju, Sõnadest tähtsam,
Ühinenud Ajakirjad, 2012, hind: 14,00 eurot



Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4044 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!