Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Kulturism kõigile
Autor(id): J. Susi, O. Andla, Viljar Suitsev

Kirjastus: Atlex
Linn: Tartu
Aasta: 1993
Originaalkeel:
Lehekülgi: 158

Seisukord: kaaned pisut kulunud, sisu korras

Mõõdud: 142 × 209 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
#T018# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 084

Sisukord:
Mis on kulturism ja mida selle abil on võimalik saavutada?
Kulturism kui tippsport
Kulturism Eestis
Millised lihased määravad inimese kehakuju
Milline ma olen? Mida ma tahan saavutada?
Kulturismi põhivara
Harjutused rinnalihastele
Harjutused selja lailihastele
Harjutused trapetslihastele
Harjutused selja sirutajalihastele
Harjutused deltalihastele
Harjutused biitsepsidele
Harjutused triitsepsidele
Harjutused käsivartele
Harjutused reie eesrühma lihastele
Harjutused reie tagarühma lihastele
Harjutused teistele reielihastele
Harjutused säärelihastele
Harjutused kõhu sirglihastele
Harjutused kõhu põiklihastele
Harjutused tuharalihastele
Harjutused kaelalihastele
Kuidas treenida
Tüüpkavad
Kulturism ja naised
Erimeetodid
Tahan rasva maha võtta!
Mida peab teadma kaloritest ja nende mõjudest kehakaalule?
Kulturism ja teised spordialad
Mida peab kulturist sööma ja jooma, et lihased hästi areneksid
Kulturism ja välimus

Märksõnad:
atleetvõimlemine
käsiraamatud
atleet võimelemine

Hind: 16,00 EUR

Otsing autori järgi:

Rannar Susi, Väike maailm I,
R. Susi, 1990, hind: 4,00 eurot

Rannar Susi, Väike maailm (romaan). 2. osa,
Rannar Susi, 1991, hind: 4,00 eurot

Arnold Susi. Toimetanud: Heli Susi, Anne Velliste, Võõrsil vastu tahtmist. Mälestusi vangiajast ja laagripõlvest. Eesti mälu,
Eesti Päevaleht, Akadeemia, 2011, hind: 12,00 eurot

Avo-Eduard Susi, Imerohu saladus. Mumio, legendaarne idamaade rahvaravim,
Avo-Eduard Susi, 2006, hind: 16,00 eurot

Arnold Susi, Vene impeeriumi hukk. Otto Tiefi valitsuse ministri mälestused I maailmasõja päevilt,
Grenader, 2009, hind: 31,00 eurot

Heino Susi, Kojutulek (mälestused),
Perioodika, 1989, hind: 4,00 eurot

Heino Susi, Sarviku sulased. Tõsieluromaan,
Faatum, 1992, hind: 5,00 eurot

Susie Stokoe, Siidimaal ja batika,
Sinisukk, 2005, hind: 13,00 eurot

Heino Susi, Sarviku sulased. Tõsieluromaan,
Faatum, 1992, hind: 9,00 eurot

Koostanud Rannar Susi, Kui kõik ära kadusid. Võrumaa jutte,
TÜ Kirjastus, 2002, hind: 9,00 eurot

Koostanud Rannar Susi, Õnnemaale. Jutte Eestist,
Lambri Raamat, 2005, hind: 5,00 eurot

Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:

Koostanud Enn Mainla, Rait Männik, Aime Pärnakivi, Iga pauk pihta! Lühiülevaade Eesti laskespordi suurematest saavutustest läbi aegade,
Eesti Spordimuuseum, 2006, hind: 6,00 eurot

Rauno Kais, Helen Urbanik (koostajad), Eesti motosport 2007,
2007, hind: 18,00 eurot

koostaja Indrek Ilomets, Autosport 2009,
Aasta Raamat, 2010, hind: 16,00 eurot

Koostanud: Asta Rääk, Harri Treial, Matkatarkuste taskuraamat,
Eesti Raamat, 1978, hind: 7,00 eurot

Viktor Jagodin, Teivashüpe,
Eesti Raamat, 1981, hind: 4,00 eurot

Heinar Jahu, Eduard Tsukernik, Kabekombinatsioone,
Eesti Raamat, 1972, hind: 7,00 eurot

Hans Torim, Palli-, granaadi- ja odaviske tehnikast, õppimisest ja õpetamisest,
E. Vilde nim. Tallinna Pedagoogiline Instituut, 1985, hind: 5,00 eurot

Ervin Liebert, Atleetvõimleja ABC,
Eesti Raamat, 1975, hind: 5,00 eurot

A. Irak, U. Mereste, U. Poola, A. Tetsman, K. Toomara, Purjetaja käsiraamat,
Valgus, 1975, hind: 40,00 eurot

Arne Laos, Korvpalliõpik,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2001, hind: 14,00 eurot



Raamatud spordist all on 1438 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!