Teema: Toitumine
Pealkiri: Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia
Autor(id): Teemu Ollikainen
Kujundaja: Britt Urbla Keller


Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel: soome keel
Tõlkija: Toomas Tallo
ISBN: 9789985328293
Lehekülgi: 200

Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras, raamatukogust kustutatud eksemplar templite ja kirjetega

Mõõdud: 217x135mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
#T319# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.

Paljud dieediraamatud kipuvad kaalulangetust esitama hõlpsa ja lõbusa ettevõtmisena, mida see ei ole, ja on teada, et kestev kaalujälgimine õnnestub vaid vähestel. Ülekaalulisust seostatakse tavaliselt inimese ainevahetuse ja eluviisidega, kuigi see on sageli hoopis psüühiline probleem. Kaaluindeksitabelid, kalorisoovitused ning toiduretseptid on küll vajalik teave, aga need ei aita aru saada, miks just mina olen paksuks läinud ja miks minul on raske dieedist kinni pidada. See raamat on mõeldud just neile, kes on kaalulangetamises korduvalt pettunud. Oma töökogemuste põhjal psühhoterapeudina õpetab autor mõistma mõtteid, mis raskendavad kaalujälgimist, ning ta õpetab vältima liigsöömist kui vahendit oma negatiivsete tunnete maandamiseks. Emotsionaalne söömine, motivatsiooni kadumine ja oma võimetes kahtlemine on raskused, mille võitmist sageli ei õpetata. Teemu Ollikainen on psühholoog ja psühhoterapeut, Soome Psühholoogide Seltsi liige, kel on psühhoteraapia erapraksis Helsingis.

Originaali pealkiri Syö mitä mielesi tekee. Eesti keeles

Märksõnad:
Varrak
rasvumine
kehakaal
kehakaalu langetamine
psühholoogilised aspektid
söömine
emotsioonid
toitumisharjumused
rasvumine
kehakaal
kehakaalu langetamine
psühholoogilised aspektid
söömine
emotsioonid
toitumisharjumused
nõuanded

Hind: 9,00 EUR

Otsing autori järgi:

Teemu Ollikainen, Söö, mida hing ihkab. Kaalulangetamise psühholoogia,
Varrak, 2015, hind: 17,00 eurot

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Chris Idzikowski, Õpi hästi magama,
Viola, 2001, hind: 4,00 eurot

Devra Davis, Valeühendus. Tõde mobiiltelefonide kiirgusest, telefonitööstuse püüetest seda varjata ja võimalustest oma peret kaitsta,
Nebadon, 2011, hind: 4,00 eurot

Eesti Õdede Ühing, Eesti Sotsiaalministeerium, Eesti LEMON-grupp; koostanud Kate Barrett, LEMON õendusala õppematerjal. 8. peatükk, Kliiniline õendustegevus,
Ortwil, 1997, hind: 6,00 eurot

Eesti Õdede Ühing, Eesti Sotsiaalministeerium, Eesti LEMON-grupp; koostanud Arie J. G. van der Arend, Susan Gooding, LEMON õendusala õppematerjal. 9. peatükk, Kutse-eetika,
Ortwil, 1997, hind: 5,00 eurot

Eesti Õdede Ühing, Eesti Sotsiaalministeerium, Eesti LEMON-grupp; koostanud Ruth Ashton, LEMON õendusala õppematerjal. 7. peatükk, Terved vanemad,
Ortwil, 1997, hind: 5,00 eurot

Friedrich Reinhold Kreutzwald, Kodutohter,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 5,00 eurot

Birgit Frohn ja Ersnt Schrott, Ajurveeda igaks päevaks. Mahe ravimisviis täiusliku tervise ja heaolu saavutamiseks. Päevakohane praktiline juhend,
Pilgrim, 2009, hind: 19,00 eurot

Ain Raal, Tervist ja vürtsi maailma maitsetaimedest,
Valgus, 2005, hind: 31,00 eurot

Forrest Maready, Vaktsineerimata. Miks üha enam vanemaid valivad oma lastele loomuliku immuunsuse,
MTÜ Vaktsiinikahjustusega Laste Vanemate Ühing, 2019, hind: 4,00 eurot

Ülla Linnamägi ja Merle Varik, Alzheimeri tõbi sinu lähedasel. Soovitused dementsusega pereliikme hoolduseks,
Dementsuse Kompetentsikeskus, 2020, hind: 6,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3186 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!