Teema: Eneseabi
Pealkiri: 365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks
Autor(id): Barbara L. Heller

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Mattias Engelhardt
ISBN: 9949121191
Lehekülgi: 224

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 145 × 170 mm
Suurus: tavaformaadist pisut väiksemas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Tunnete end ribadeks kulutatuna? Avastage 365 viisi kuidas rahustada maha oma vaim, lõdvestada keha ja leida leevendust hingele – ja seda iga päev!
Kas olete tööl, perekonnas ja isiklike ettevõtmiste käigus kogunenud stressist kurnatud?
Kas tunnete end üha kasvavatest nõudmistest ja teabe üleküllusest narmasteks kulutatuna?
See väike raamat pakub teile mitmesuguseid lõdvestumistehnikaid ning rahunemisviise ja -retsepte. Paljusid lihtsaid praktilisi näpunäiteid võite proovida kohe, teised nõuavad veidi kavandamist ja suunistumist pikaajaliste stressilahendite loomisele. Alustage sellest, et valite paar näpunäidet ja lülitate need viieks minutiks oma igapäevaste toimingute hulka.
Ehitage üles oma edu!!!
Lõpptulemusena saavutate tervema keha, vahedama mõistuse ja rahulikuma hinge!!!

Originaali pealkiri: 365 ways to relax mind, body & soul

stress, stressijuhtimine, lõdvestumine, eneseabi, alternatiivmeditsiin, meditatsioon, psühhotehnika, tervislik eluviis, käsiraamatud

Hind: 10,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Simon Oaks, Mis paneb mehe abielluma? Seks, söök ja puhas pesu,
Ersen, 2011, hind: 11,00 eurot

Liina Kaumann, Tervendav maalimine,
Pilgrim, 2016, hind: 15,00 eurot

Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot

Robert Bolton, Igapäevaoskused. Kuidas ennast kehtestada, teisi kuulata ja konflikte lahendada,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 28,00 eurot

Olavi Noronen, Pingest vabaks,
Varrak, 2005, hind: 7,00 eurot

Aleksandr Sviyash, Julia Sviyash, Naerata, kuni pole hilja,
OÜ Mantra Kirjastus, 2009, hind: 17,00 eurot

Lin Yutang, Elamise tähtsus,
Tänapäev, 2002, hind: 18,00 eurot

Bernadette Fisers, Väike raamat suurest kaalulangetamisest,
Varrak, 2017, hind: 7,00 eurot

Roger E. Allen, Stephen D. Allen, Puhh jahib edu,
Olympia, 2000, hind: 9,00 eurot

Roger E. Allen ja Stephen D. Allen, Puhh lahendab probleeme. Kus Puhh, Notsu ja nende sõbrad avastavad, kuidas nõnda probleemidega toime tulla, et sinagi tuleksid,
Olympia, 2000, hind: 14,00 eurot



Eneseabi all on 1290 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!