Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmataAutor(id): Martin Katahn
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus
Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1998
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Rein Niidas
ISBN: 9985571320
Lehekülgi: 142
Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T035# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 226
Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...
Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.
Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu - ning tulemused on silmaga näha.
Originaali pealkiri: How to stop smoking without gaining weight
suitsetamine, kaalukaotus, kehakaal, eneseabi, dieet, tervislik toitumine
Hind:
6,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Simon Oaks, Mis paneb mehe abielluma? Seks, söök ja puhas pesu,
Ersen, 2011, hind: 11,00 eurot
Liina Kaumann, Tervendav maalimine,
Pilgrim, 2016, hind: 15,00 eurot
Morgan Scott Peck, Tavatu tee. Armastuse, väärtushinnangute ja vaimse arengu uus psühholoogia,
Varrak, 2015, hind: 20,00 eurot
Robert Bolton, Igapäevaoskused. Kuidas ennast kehtestada, teisi kuulata ja konflikte lahendada,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 28,00 eurot
Olavi Noronen, Pingest vabaks,
Varrak, 2005, hind: 7,00 eurot
Aleksandr Sviyash, Julia Sviyash, Naerata, kuni pole hilja,
OÜ Mantra Kirjastus, 2009, hind: 17,00 eurot
Lin Yutang, Elamise tähtsus,
Tänapäev, 2002, hind: 18,00 eurot
Bernadette Fisers, Väike raamat suurest kaalulangetamisest,
Varrak, 2017, hind: 7,00 eurot
Roger E. Allen, Stephen D. Allen, Puhh jahib edu,
Olympia, 2000, hind: 9,00 eurot
Roger E. Allen ja Stephen D. Allen, Puhh lahendab probleeme. Kus Puhh, Notsu ja nende sõbrad avastavad, kuidas nõnda probleemidega toime tulla, et sinagi tuleksid,
Olympia, 2000, hind: 14,00 eurot
Eneseabi all on 1290 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!