Teema: Kokaraamatud
Pealkiri: Toitvad teraviljatoidud
Autor(id): koostanud ja retseptid: Marika Vingissar; toimetanud Tiina Lebane
Kujundaja: Anu Maarand


Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
ISBN: 9789949696970
Lehekülgi: 56
Sari: 50 retsepti!

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 168x228
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Teraviljade hulka kuuluvad kõrrelised, nagu rukis, oder, nisu, kaer, riis ja hirss, teraviljadeks loetakse ka mittekõrrelised tatar ja kinoa. Kuigi aeg-ajalt paneb järjekordne moodne dieet mõne neist põlu alla, siis on kõik toitumisteadlased ühel meelel, et teraviljatooted on organismile olulised ja vajalikud. Kõik nad sisaldavad palju kasulikke aineid: vitamiine, rasvu, valke, mineraal- ja kiudaineid.
Võtame või kõigile tuttava hommikuse kaerapudru: see on tervislik valik, sest hoiab korras seedimise ja tänu kaeras sisalduvale beetaglükaanile alandab ka kolesterooli.
Teratooteid ostes tasub valida täisteraviljatooted, sest nendes on rohkem kasulikke aineid. Väga oluline on kiudainerikkad kuivad kruubid ehk kooritud ja lihvitud terad ning tangud ehk kooritud ja purustatud terad eelnevalt leotada. Sellega valmistate terad söögitegemiseks ette – need on pehmemad ja valmivad kiiremini – ja omastate ka toitaineid paremini.
Kui valite oma menüüsse tera- ja köögiviljad, siis on teie toiduvalik kindlasti toitev ja tervislik.


Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
teraviljatoidud
toiduretseptid
kokaraamatud
50 retsepti!

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Otsing autori järgi:

Koostanud Gaabriel Taavits, Avaliku teenistuse õiguslikud alused,
Sisekaitseakadeemia, 2013, hind: 16,00 eurot

Pärtel Piirimäe; kordamisleheküljed koostanud Lauri Frei; toimetanud Ursula Vent, Uusaeg. Ajalooõpik 8. klassile (uus õppekava). I osa,
Avita, 2014, hind: 13,00 eurot

Koostanud: J. Eilart, M. Kask, V. Kuusk, L. Laasimer, E. Lellep, V. Puusepp, S. Talts, L. Viljasoo, Eesti NSV floora V,
Valgus, 1973, hind: 6,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Koduloomad. Teadmiste maailmas,
Odamees, 2025, hind: 7,00 eurot

Koostanud Eda Allikmaa, Minu kokaraamat,
Petrone Print, 2011, hind: 24,00 eurot

Koostanud Eve Põllupuu, Soome-ugri etnograafia ja folkloor. Bibliograafia 2000,
Teaduste Akadeemia Kirjastus, 2001, hind: 6,00 eurot

Koostanud E. Mets, Põllumehe teatmik 1971,
Valgus, 1970, hind: 5,00 eurot

Koostanud Aet Annist ja Maarja Kaaristo, Sotsiaal- ja kultuuriantropoloogia. Õpik kõrgkoolidele,
TLÜ kirjastus, 2017, hind: 23,00 eurot

Koostanud Valev Kaska; toimetas Kerstin Käärik ; eessõna: Trivimi Velliste, Võrumaa kooliõpilaste vastupanuvõitlus 1944-1950. Kommunism võrdub natsismiga ning sirp ja vasar haakristiga,
V. Kaska, 2008, hind: 12,00 eurot

koostanud ja kujundanud Andres Jaaksoo, Olen mina väike valge jänes. Eesti lastekirjanduse antoloogia XI köide,
Steamark, 2001, hind: 13,00 eurot

Koostanud: Gondo Olevsoo, Kalender 1975,
Eesti Raamat, 1974, hind: 5,00 eurot

Koostanud Helvi Einas, Näärivalimik I. Näidendid ja nääripidude vahepalad,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 8,00 eurot

Teema Kokaraamatud alla viimati lisatud:

Koostanud Eda Allikmaa, Minu kokaraamat,
Petrone Print, 2011, hind: 24,00 eurot

tekst: Mollie Thomson, Rosalba Gioffrè, Sara Vignozzi; toimetanud Marika Flaur, Pastakastmed,
Sinisukk, 2002, hind: 3,50 eurot

Kaalujälgijad; koostaja Kaja Torm, Šokolaadihõrgutised,
Kaalujälgijad, 2005, hind: 10,00 eurot

Pille Enden, Marineeritud hoidised,
Hea Lugu, 2022, hind: 21,00 eurot

Rosalba Gioffrè, Mollie Thomson, Sara Vignozzi, Risotod,
Sinisukk, 2002, hind: 3,50 eurot

Salatid aastaringselt,
International Masters Publishers AB, hind: 4,00 eurot

Mary Jane Finsand, Täielik diabeetiku kokaraamat,
Egmont Estonia, 2002, hind: 8,00 eurot

koostajad: Julia Kornejeva, Irina Krivorukova; teksti autor: Julia Kornejeva; toimetaja: Pia Ehasalu, Peeter I kokaraamat,
Tallinna Linnamuuseum, 2022, hind: 16,00 eurot

Epp Mihkels, Kaupo Kindsigo, Ulukiroad,
Kaupo Kindsigo, 2022, hind: 16,00 eurot

Koostanud: Silvi Kuuse-Kohu, Salatid. Toorsalatid. Kausisalatid. Kokteilsalatid,
Ata-Raamat, 1996, hind: 4,00 eurot



Kokaraamatud all on 2325 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!