Teema: Eneseabi
Pealkiri: 365 viisi vaimu, keha ja hinge lõdvestamiseks
Autor(id): Barbara L. Heller

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Mattias Engelhardt
ISBN: 9949121191
Lehekülgi: 224

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 145 × 170 mm
Suurus: tavaformaadist pisut väiksemas formaadis, kõvade kaantega

Sisu:
Tunnete end ribadeks kulutatuna? Avastage 365 viisi kuidas rahustada maha oma vaim, lõdvestada keha ja leida leevendust hingele – ja seda iga päev!
Kas olete tööl, perekonnas ja isiklike ettevõtmiste käigus kogunenud stressist kurnatud?
Kas tunnete end üha kasvavatest nõudmistest ja teabe üleküllusest narmasteks kulutatuna?
See väike raamat pakub teile mitmesuguseid lõdvestumistehnikaid ning rahunemisviise ja -retsepte. Paljusid lihtsaid praktilisi näpunäiteid võite proovida kohe, teised nõuavad veidi kavandamist ja suunistumist pikaajaliste stressilahendite loomisele. Alustage sellest, et valite paar näpunäidet ja lülitate need viieks minutiks oma igapäevaste toimingute hulka.
Ehitage üles oma edu!!!
Lõpptulemusena saavutate tervema keha, vahedama mõistuse ja rahulikuma hinge!!!

Originaali pealkiri: 365 ways to relax mind, body & soul

stress, stressijuhtimine, lõdvestumine, eneseabi, alternatiivmeditsiin, meditatsioon, psühhotehnika, tervislik eluviis, käsiraamatud

Hind: 10,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Robin S. Sharma, Lugu mungast, kes müüs maha oma Ferrari,
Pilgrim, 2007, hind: 14,00 eurot

Catherine Carus, Alison Cole, Hazel Howden-Leach, Helen Macdonald, Võit kroonilise valu üle. Kognitiiv-käitumisteraapia,
Tänapäev, 2009, hind: 20,00 eurot

Ken Robinson, Finding Your Element. How to Discover Your Talents and Passions and Transform Your Life,
Penguin, 2016, hind: 7,00 eurot

Louise L. Hay, Südametarkused,
Pilgrim, 2015, hind: 13,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi,
Perioodika, 1991, hind: 5,00 eurot

Dale Carnegie, Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi,
Ilo, 2010, hind: 19,00 eurot

Susan Jeffers, Sa julged küll,
Varrak, 2015, hind: 17,00 eurot

Petra Bock, Mindfuck. Mõistuse seitsme barjääri ületamine [praktiline käsiraamat],
Pegasus, 2019, hind: 15,00 eurot

koostaja Andres Lipand, Tarkvara tubakast loobujale,
Eesti Tervisekasvatuse Keskus, 1995, hind: 4,00 eurot

Eda Põld, Katrin Lapina, Kaia Sillaste, Ene Oga ja Külliki Bode; toimetaja Külliki Bode, Kuulmisnõustamine,
Eesti Vaegkuuljate Liit, 2010, hind: 4,50 eurot



Eneseabi all on 1308 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!