Teema: Esoteerika
Pealkiri: Jooga. Tasakaalu ja selguse leidmine igapäevaelus
Autor(id): Stella Weller

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2006
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Pille Runtal
ISBN: 998531218X
Lehekülgi: 128
Sari: Tegusate inimeste abimees

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 166 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
See tegusatele inimestele mõeldud käsiraamat tutvustab lihtsaid ent tõhusaid joogaharjutusi. Isegi kui teil pole päevas aega rohkem kui viis minutit, leiate siit sobiva joogakava, mida võib mugandada vastavalt oma vajadustele. Joogaharjutused sobivad igas eas ja erineva võimekusega inimestele ning aitavad säilitada tervist ja elujõudu.

Lihtsad ja turvalised soojendusharjutused hommikuks, mis aitavad teil sujuvalt ärgata ja algavaks päevaks energiat koguda.

Terve peatükk on pühendatud reisimisele. Antakse nõu, kuidas muuta reis meeldivaks kogemuseks ning vältida ärevust, vereringeprobleeme ja ajavaheväsimust, mis on sagedastele lennureisijatele vägagi tuttavad.

Peatükk "Jooga töö juures" sisaldab nõuandeid, kuidas ennetada seljavalu, kaelavalu, silmade ülepinget ja randmekanalisündroomi.

Peatükk "Puhkus ja lõõgastumine" pakub harjutusi, mis aitavad teil peale päevatööd pingest vabaneda.


Originaali pealkiri: A Gaia busy person's guide: yoga. Finding balance and serenity in everyday life

Märksõnad:
esoteerika
jooga
joogaharjutused
käsiraamatud

Sari: Tegusate inimeste abimees

Hind: 13,00 EUR

Teema Esoteerika alla viimati lisatud:

Tatjana Tihhoplav ja Vitali Tihhoplav, Hääl kaugusest. Kas elu pärast surma jätkub?,
Pegasus, 2016, hind: 14,00 eurot

Louise L. Hay, Tervenda end ise. Kuidas meie mõtted ja hoiakud mõjutavad meie tervist,
Egregor, 1997, hind: 6,00 eurot

Kaidi Laur, Hingest rahul. Viisid, kuidas endaga raha teha,
Pilgrim, 2013, hind: 20,00 eurot

Gisela Leonie Teschke, Tee iluni viie tiibetlasega,
Ersen, 2012, hind: 13,00 eurot

Baltasar Gracián y Morales, Käsioraakel ja arukuse kunst,
Eesti Raamat, 1993, hind: 7,00 eurot

James Redfield, Kümnes äratundmine,
Olion, 2002, hind: 13,00 eurot

Ernst Muldašev, Kellest me põlvneme. Himaalaja teadusliku ekspeditsiooni sensatsioonilised tulemused,
Pegasus, 2005, hind: 35,00 eurot

Nisargadatta Maharadž, Sinu ärkvelolek on uni,
Buddhakirjastus, 1993, hind: 15,00 eurot

O Ko, Näiline reaalsus,
1998, hind: 3,00 eurot

Inna Segal. Toimetanud Lea Arme, Heaolu saladused. Teejuht elu suurte küsimuste juurde,
Varrak, 2014, hind: 21,00 eurot



Esoteerika all on 2023 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!