Teema: Toitumine
Pealkiri:
Taimsed supertoiduained. Parim toitumisviis tervise, energia ja kaalulanguse tagamiseksAutor(id):
Kirjastus: Sinisukk
Linn: Tallinn
Aasta: 2014
Originaalkeel:
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949341139
Lehekülgi: 224
Seisukord: esikaanes väike auk, muidu korralik raamat
Mõõdud: 197x240 mm
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, kõvas köites
Sisu:
Puu- ja köögiviljade ning mitmesuguste marjade tarvitamine on tervisliku toitumise alustala, ent mõned taimed on omakorda nii toitainerikkad, et neid võib nimetada lausa supertoiduaineteks. Paljusid (näiteks mustikat ja jõhvikat) on Eestis ammu toiduks tarvitatud, teisi (näiteks assaid, noni ja mangostani) tuntakse vähem. Supertoiduained on olnud sajandite jooksul eri rahvaste kultuuripärandis austusväärsel kohal ning neist paljudele on omistatud ravivat toimet.Raamatus on tutvustatud viitkümmend teadaolevalt maailma kõige tervislikumat supertoiduainet (sealhulgas marju, puuvilju, köögivilju, pähkleid, seemneid, ürte, vürtse, vetikaid jmt), mis sisaldavad hulgaliselt antioksüdante, flavonoide ja muid tervisele kasulikke ühendeid. Eraldi on jagatud soovitusi taimede kasutamise kohta. Retseptide hulgast leiab igaüks endale meelepärase.
Hind:
15,00 EURTeema
Toitumine alla viimati lisatud:
Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot
M. Brents, N. Sizova, Dieettoitude valmistamine,
Valgus, 1985, hind: 4,00 eurot
Peter J. DAdamo, Catherine Whitney, Võitle diabeediga veregrupidieedi abil,
Ersen, 2004, hind: 15,00 eurot
Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot
Vitamiinide ja mineraalainete käsiraamat [imelised toidud tervise toetamiseks],
Varrak, 2019, hind: 30,00 eurot
Aive Luigela. Toimetanud: Eha Kõrge, Tervise kokaraamat,
Varrak, 2011, hind: 14,00 eurot
Arnold Ehret, Limavaba tervisetoit,
Zeus Kirjastusselts, 2014, hind: 12,00 eurot
Selma Teesalu, Isikupärane toitumine ja soolestik,
Tervisekirjastus OÜ, 2019, hind: 23,00 eurot
Vello Salupere, Toitumine ja haigused,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 1995, hind: 4,00 eurot
Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks,
Ersen, 2011, hind: 13,00 eurot
Toitumine all on 360 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!