Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri:
Pilatese anatoomia. Põhjalik teejuhtAutor(id): Abby Ellsworth
Kujundaja: Marge Pervik-Kaal
Kirjastus: Ühinenud Ajakirjad
Linn: Tallinn
Aasta: 2023
Originaalkeel:
Tõlkija: Ivika Arumäe
ISBN: 9789916734186
Lehekülgi: 160
Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Mõõdud: 256x195
Suurus: Pehmekaaneline
Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.
Kogu maailmas populaarne Pilatese tehnika aitab vormida tugevat ja heas toonuses keha. „Pilatese anatoomia“ tutvustab põhilisi harjutusi, mida peetakse klassikalise pilatese alustaladeks.
Keha parimal võimalikul viisil arendamiseks on vaja mõista, missugust mõju iga harjutus avaldab. „Pilatese anatoomia“ abiga saate rajada korraliku alusmüüri, millele tuginedes edasi liikuda. Harjutustega on kaasas üksikasjalikud illustratsioonid, millelt on näha, kuidas lihased töötavad. Kõigi harjutuste juures on juhised, kuidas liigutusi õigesti sooritada ja mismoodi hingata. Niisuguste teadmistega varustatult väheneb võimalus endale tahtmatult viga teha ja paranevad treeningu tulemused.
Harjutused on esitatud kolmes rühmas – algajatele, kesktasemele ja edasijõudnutele – ning igas rühmas on ära toodud harjutuste näidisjärjestus, millega end oskuste arenedes proovile panna.
Raamatu autor Abby Ellsworth on New Yorgis tegutsev pilatese õpetaja.
Märksõnad:
Ühinenud Ajakirjad
Marge Pervik-Kaal
Pilatese meetod
inimese anatoomia
tugi-liikumiselundkond
liikumisfüsioloogia
võimlemine
kehalised harjutused
venitusharjutused
kehalised harjutused
nõuanded
käsiraamatud
Anatomy of pilates. Eesti keeles
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Pilatese anatoomia. Põhjalik teejuht, Abby Ellsworth, Ühinenud Ajakirjad 2023Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC. Teine osa,
Menu, 2014, hind: 11,00 eurot
E. Rõigas, Süüfilis,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot
Arnold Ehret, Limavaba tervisetoit,
Zeus Kirjastusselts, 2014, hind: 12,00 eurot
Koostanud S. Põder, Roheline apteek. Matkalemineja meelespea. Ravimtaimed,
Illen, 1991, hind: 4,00 eurot
Boriss Aleksandrov, Vitamiinid taimedest,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 4,50 eurot
Tatjana Gorbunova, Neeru- ja kuseteehaiguste ravimine taimede abil,
1997, hind: 7,00 eurot
Nadine Taylor, Roheline tee,
Ersen, 2003, hind: 9,00 eurot
Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer ja Tiiu Vihalemm, Normaalne söömine,
Avita, 2004, hind: 10,00 eurot
Koostanud Dietrich von Engelhardt, Eetika meditsiini argipäevas,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2002, hind: 20,00 eurot
Praktiline rahvaravi. Enesetervendajate ja loodustohtrite nõuanded. Viies kogumik,
Sünnimaa, 2004, hind: 4,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 2995 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!