Teema: Eneseabi
Pealkiri: Lihtne viis suitsetamisest loobumiseks
Autor(id): Allen Carr
Kujundaja: Merle Nigola


Kirjastus: Hotger
Linn: Tallinn
Aasta: 2001
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Evelyn Nõmmik
ISBN: 9985839684
Lehekülgi: 160

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 140 × 200 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Allen Carr oli ahelsuitsetaja 33 aastat, mille vältel katsetas ta tulemusetult arvukaid meetodeid suitsetamisharjumusest vabanemiseks. 1983. aastal otsustas ta minna sajale suitsuvabale päevale, ilma et oleks kasutanud üliinimlikku tahtejõudu või üle elanud piinavaid võõritusvaevasid.
Ta oli avastanud selle, mis on kõikide suitsetajate unistus - meeldiv viis suitsetamisest loobumiseks.

Originaali pealkiri: Easy way to stop smoking

Märksõnad:
suitsetamine
sõltuvushäired
käitumisteraapia
suitsetamisest loobumine
tervisekasvatus
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Maire Taska ja Helena Taska, Me saame muuta, kui me näeme!,
OÜ Kenter, 2020, hind: 19,00 eurot

Ryan Holiday, Ego on vaenlane,
Oceanic Invest, 2018, hind: 18,00 eurot

Nick Polizzi, Pedram Shojai, Kurnatus. Kuidas oma energia ellu äratada ja taastada ning energiavarusid täiendada,
Äripäev, 2022, hind: 25,00 eurot

Manfred Kets de Vries, Õnne valem. Mõtteid õnnest ja edust,
Pegasus, 2003, hind: 15,00 eurot

Regine Galanti, Kuidas ärevusega toime tulla. Abiks noortele. Olulised kognitiiv-käitumuslikud tehnikad ja teadvelolekuharjutused ärevuse ja stressi leevendamiseks,
Ühinenud Ajakirjad, 2021, hind: 20,00 eurot

Blair Singer, «Väikse hääle» taltsutamine. Kuidas võita sõda oma kahe kõrva vahel 30 sekundiga või kiiremini ja elada erakordset elu!,
Loogiline, 2010, hind: 18,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 4,00 eurot

Kaja Heinsalu, koostaja Neeme Raud, Kainus. Sõltuvusest vabaks,
Pilgrim, 2021, hind: 12,90 eurot

Matt Whyman, XY raamat poistele. Teekond poisist meheks,
Koolibri, 2006, hind: 10,00 eurot

Deepak Chopra, Edu seitse vaimset seadust. Sinu unistuste täitmise käsiraamat,
Nebadon, 2009, hind: 21,00 eurot



Eneseabi all on 1411 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!