Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri:
Tugev ajuAutor(id): Anders Hansen
Kujundaja: Lisa Zachrisson
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Heidi Saar
ISBN: 9789985342589
Lehekülgi: 255
Seisukord: lehed niiskusest pisut lainelised, kaaned normaalses korras, sisu olemas ja loetav
Mõõdud: 210x148
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku. Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse, miks see nii on. Kas peaksime käima või jooksma? Kui kaua? Kas jõutrenn on tõhusam kui jooksmine? Kuidas peavad lapsed liikuma, et parandada õpi- ja keskendumisvõimet? Millised on parimad harjutused depressiooni vastu ja milline on parim päevarežiim ärksa aju jaoks? Sellest ülipopulaarsest raamatust saab vastused, kuidas peaks liikuma, et jõuda tulemusteni, mis on nii ulatuslikud, et neid võib nimetada lausa vaimseks uuenemiseks. Kõik autori argumendid põhinevad viimase viie aasta teadusuuringutel, mil neuroteadus on teinud läbi tohutu arengu. Anders Hansen on omandanud Karolinska instituudis arstikutse ja töötab psühhiaatria valdkonnas peaarstina. Tema sulest on ilmund üle 2000 artikli nii teadusajakirjades kui Rootsi päevalehtedes. Tema esimene raamat füüsilise aktiivsuse mõjust inimkehale ”Terviseretsept” ilmus 2014 ja sai samuti rahvusvaheliseks menukiks.
Originaali pealkiri Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna. Eesti keeles
Märksõnad:
Varrak
Lisa Zachrisson
peaaju
stress
ärevushäired
depressioon
liikumine
treening
teadusuuringud
enesejuhtimine
eneseabi
tervisenõuanded
Hind:
20,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 3. Kuidas ma ravin rahvast,
1993, hind: 12,00 eurot
L. Boston, L. Keres jne, Lastehaiguste praktikum,
1975, hind: 4,00 eurot
S. M. Speranskaja, J. M. Morozova, I. I. Burlinov, A. S. Zubkin, N. K. Smeljan, A. A. Dmitrovski, A. M. Dvorkin, A. L. Nikolski, J. A. Sipailov, V. S. Mordvinov, M. K. Nesterenko, P. P. Timofejevski, Sanitaarsalklase õpik,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1961, hind: 6,50 eurot
Leo Nurmand ja Margareete Otter, Käsimüügiravimid,
Huma, 1997, hind: 5,00 eurot
Richard Béliveau ja Denis Gingras, Tervis söögirõõmude kaudu,
Varrak, 2013, hind: 12,00 eurot
Vitamiinide ja mineraalainete käsiraamat [imelised toidud tervise toetamiseks],
Varrak, 2019, hind: 30,00 eurot
Zhi Gang Sha, Väeravi. Neli võtit keha, meele ja vaimu ergutamiseks,
Ersen, 2009, hind: 20,00 eurot
Koostanud Dietrich von Engelhardt, Eetika meditsiini argipäevas,
Tartu Ülikooli Kirjastus, 2002, hind: 20,00 eurot
L. Allikmets, K. Gross, V. Kask, K. Kõrge, M. Maimets, S. Maramaa, L. Nurmand, R. Ole, L. Praks, L. Päi, J. Riiv, H. Sillastu, E. Tammepõld, H. Vahter, A. Vapra. Koostanud Lembit Allikmets; Tartu Ülikool, Farmakoteraapia (käsiraamat),
Tartu Ülikool, 1991, hind: 12,00 eurot
Ann Gillanders, Tsooniteraapia,
Varrak, 2004, hind: 15,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 2996 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!