Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Hea pika elu projekt. Lihtsad viisid elada kauem, tervemini ja õnnelikumalt
Autor(id): Annabel Streets ja Susan Saunders
Kujundaja: Pärtel Eelma


Kirjastus: Suur Puu
Linn: Tallinn
Aasta: 2021
Originaalkeel:
Tõlkija: Mari Ollino
ISBN: 9789949746637
Lehekülgi: 280

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 210x148
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Me hakkame vananema aastakümneid enne, kui ennast vanana tunneme. Kui soovid elada kaua terve ja tegusana, pead selleks valmistuma noorelt – aga mida siis täpselt teha?
Annabel Streets ja Susan Saunders mõtlesid välja hea pika elu projekti: nad süvenesid kõige värskematesse pikaealisuse saladust avavatesse teadusuuringutesse ja tegid uutele avastustele toetudes oma elus kannapöörde, mille kohta hakkasid pidama populaarset veebipäevikut agewellproject.com.
Lugenud sadu uurimisraporteid ja vestelnud paljude asjatundjatega, on Annabel ja Susan kokku pannud raamatu, kust leiad ligi 100 soovitust, mida teha, et olla keskeas ja hilisemas elus tegus, terve ja õnnelik: kuidas, mida ja millal süüa; kas ja milliseid toidulisandeid võtta; kuidas treenida; kuidas vältida tervist ohustavaid kemikaale; kuidas hoida pea selge ja paremini magada.

Originaali pealkiri The Age Well Project: Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life. Eesti keeles

Märksõnad:
Suur Puu
pikaealisus (biol.)
tervisedendus
tervis
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
uni
tervisenõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Robert O. Young ja Shelly Young, pH IME. Tasakaalusta oma toitumist. Paranda oma tervist,
Balti Raamat, 2009, hind: 20,00 eurot

Vladimir Vassilenko, Sisehaigused,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1959, hind: 7,00 eurot

Pekka Lahdenne, Jarmo Oksi ja Anne Pitkäranta, Miks karta puuki?,
Medicina, 2012, hind: 7,00 eurot

Jaanus Paal ja Taimi Paal, Eksootilised puuviljad. Rännumehe taskuraamat,
Argo, 2010, hind: 10,00 eurot

Margit Levit ja Mare Liiger, Esmaabi käsiraamat,
K-Kirjastus, 2001, hind: 7,80 eurot

Selma Teesalu, Toitumine. Kehakaal. Tervis. Innovaatilisi soovitusi,
Telit, 2009, hind: 13,00 eurot

Saleduse supermeetodid,
Sünnimaa, 2001, hind: 4,00 eurot

Koostanud Gerda Kroom, Mee raviomadused,
Odamees, 2011, hind: 9,00 eurot

Rein Jalak, Peeter Lusmägi, Liikumise ja spordi ABC. Teine osa,
Menu, 2014, hind: 11,00 eurot

E. Rõigas, Süüfilis,
Valgus, 1979, hind: 4,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 2999 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!