Rahu 50 meelerahu- ja Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu, Arlene K. Unger, Varrak 2017 | vanaraamat. ee
Ostukorv

Ostukorv on tühi

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu
Autor(id): Arlene K. Unger

Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2017
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Kaja Riikoja
ISBN: 9789985339244
Lehekülgi: 160

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 173x140
Suurus: väikses formaadis, kõvade kaantega

Sisu:

Vabane igapäevaelu stressist ja pingest 50 tõhusa harjutusega. Stressirohkes olukorras rahustavate harjutuste tegemise eesmärk on muuta rahu inimese alaliseks olemise viisiks. See ei tähenda täiesti stressivaba elu ega probleemidest nii palju kõrgemale tõusmist, et hakkame neid eirama. Pigem tähendab see seda, et inimese meeled ja keha on ühel lainel sellega, mis tema ümber toimub. Meelerahu tähendab teadlikku korrale ja harmooniale toetuvat eluviisi. Oma populaarses raamatus õpetab kolmekümneaastase töökogemusega kliiniline psühholoog dr Arlene K. Unger kiireid ja lihtsaid lõdvestus- ja meelerahuharjutusi, mis aitavad aja maha võtta ja leida rahu kõikjal, kus me viibime.

Märksõnad:
Varrak
stress
vaimne tervis
meelerahu
positiivne mõtlemine
stressijuhtimine
meditatsioon
lõdvestumine
psühhoteraapia
autosugestioon
enesejuhtimine
eneseabi
harjutused
nõuanded

Hind: - Hetkel on otsas*

*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Anita Naik, Austa ennast!,
Koolibri, 2000, hind: 8,00 eurot

Susan Crain Bakos, Orgasmipiibel,
Digipraktik, 2008, hind: 11,50 eurot

Russell Wild, Mängud bossiga. 36 karjääripommi, mida ülemus võib teie pihta kõmmutada ja kuidas te saate end kaitsta,
Sinisukk, 1998, hind: 2,20 eurot

Stefan Klein, Õnne saladus ehk Kuidas tekivad head tunded,
Varrak, 2015, hind: 16,00 eurot

Dale Carnegie, Ärge muretsege, hakake elama!,
Ilo, 1992, hind: 7,00 eurot

Margus Vaher, Tee mehe südamesse,
Pilgrim, 2018, hind: 13,00 eurot

Aare Keel, Kuidas saada Inimeseks,
Osaühing kirjastus Holistiline Eesti, 2016, hind: 15,00 eurot

Pierre Lehu, Ruth K. Westheimer, Seks võhikutele,
Ersen, 2011, hind: 24,00 eurot

Robin Skynner, John Cleese, Elu ja kuidas sellega toime tulla,
Varrak, 1999, hind: 7,50 eurot

Michael J. Gelb. Toimetanud: Anu Rooseniit, Avastage endas geenius. Kuidas mõelda nagu ajaloo kümme kõige revolutsioonilisemat vaimuhiiglast?,
Pegasus, 2003, hind: 17,00 eurot



Eneseabi all on 899 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu, Arlene K. Unger, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu, Arlene K. Unger, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu, Arlene K. Unger, Varrak 2017 | vanaraamat.ee
Rahu. 50 meelerahu- ja lõdvestusharjutust stressi vastu, Arlene K. Unger, Varrak 2017 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 35 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Üheskoos lugejatega
Kataloogi täiendamisel oleme eelkõige lähtunud  huvipakkuvatest väljaannetest. Võimalik on raamatuid osta veebilehe kaudu ja plaan on pakkuda edaspidi veelgi lisaks võõrkeelset kirjandust.

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 


www.vanaraamat.ee © 2020 Biblio OÜ » Kasutatud raamatud