Teema: Eneseabi
Pealkiri: 10 soovitust kuidas kauem elada?
Autor(id): Bertil Marklund
Kujundaja: Villu Tammer


Kirjastus: Tammerraamat
Linn: Tallinn
Aasta: 2016
Originaalkeel: rootsi keel
Tõlkija: Eve Rütel
ISBN: 9789949565719
Lehekülgi: 168

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 150 × 197 mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega

Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL.101

Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena? Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?

Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.

Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.

Bertil Marklund on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.


Variantpealkiri Kümme soovitust : kuidas kauem elada?
Originaali pealkiri 10 tips - må bättre och lev 10 år längre. Eesti keeles

Märksõnad
pikaealisus (biol.)
tervisedendus
tervis
tervisekäitumine
tervislik eluviis
tervislik toitumine
füüsiline aktiivsus
tervisenõuanded

Hind: 6,00 EUR

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Mark Manson, The Subtle Art of Not Giving a F*ck,
Harper Collins Usa, 2016, hind: 7,00 eurot

Fiona Finlay, Rosemary Jones ja Tricia Kreitman, Kõik, mida olete tahtnud küsida menstruatsiooni kohta,
Ersen, 2005, hind: 3,00 eurot

Sylvia Schneider, Täiuslikud poisid. Nõuandeid noormeestele,
Odamees, 2000, hind: 3,00 eurot

Ülo Vihma, Inimene konfliktide keskel,
Äripäev, 2006, hind: 21,00 eurot

Lena Kristina Tuulse, Elurõõm,
K. Tuulse, 2003, hind: 6,00 eurot

Teresa Moorey, Psüühiline kaitse. Kuidas luua positiivseid, kaitsvaid ja tervendavaid energiaid,
Koolibri, 2007, hind: 15,00 eurot

Teresa Moorey, Psüühiline kaitse. Kuidas luua positiivseid, kaitsvaid ja tervendavaid energiaid,
Koolibri, 2007, hind: 8,00 eurot

John Gray, Marss ja Veenus - uus algus,
Sinisukk, 1999, hind: 5,00 eurot

Katrin Aedma, Avalik esinemine hirmuhigita. Kuidas ärevusest saab elevus? Nipid ja trikid esinemise nautimiseks ja hirmu ületamiseks. Parim valik praktilisi näpunäiteid,
Kvaliteetse Õppe Keskus, 2012, hind: 14,00 eurot

Ilona Rauhala, Julge olla sina ise! Naine tööelus ja kodus,
TEA Kirjastus, 2012, hind: 15,00 eurot



Eneseabi all on 1396 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!