Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Jooga igal pool ja igal ajal
Autor(id): Carol Blackman ja Elise Miller Browning

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949250844
Lehekülgi: 262

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 209x140 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Keskendumine hingamisele, lihtsatele venitus- ja lõdvestusharjutustele annab võimaluse noorem välja näha, olla energilisem ja vähendada stressi. „Jooga igal pool ja igal ajal“ esitleb selgelt ja lihtsalt häid harjutusi, mida saavad teha igas vanuses ja erineva võimekusega inimesed. Põhjalikud juhised ja illustreerivad pildid ilmestavad venituste tegemist tööl, kodus, koolis, isegi lennukis – ükskõik millal soovite saada juurde energiat või vähendada pinget. Need lihtsad venitus- ja hingamisharjutused aitavad teil: - parandada keskendumisvõimet ja selget mõtlemist;
- põletada rasvu ja omandada pringimad reied, sääred ja kõhulihased;
- parandada rühti, paindlikkust ja suurendada jõudu;
- tugevdada alaselga ja vähendada närvivalu
- vähendada arvutitööst tulenevaid pingeid randmes, seljas ja õlgades;
- viia hormoonid tasakaalu: saada leevendust kuupuhastuse, sünnituse või menopausi vaevuste korral.

Originaali pealkiri Yoga : anytime, anywhere. Eesti keeles

Märksõnad:
jooga
joogaharjutused
tervishoid
kehalised harjutused
käsiraamatud

Hind: 14,00 EUR

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

A. Rosendorf, Tõekspidamised loodusravi alal,
1987, hind: 3,50 eurot

Annette Lefterow, Wellness - sinu isiklik teejuht hea enesetundeni,
Tänapäev, 2007, hind: 15,00 eurot

Dr Riina Raudsik, Tagasi tervise juurde,
Pilgrim, 2018, hind: 13,00 eurot

Chris Jarmey, John Tindall, Akupressuur kõige sagedamini esinevate tervisehäirete puhul,
Egmont Estonia, 2006, hind: 12,00 eurot

Wilfred R. Pigeon, Une käsiraamat. Kosutava ööune saavutamiseks,
Koolibri, 2011, hind: 5,00 eurot

Anti Kidron ja Holger Oidjärv, Harrastame joogat. Elamistarkus. Harjutused. Enesetervendamine,
Mondo, 1998, hind: 15,00 eurot

Rein Sander, Kubja ürditalu ravimtaimed,
Varrak, 2009, hind: 20,00 eurot

Tatjana Gorbunova, Ravimine taimedega. Käsiraamat kõigile,
1994, hind: 8,00 eurot

Anneliese Eckert ja Gerhard Eckert, Ravimtaimed. Vanaema aardelaegas. Taasavastatud vanad retseptid,
Odamees, 1999, hind: 15,00 eurot

Kreet Rosin, Mai-Agate Väljataga, Vähi varjatud sõnumid. Mida teha või tegemata jätta, kui diagnoosiks on vähk, tsüst või mõni muu kasvajataoline moodustis,
Mekaks OÜ, 2014, hind: 7,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 768 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!