Teema: Pedagoogika ja lastekasvatus
Pealkiri: Emade nipid. Üle saja teaduslikult tõestatud mooduse, kuidas saada tagasi vapustav keha, kasvatada üles vahvad lapsed ja olla edukas
Autor(id): Darria Long Gillespie
Kujundaja: Ivi Piibeleht


Kirjastus: Pegasus
Linn: Tallinn
Aasta: 2019
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Ülle Jälle
ISBN: 9789949681433
Lehekülgi: 304

Seisukord: normaalses korras raamat

Mõõdud: 210x140
Suurus: tavaformaadist pisut suuremas formaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Miks arvatakse, et emaks olemine käib meie tervise arvelt koos kaasneva kaalutõusu, väsimuse ja kurnatusega? See ei pea nii olema. Kuidas oleks, kui su laps ja sa ise saaksite end korraga hästi tunda? Me ravime haigusi, teeme 3D-printeriga kunstkõrvu ja leiutame, kuidas kosmoses pissida. Miks me ei võiks lahendada ka kurnatud emade mured? Arst ja kahe lapse ema dr Darria Gillespie otsis kaasaegsest meditsiinist, psühholoogiast ja alternatiivmeditsiinist vastuseid siis, kui teda ennast tabasid tervisemured. Nüüd toob ta need lahendused emadeni kõikjal maailmas. Sellesse raamatusse on kirja pandud üle saja nipi, kuidas õigesti süüa, rohkem liikuda, leevendada stressi ja magada hästi. Kõik need nipid on kohese mõjuga võimsad minilahendused. Sa tunned end paremini, kaotad rasedusega kogunenud kilod ja oled rohkem hetkes kohal, kasvatades samal ajal rõõmsaid ja tublisid lapsi. Dr Darria huumorimeel ja isiklikud lood pakuvad julgustust ja tuge just siis, kui emad seda kõige enam vajavad. Dr Darria Gillespie omandas meditsiinikraadi Rochesteri ülikoolis, sooritas residentuuri Yale’i ülikoolis erakorralise meditsiini erialal ja sai magistrikraadi Harvardi majandusteaduskonnast. Pärast residentuuri ühines ta Harvardi meditsiiniteaduskonnaga ja töötas Beth Israel Deaconness Medical Center haigla EMO-s Bostonis, Massachussettsis. Ta on ka praegu EMO arst ning töötab Tennessee ülikoolis kliinilise meditsiini kaasprofessorina.


Originaali pealkiri Mom hacks. Eesti keeles

Märksõnad:
Pegasus
emad
emadus
tervisekäitumine
tervislik toitumine
saledusdieet
treening
keha
uni
stress
eneseteostus
naisepsühholoogia
peresuhted
eneseabi
nõuanded

Hind: 5,00 EUR

Teema Ahvatlevad sooduspakkumised alla viimati lisatud:

Jaan Rannap, Koolilood,
Eesti Raamat, 1989, hind: 4,00 eurot

Šukasaptati. Papagoi seitsekümmend juttu,
Perioodika, 1983, hind: 3,00 eurot

Janis Baltvilks, Vestlusi lindudest,
Eesti Raamat, 1986, hind: 2,50 eurot

Olga Soone, Tikime,
Valgus, 1988, hind: 5,00 eurot

Lemming Rootsmäe, Heinrich Veromann, Eesti laululinnud. Käsiraamat,
Valgus, 1974, hind: 7,00 eurot

William Somerset Maugham, Miraaž. Valimik lühijutte,
Eesti Raamat, 1982, hind: 3,00 eurot

Romain Gary, Kodanik Tuvi,
Perioodika, 1992, hind: 3,00 eurot

Jaan Kross, Tabamatus. Jüri Vilmsi romaan,
Kupar, 1993, hind: 4,00 eurot

Niko Tinbergen, Loomade käitumine,
Valgus, 1978, hind: 4,00 eurot

Eesti Nõukogude Entsüklopeedia kaardid (ENE kaardid),
Valgus, 1989, hind: 3,50 eurot



Ahvatlevad sooduspakkumised all on 136 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!