Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Vabasta hingamine, vabasta elu
Autor(id): Dennis Lewis

Kirjastus: Ersen
Linn:
Aasta: 2019
Originaalkeel:
ISBN: 9789949823598
Lehekülgi: 184

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 208x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
TEADLIK HINGAMINE LEEVENDAB STRESSI, SUURENDAB ELUJÕUDU JA AITAB ELADA TÄIEL RINNAL Selles raamatus selgitatakse, et teadlik hingamine mõjub väga hästi su füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. Olenemata sellest, kas soovid leevendada stressi, vabaneda kroonilisest hingamisprobleemist või uurida hingamise vaimsemaid aspekte, leiad sellest piltidega illustreeritud teejuhist praktilisi ja lihtsaid harjutusi, mis rahustavad, annavad energiat ja suurendavad üldist heaolutunnet. Autor kirjeldab ühtlasi, mil moel teadlikum hingamine heidab valgust su minapildile ning aitab tõhusamalt toime tulla keeruliste emotsioonide ja olukordadega. See raamat aitab: • avada keha hingamisruume; • hingata tervislikumalt ja loomulikumalt; • maandada hingamistehnikate abil stressi ja ärevust, suurendada elujõudu ja elada täiel rinnal; • välja selgitada, kuidas su kehaasendid (ka magades) ja liigutused mõjutavad hingamist; • uurida hingamise psühholoogilisi ja vaimseid mõõtmeid mitmesuguste tehnikate, näiteks teadliku hingamise, naeratades hingamise, südamehingamise, aja avardamise ja piiritu hingamise abil; • välja uurida, kuidas hingamisharjutused tegelikult toimivad; • luua ohutu ja tõhus hingamiskava, mis vastab sinu füüsilistele, emotsionaalsetele, vaimsetele ja hingelistele vajadustele.

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Lille Lindmäe, Tähed on bioväljas ja taevas,
L. Lindmäe, 2006, hind: 14,00 eurot

Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega I,
Arbuja, 1992, hind: 9,00 eurot

Aili Paju, Sootaimed. Maaema ravimid,
Maalehe Raamat, 1999, hind: 6,00 eurot

Natalia Trofimova. Koostanud Kristel Ress. Toimetanud: Eha Kõrge, Kristel Ress, Paastuga terveks,
Varrak, 2012, hind: 6,00 eurot

Zoja Gabovitš, Minu tee reanimatoloogiast homöopaatiani,
Varrak, 2013, hind: 9,00 eurot

Ralph Quinlan Forde; Eriala-toimetaja: Maret Kark, Tiibeti meditsiin. Kuidas kasutada tiibeti ravi isiklikuks heaoluks,
Varrak, 2008, hind: 36,00 eurot

Eva Pettinen, Tervis Pilatesest,
Varrak, 2015, hind: 15,00 eurot

Phylameana lila Désy, Kõik reikist [vahenda stressist vabanemiseks, tervenemise kiirendamiseks ja elukvaliteedi tõstmiseks positiivset energiat],
Ersen, 2006, hind: 25,00 eurot

William H. Bates, Parem nägemine prillideta Batesi meetodi abiga,
Ersen, 2015, hind: 25,00 eurot

Trine Helgerud, Dagfrid Kolås ja Bent Madsen. Toimetanud Eva Mere, Signe Krikmann, Metameditsiin. Loodusseadused ja loomulik tervenemine,
Menu Kirjastus, 2009, hind: 20,00 eurot



Alternatiivmeditsiin all on 911 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!