Teema: Meditsiin, tervishoid
Pealkiri: Tehke lõpp igapäevasele valule vanuses 50+. Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid kümne minutiga päevas
Autor(id): Dr Joseph Tieri

Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2020
Originaalkeel:
ISBN: 9789949826650
Lehekülgi: 168

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 208x140
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

"Lisatud üksikasjalikud fotod

Venitus-, jõu- ja liikumisharjutustest koosnev programm, mis aitab valu haardest vabaneda vaid kümne minutiga päevas

Tehke lõpp lihase- ja liigesevalule

Arvatavasti olete kuulnud, et vananedes kogete kindlasti rohkem lihase- ja liigesevalu. See lihtsalt ei vasta tõele. Need kroonilised tervisehädad tulenevad aastatepikkusest vähenenud tegevusest ja kehvast rühist – mitte vananemisest. Raamat tutvustab täielikku programmi, millele kulub 10 minutit päevas ja mis on aitab leevendada varasemaid kahjustusi, arendada tervemaid liigeseid ja vältida valu igas vanuses.

Selle raamatu sammsammuline lähenemine pakub kiiret leevendust ja kestvaid tulemusi, parandades lihtsa venitamise ja liikumisega teie keha joondust. Raamat pakub meetodeid, mille abil ravida kõiki valutavaid kehaosi, kaasa arvatud:

• kaela jäikust;
• õlaliigese limapaunapõletikku;
• kõõlusepõletikku;
• puusade valet joondust;
• peavalusid;
• alaseljavalusid;
• istmikunärvivalu;
• meniski rebendeid."


Originaali pealkiri End everyday pain for 50+. Eesti keeles

Märksõnad:
Ersen
tugi- ja liikumiselundkond
liigesed
lihased
valu (med.)
venitusharjutused
kehalised harjutused
võimlemine
liikumisfüsioloogia
käsiraamatud

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Terve elustiili õpik + DVD,
Terve Elustiili Ühing, 2009, hind: 9,00 eurot

Rene Bürkland, Tervise alkeemia. Hiina meditsiiniline lähenemine tervisele ja haigustele,
Pilgrim, 2014, hind: 25,00 eurot

Lembit Kuhlberg ja Aili Paju, Ravimtaimede oskussõnastik [ladina-eesti-inglise-saksa-vene keeles],
Maalehe Raamat, 2001, hind: 9,00 eurot

Kee Sheng Yu, Elupunktid. Punktimassaaž valu vaigistamiseks,
Ersen, 2014, hind: 14,00 eurot

Michel Montignac, Söön, kõhnun ja jäängi saledaks,
Ersen, 2011, hind: 13,00 eurot

Bob Flaws, Hiina meditsiin ravib unetust,
Ersen, 2003, hind: 8,50 eurot

David Grotto, 101 toiduainet, mis võivad päästa su elu,
Ersen, 2010, hind: 9,50 eurot

Kersti Meiesaar, Andrus Metsa, Toomas Haldma, Terviseökonoomika teooria ja praktika,
Elmatar, 2010, hind: 15,00 eurot

Ülle Liivamägi, Loomulik ehk aktiivsünnitus,
Sternum, 2002, hind: 12,00 eurot

Juhan Aul, Inimese anatoomia. Õpik bioloogidele,
Eesti Riiklik Kirjastus, 1962, hind: 9,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 2986 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!