Edmund J. Bourne, Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat, 2012 Pegasus

Kas olete kunagi paanikat tundnud? Kas te kardate teatud kohti? Kas tunnete teistega suheldes ärevust? Kas te tunnete endas enamiku ajast ootusärevust – ilma ühegi näilise põhjuseta? „Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat“ on kasulik ja laiahaardeline teejuht, millest saavad abi kõik, kes kannatavad paanikahoogude, agorafoobia, sotsiaalfoobia, generaliseerunud ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivse käitumise või teiste ärevushäirete all. Järkjärgulised juhised, küsimustikud ja harjutused aitavad teil omandada oskusi ja teha elustiilis muudatusi, mis on vajalikud täielikuks paranemiseks. Käsiraamatut võib kasutada eneseabiprogrammi loomiseks või teraapia lisandina; see käsitleb suurt hulka teemasid ja ravimisviise, sealhulgas neid, mida teistes ärevushäireid puudutavates raamatutes ei leidu: näiteks ärevushäirete põhjuste analüüs, eksiarvamuste muutmine, visualiseerimine, lõdvestumistehnikad, negatiivsest sisekõnest jagusaamine, enesekehtestamine, toimetulek paanikahoogudega, toitumis- ja ravimisoovitused jpm. Edmund J. Bourne, Ph.D on ärevushäirete ja sellega seotud probleemide raviga tegelnud enam kui kakskümmend aastat, ta on aidanud sadu tuhandeid lugejaid üle kogu maailma. Dr Bourne oli aastaid Californias asuvate San Jose ja Santa Rosa ärevushäirete ravikeskuste juhataja. Hetkel elab ja töötab Konas, Havail, ja Californias. 2012. sügisel ilmuv raamat on juba kolmas eestikeelne kordustrükk. „Kõik, kes on pidanud kannatama paanikahoogude ja hirmude all, leiavad siit hulga eneseabiharjutusi ja juhiseid, kuidas sada jagu ärevusest ja stressist, alates sellest, kuidas end kehtestada kuni positiivse mõtlemiseni oma raviprogrammis.“ - Midwest Book Review „See raamat pakub kasulikke ja laiahaardelisi juhiseid kõigile, kes üritavad toime tulla paanika ja ärevuse mitmetahuliste ilmingutega.“ - Child & Behavior Therapy

Raamatu autoriks on Edmund J. Bourne kasutatud raamatud pealkirjaga Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2012

mille on kirjutanud Edmund J. Bourne antud 2012 aasta raamat Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat on Edmund J. Bourne oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Edmund J. Bourne, Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat vanaraamat.ee raamatupood Edmund J. Bourne, Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat",
teema: Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus

Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
Pealkiri: Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
Autor(id): Edmund J. Bourne
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Aasta: 2012
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Anett Raup ja Tiia Rinne
ISBN: 9789949505098
Lehekülgi: 534
Trükk: 3

Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 167 × 239 mm
Suurus: tavaformaadis pehmete kaantega


Sisu:
Kas olete kunagi paanikat tundnud? Kas te kardate teatud kohti? Kas tunnete teistega suheldes ärevust? Kas te tunnete endas enamiku ajast ootusärevust – ilma ühegi näilise põhjuseta?

„Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat“ on kasulik ja laiahaardeline teejuht, millest saavad abi kõik, kes kannatavad paanikahoogude, agorafoobia, sotsiaalfoobia, generaliseerunud ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivse käitumise või teiste ärevushäirete all. Järkjärgulised juhised, küsimustikud ja harjutused aitavad teil omandada oskusi ja teha elustiilis muudatusi, mis on vajalikud täielikuks paranemiseks. Käsiraamatut võib kasutada eneseabiprogrammi loomiseks või teraapia lisandina; see käsitleb suurt hulka teemasid ja ravimisviise, sealhulgas neid, mida teistes ärevushäireid puudutavates raamatutes ei leidu: näiteks ärevushäirete põhjuste analüüs, eksiarvamuste muutmine, visualiseerimine, lõdvestumistehnikad, negatiivsest sisekõnest jagusaamine, enesekehtestamine, toimetulek paanikahoogudega, toitumis- ja ravimisoovitused jpm.

Edmund J. Bourne, Ph.D on ärevushäirete ja sellega seotud probleemide raviga tegelnud enam kui kakskümmend aastat, ta on aidanud sadu tuhandeid lugejaid üle kogu maailma. Dr Bourne oli aastaid Californias asuvate San Jose ja Santa Rosa ärevushäirete ravikeskuste juhataja. Hetkel elab ja töötab Konas, Havail, ja Californias.

2012. sügisel ilmuv raamat on juba kolmas eestikeelne kordustrükk.

„Kõik, kes on pidanud kannatama paanikahoogude ja hirmude all, leiavad siit hulga eneseabiharjutusi ja juhiseid, kuidas sada jagu ärevusest ja stressist, alates sellest, kuidas end kehtestada kuni positiivse mõtlemiseni oma raviprogrammis.“
- Midwest Book Review

„See raamat pakub kasulikke ja laiahaardelisi juhiseid kõigile, kes üritavad toime tulla paanika ja ärevuse mitmetahuliste ilmingutega.“
- Child & Behavior Therapy

Hind: - info Hetkel on otsas
Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:

Toimetanud: Anne E. Beall, Alice H. Eagly, Robert J. Sternberg, Soopsühholoogia. Sugupoolte psühholoogia, Külim, 2008, hind: 9,00 eurot
Michael Jacobs ja Nick Totton, Karakter ja isiksusetüübid, Külim, 2007, hind: 5,00 eurot
Tiit Tiidemann, 36 Mõtlemisvõtet loovas probleemilahenduses TRIZ. Õpik-käsiraamat, Külim, 2010, hind: 13,00 eurot
Koostanud: Edward Hoffman, Soovitusi koolilõpetajale, Ersen, 2004, hind: 4,00 eurot
Koostanud Edward Hoffman, Isade tarkus [isalikke nõuandeid Moosesest Bob Dylanini], Ersen, 2004, hind: 2,50 eurot
Theresa Foy DiGeronimo, Pisikesed poisipõnnid, Ersen, 2008, hind: 8,50 eurot
Eve Ensler. Toimetaja Helju Jüssi, Vagiina monoloogid. V-päeva väljaanne, Pegasus, 2003, hind: 9,00 eurot
Hille Maas, Sinu lapse areng esimesel eluaastal, Varrak, 2009, hind: 12,00 eurot
David J. Schwartz, Suurelt mõtlemise maagia, Eesti Ajalehed, 2011, hind: 15,00 eurot
Jüri Saarma, Vananemine ja psüühika, Valgus, 1992, hind: 4,00 eurot
Elizabeth Hartley-Brewer, Tüdrukute eneseväärikus. 100 nippi rõõmsameelse ja enesekindla lapse kasvatamiseks, Ersen, 2004, hind: 4,50 eurot
Martha Sears ja William Sears, Kuidas luua turvaline kiindumussuhe oma lapsega. Teejuht beebide vanematele, Väike Vanker, 2007, hind: 19,00 eurot
Malin Alfvén, Kristina Hofsten, Me saame lapselapse! Häid nõuandeid vanavanematele, Kunst, 2008, hind: 10,00 eurot
Varvara Karbovskaja, Siidkäsi armastab võõrast vaeva, Eesti Riiklik Kirjastus, 1960, hind: 3,50 eurot
Koostanud Tom Hodgkinson ja Dan Kieran, Mittemidagitegemise kunst, Kunst, 2008, hind: 9,00 eurot
Michael J. Gelb, Da Vinci dekodeerimine. Leonardo seitse vaimset saladust, Ersen, 2005, hind: 12,00 eurot
Heike Baum, Ma olin vihast lõhki minemas. Kuidas toime tulla raevu ja agressiooniga, Tormikiri, 2004, hind: 7,00 eurot
Koostanud Eve Hiiemäe ja Kristi Kivisaar, Mõista ja toeta oma last, Agitaator, 2011, hind: 15,00 eurot
Vladimir Levi, Mõttejaht. Psühhiaatri märkmed, Valgus, 1974, hind: 4,00 eurot
Alla Spivakovskaja, Mäng on tõsine asi, Valgus, 1986, hind: 4,00 eurot
Brenda Kinsel, Kuidas osta ujumistrikood. 40 üle 40. Stiili- ja moenõuandeid parimas eas naistele, Tormikiri, 2003, hind: 6,00 eurot
Jane Alexander, Abi viie minutiga. Toimeka inimese teejuht elujõu ja energia säilitamiseks päev otsa, iga päev, Egmont Estonia, 2006, hind: 7,50 eurot
Vladimir Levi, Mittestandardne laps, Valgus, 1987, hind: 4,00 eurot
Manfred Kets de Vries, Õnne valem. Mõtteid õnnest ja edust, Pegasus, 2003, hind: 13,00 eurot
Helene Galinskaja, E. Kelder, E. Lootsar, A. Rohtla, Õppemängud koolieelses eas, Valgus, 1972, hind: 6,00 eurot


Teema Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 2038 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2018 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901