Edmund J. Bourne, Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat, 2012 Pegasus

Kas olete kunagi paanikat tundnud? Kas te kardate teatud kohti? Kas tunnete teistega suheldes ärevust? Kas te tunnete endas enamiku ajast ootusärevust – ilma ühegi näilise põhjuseta? „Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat“ on kasulik ja laiahaardeline teejuht, millest saavad abi kõik, kes kannatavad paanikahoogude, agorafoobia, sotsiaalfoobia, generaliseerunud ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivse käitumise või teiste ärevushäirete all. Järkjärgulised juhised, küsimustikud ja harjutused aitavad teil omandada oskusi ja teha elustiilis muudatusi, mis on vajalikud täielikuks paranemiseks. Käsiraamatut võib kasutada eneseabiprogrammi loomiseks või teraapia lisandina; see käsitleb suurt hulka teemasid ja ravimisviise, sealhulgas neid, mida teistes ärevushäireid puudutavates raamatutes ei leidu: näiteks ärevushäirete põhjuste analüüs, eksiarvamuste muutmine, visualiseerimine, lõdvestumistehnikad, negatiivsest sisekõnest jagusaamine, enesekehtestamine, toimetulek paanikahoogudega, toitumis- ja ravimisoovitused jpm. Edmund J. Bourne, Ph.D on ärevushäirete ja sellega seotud probleemide raviga tegelnud enam kui kakskümmend aastat, ta on aidanud sadu tuhandeid lugejaid üle kogu maailma. Dr Bourne oli aastaid Californias asuvate San Jose ja Santa Rosa ärevushäirete ravikeskuste juhataja. Hetkel elab ja töötab Konas, Havail, ja Californias. 2012. sügisel ilmuv raamat on juba kolmas eestikeelne kordustrükk. „Kõik, kes on pidanud kannatama paanikahoogude ja hirmude all, leiavad siit hulga eneseabiharjutusi ja juhiseid, kuidas sada jagu ärevusest ja stressist, alates sellest, kuidas end kehtestada kuni positiivse mõtlemiseni oma raviprogrammis.“ - Midwest Book Review „See raamat pakub kasulikke ja laiahaardelisi juhiseid kõigile, kes üritavad toime tulla paanika ja ärevuse mitmetahuliste ilmingutega.“ - Child & Behavior Therapy

Raamatu autoriks on Edmund J. Bourne kasutatud raamatud pealkirjaga Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat on raamat kirjastuselt Pegasus aastast 2012

mille on kirjutanud Edmund J. Bourne antud 2012 aasta raamat Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat on Edmund J. Bourne oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Edmund J. Bourne, Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat vanaraamat.ee raamatupood Edmund J. Bourne, Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat",
teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus

Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
Pealkiri: Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat
Autor(id): Edmund J. Bourne
Kujundaja: Jan Garshnek

Kirjastus: Pegasus
Aasta: 2012
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Anett Raup ja Tiia Rinne
ISBN: 9789949505098
Lehekülgi: 534
Trükk: 3

Seisukord: normaalses korras raamat
Mõõdud: 167 × 239 mm
Suurus: tavaformaadis pehmete kaantega


Sisu:
Kas olete kunagi paanikat tundnud? Kas te kardate teatud kohti? Kas tunnete teistega suheldes ärevust? Kas te tunnete endas enamiku ajast ootusärevust – ilma ühegi näilise põhjuseta?

„Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat“ on kasulik ja laiahaardeline teejuht, millest saavad abi kõik, kes kannatavad paanikahoogude, agorafoobia, sotsiaalfoobia, generaliseerunud ärevushäire, obsessiiv-kompulsiivse käitumise või teiste ärevushäirete all. Järkjärgulised juhised, küsimustikud ja harjutused aitavad teil omandada oskusi ja teha elustiilis muudatusi, mis on vajalikud täielikuks paranemiseks. Käsiraamatut võib kasutada eneseabiprogrammi loomiseks või teraapia lisandina; see käsitleb suurt hulka teemasid ja ravimisviise, sealhulgas neid, mida teistes ärevushäireid puudutavates raamatutes ei leidu: näiteks ärevushäirete põhjuste analüüs, eksiarvamuste muutmine, visualiseerimine, lõdvestumistehnikad, negatiivsest sisekõnest jagusaamine, enesekehtestamine, toimetulek paanikahoogudega, toitumis- ja ravimisoovitused jpm.

Edmund J. Bourne, Ph.D on ärevushäirete ja sellega seotud probleemide raviga tegelnud enam kui kakskümmend aastat, ta on aidanud sadu tuhandeid lugejaid üle kogu maailma. Dr Bourne oli aastaid Californias asuvate San Jose ja Santa Rosa ärevushäirete ravikeskuste juhataja. Hetkel elab ja töötab Konas, Havail, ja Californias.

2012. sügisel ilmuv raamat on juba kolmas eestikeelne kordustrükk.

„Kõik, kes on pidanud kannatama paanikahoogude ja hirmude all, leiavad siit hulga eneseabiharjutusi ja juhiseid, kuidas sada jagu ärevusest ja stressist, alates sellest, kuidas end kehtestada kuni positiivse mõtlemiseni oma raviprogrammis.“
- Midwest Book Review

„See raamat pakub kasulikke ja laiahaardelisi juhiseid kõigile, kes üritavad toime tulla paanika ja ärevuse mitmetahuliste ilmingutega.“
- Child & Behavior Therapy

Hind: - info Hetkel on otsas*
*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.
Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Albert Y. Hsu, Suitsiidist haiget saanud, Kentaur, 2005, hind: 9,00 eurot
Anatoli Mudrik, Kasvatusest vanemas koolieas, Valgus, 1981, hind: 4,00 eurot
Steve Bruce, Sotsioloogia, Kupar, 2002, hind: 7,00 eurot
E. Lindvet, E. Tiikma, Didaktiline materjal inglise keele õpetamiseks X klassis, Valgus, 1980, hind: 1,50 eurot
Koostaja Siiri Lelumees, Elujõud. Lood elust enesest, Ühinenud Ajakirjad, 2009, hind: 4,00 eurot
LaReine Chabut, Pärast sünnitust saledaks. Fitness noortele emadele, Ersen, 2006, hind: 7,00 eurot
Heli Aiaots, Reet Kandimaa, Mart Kand, Ülle Kõiv, Eda Maripuu, Ivo Maripuu, Eero Medijainen, Mare Oja; Toimetanud: Kersti Kaldma, Tagasivaade minevikku - erinevad vaatenurgad. Otsingud. Versioonid. Ideed. Ajalooõpetaja käsiraamat, Zvaigzne ABC, 2000, hind: 8,50 eurot
Maie Tuulik, Eetika ja moraal. Kõik algab meist endist, ilo, 2002, hind: 8,00 eurot
Koostanud Heino Hankewitz, Päike peopesal. 10 aastat rõõmu- ja päikesemaja, väärika vananemise akadeemiat, Ilo, 2006, hind: 8,00 eurot
Brandon Bays, Rännak, Pilgrim, 2007, hind: 13,00 eurot
Karin Otter, Ainult soovitud lapsed?, Valgus, 1995, hind: 4,00 eurot
Pirkko Kiviniemi, Tugiisiku õpik. Puudega inimene puudega inimesele - haige haigele. Tugiisiku tööst invaliidsuse ja pikaajalise haiguse kriisiolukordades, Eesti Puuetega Inimeste Koda, 1995, hind: 5,00 eurot
Raivo Mänd, Elukunstnikud, Huma, 1998, hind: 14,00 eurot
John «Lofty» Wiseman, Ellujäämise käsiraamat. Kuidas jääda ellu metsikus looduses, erinevates kliimavööndites, merel ja maa peal, Varrak, 2004, hind: 23,00 eurot
Koostanud Ann Ojaste ja Mart Soobik, Töö- ja kodundusõpetus koolis, Argo, 2007, hind: 10,00 eurot
Koostanud Ülle Suur, Testid ja küsimustikud kutse- ja personalivalikuks + CD, Kentaur, 2006, hind: 13,00 eurot
Toivo Pilli, Hillar Palamets, Tõnu Lehtsaar, Tiina Tšatšua, Ülo Vooglaid, Talis Bachmann, Mart Raudsaar, Avatult avalikust kõnest, Atlex, 2008, hind: 7,00 eurot
Ruth Bennett ja Steve Bennett, 365 telerivaba tegevust kogu perele [+25 innustavat lisategevust], Ersen, 2009, hind: 16,00 eurot
Landrum Brewer Shettles, Kuidas valida oma lapse sugu, Ersen, 2007, hind: 16,00 eurot
Maimu Laan ; Eesti NSV Haridusministeerium, Metoodiline juhend saksa keele õpetamiseks VII klassis, Valgus, 1982, hind: 3,00 eurot
Kuidas sobime... Mina, mees. Astroloogiline horoskoop, Sünnimaa, 2000, hind: 3,50 eurot
Rob Simon, Lõpp norskamisele. Leevendust ja abi kõigile norskajaile ja norskamisohvritele, Ersen, 2006, hind: 6,00 eurot
Mati Lukas ja Tiina Tšatšua, Etikett tööl ja kodus, Ajakirjade Kirjastus, 2008, hind: 32,00 eurot
Koostanud: Heljo Vimmsaare, Mälestus on jääv, Eesti Raamat, 1974, hind: 2,00 eurot
Herbert Schwinghammer, Korrektse härra meelespea, Ersen, 2001, hind: 2,00 eurot


Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 120 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901