Teema: Eneseabi
Pealkiri:
Kuidas loobuda suitsetamisest kaalus juurde võtmataAutor(id): Martin Katahn
Kujundaja: Kertu-Liina Karjus
Kirjastus: Ilo
Linn: Tallinn
Aasta: 1998
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Rein Niidas
ISBN: 9985571320
Lehekülgi: 142
Seisukord: kaaned kohati kulunud, sisu korras
Mõõdud: 135 × 215 mm
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega
Sisu:
#T035# RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 1-3 PÄEVA JOOKSUL. 226
Suitsetamise mahajätmine on paljudele meist raskeks katsumuseks. Ja kui loobumisvaevadele lisandub veel mure kasvama kippuva kehakaalu pärast, siis...
Kui Sinagi oled kimpus sellesama probleemiga, mis ei lase elust naudingut tunda paljudel suitsust loobunud inimestel üle terve maailma, siis on selles raamatus toodud hüvad nõuanded määratud just Sulle.
Kõiki dr. Martin Katahni soovitusi selle kohta, kuidas suitsetamisest loobuda, milliseid kehalisi harjutusi tuleks teha enda vormis hoidmiseks ja milline peaks olema loobumisjärgne toidusedel, on hõlpus järgida. Ka ei nõua selle programmi rakendamine erilisi kulutusi, vaid peamiselt head tahet, huvi ja veidi iseloomu - ning tulemused on silmaga näha.
Originaali pealkiri: How to stop smoking without gaining weight
suitsetamine, kaalukaotus, kehakaal, eneseabi, dieet, tervislik toitumine
Hind:
6,00 EURTeema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Hoda Lacey, Kuidas lahendada konflikte töökohal,
Elmatar, 2002, hind: 20,00 eurot
Daniel Kahneman, Kiire ja aeglane mõtlemine,
Tänapäev, 2017, hind: 26,00 eurot
Friederike Quien-Schütz, Psühholoogilised testid,
Odamees, 1999, hind: 5,00 eurot
Linda Geddes, Punuloogia. Müüte murdev raamat rasedusest ja lapse imikueast uudishimulikele vanematele,
Tänapäev, 2014, hind: 15,00 eurot
Eileen Hayes. Toimetanud: Agnes Männiste, Jonn. Lapse tunnete mõistmine ja nendega toimetulek,
Sinisukk, 2003, hind: 6,00 eurot
Aletha J. Solter. Toimetanud: Sirje Otstavel, Nutt ja jonnihood. Kuidas aidata lapsel oma tunnetega toime tulla?,
Väike Vanker, 2007, hind: 17,00 eurot
Riho Roosla, Isa & beebi: teaberaamat isadele,
Eesti Ämmemandate Ühing, 2012, hind: 5,00 eurot
Fritz Riemann, Abistava partnerluse põhivormid. Psühhoanalüütilised artiklid,
Johannes Esto Ühing, 1998, hind: 12,00 eurot
Aleksander Pulver, Toimetulek iseendaga. Kakskümmend üks sammu enesekindluse poole,
Fontes, 1991, hind: 5,00 eurot
Vic Parker, Ainult tüdrukutele! Kõik suureks saamisest,
Koolibri, 2006, hind: 5,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 4089 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!