Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Teadvel ja teadvustatud keha. Mõeldes krooniliselt terveks
Autor(id): Ellen J. Langer
Kujundaja: Kaia Loigom


Kirjastus: Hea Lugu
Linn: Tallinn
Aasta: 2025
Originaalkeel:
Tõlkija: Piret Orav
ISBN: 9789916765418
Lehekülgi: 240

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 215x145
Suurus: Pehmekaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

"Viiekümne kuueselt diagnoositi mu emal rinnavähk. Haigus oli tema kehas võimu enda kätte haaranud ning teda hoiatati, et ravi tuleb keeruline ja ränk. Prognoos oli algusest peale sünge. Vähk – alates kaenlaaluse tüki avastamisest kuni kõhunäärmesse levimiseni – oli tema jaoks raske ja minu jaoks hirmutav.
Arstide sõnul oli emal elada jäänud vaid mõni kuu. Sellest hoolimata püüdsin kangekaelselt ta tuju üleval hoida ja teesklesin, et see luupainaja läheb mööda. Kord tähendas üks mu kolleegidest, et olin jõudnud optimismi kontiinuumi. Ehk oli see viisakas vormis mõistaandmine, et elasin eituses. (Ma ei usu eitusesse, aga sellest pärastpoole.)
Siis aga juhtus kõige imelisem asi: ema vähk kadus."
Kas mõtete muutmine võib parandada sinu tervist? Me kipume elama, justkui saaksid meie vaevused — jäigad põlved, pinges närvid või halvenenud nägemine — muutuda vaid ühes suunas ehk halvemaks. Auhinnatud sotsiaalpsühholoogi ja Harvardi ülikooli esimese naissoost psühholoogiaprofessori Ellen J. Langeri elutöö tõestab selle arvamuse ekslikkust. Langerit kutsutakse ka mindfulness´i ja positiivse psühholoogia emaks.
Kumb on olulisem: mõistus või keha? See raamat toob ära palju uuringuid ja mõtlemapanevaid tõestusi, et mõistus ja keha pole mitte ainult seotud, vaid on tegelikult üks tervik, mis avab meile tohutu potentsiaali tervise ja õnne saavutamiseks.
„Olen püüdnud näidata, et keha tervise juures on esmamäärajaks nimelt meel ja et lihtne sekkumine, mis muudab meie mõtlemist, võib meie heaolu järsult parandada. Käesoleva raamatuga loodan panna teid mõistma, et iga meie mõte võib meie tervist mõjutada. Tõepoolest, parem tervis võib olla vaid mõtte kaugusel,“ ütleb autor.

Märksõnad:
Hea Lugu
Kaia Loigom
meditsiin
psühholoogia
teatmekirjandus
The Mindful Body: Thinking Our Way to Chronic Health. Eesti keeles

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:

Jon Barron, Imeliste arstide õpetused,
Stella Borealis, 2010, hind: 25,00 eurot

Aili Paju, Loodusravi,
Maalehe Raamat, 2007, hind: 22,00 eurot

Peter Walker, Beebimassaaž. Järeleproovitud võtted imiku rahustamiseks ja arengu toetamiseks,
Varrak, 2020, hind: 14,00 eurot

James Hamblin, Kui me kehad suudaksid kõnelda,
Ühinenud Ajakirjad, 2017, hind: 10,00 eurot

Aive Luigela, Tervis taimedest. Ravim- ja maitsetaimed,
Ühinenud Ajakirjad, 2016, hind: 23,00 eurot

Ülle Liivamägi, Loomulik ehk aktiivsünnitus,
Sternum, 2002, hind: 9,00 eurot

Adik Levin. Koostanud Kaia-Kaire Hunt; toimetanud Inge Pitsner, Dr Levini toitumistarkused. Ülevaade õigest toitumisest, toitumisteraapiast ja varjatud toidutalumatusest,
Pilgrim, 2015, hind: 23,00 eurot

Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 7,00 eurot

Carolyn Humphries, 7-päevane Hay dieet,
Ersen, 2004, hind: 5,00 eurot

Urmas Kokassaar, Mihkel Zilmer, Mineraalained,
AS Ajakirjade Kirjastus, 2007, hind: 12,00 eurot



Meditsiin, tervishoid all on 3089 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!