Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri:
Virguta oma keha energiat. Elujõu saladusi idast ja läänestAutor(id): Emma Mitchell
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2007
Originaalkeel: inglise keel
Tõlkija: Pille Runtal
ISBN: 9789985314494
Lehekülgi: 160
Sari: Tervislik elu
Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 190 × 235 mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
Käeolev raamat uurib laialt levinud usku universaalsesse energiasse ning viise, kuidas leevendada harjutuste, meditatsiooni ja toitumise abil probleeme, mida toob endaga kaasa tänapäeva eluviis.
Raamatu esimene peatükk tutvustab Hiina ja Jaapani arusaama energiast ja soovitab mõningaid lihtsaid harjutusi, mis põhinevad qigongi, do-ini ja shiatsu meetoditel ning aitavad teil oma energeetikat tunnetada ja energia kulgu parandada. Teises peatükis antakse ülevaade energiakäsitlusest India traditsioonis. Selles tuuakse ära rida algajatele mõeldud hatha-jooga harjutusi, et parandada energiavoolu tšakrates.
Kolmas peatükk käsitleb energiat, kehahoidu ja liikumist. Olles teadlik oma energiast, võime seda kasutada tõhusamalt ja paremini igapäevastes tegevustes, nagu kõndides ja laua taga istudes. Tutvustatakse teraapiaid, mis keskenduvad tasakaalustatud kehahoiule, nagu osteopaatia, kiropraktika, kraniaalne osteopaatia, kranio-sakraalne teraapia ja Alexanderi tehnika. Proovimiseks tutvustatakse ka qigongi, taiji, jooga ja kinesioloogia harjutusi.
Neljas peatükk käsitleb massaaži. Juttu tuleb ka aroomteraapia õlidest, mis avaldavad ka energeetilist mõju, ning sissejuhatusest refleksoloogiasse ja jalamassaaži. Samuti tutvustatakse raamatus homöopaatiat, ajurveda ja Hiina traditsioonilist meditsiini.
Energiat, toitumist ja tervet eluviisi käsitlev peatükk annab praktilisi nõuandeid, kuidas parandada energeetikat igapäevases elus. Selles uuritakse idamaiseid toitumispõhimõtteid ja lõdvestusmeetodeid ning antakse nõu, kuidas saada head und ja vähendada stressi. Sisejuhatus Hiina feng shui põhimõtetesse selgitab, kuidas puhastada ja suunata energiat kodus ja tööl nii, et see toimiks teie jaoks positiivselt.
Originaali pealkiri: Boost your body's energy
Märksõnad:
alternatiivmeditsiin
elujõud
energiaravi
kehalised harjutused
massaaž
käsiraamatud
Sari: Tervislik elu
Hind:
9,00 EURTeema
Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:
Lille Lindmäe, Tähed on bioväljas ja taevas,
L. Lindmäe, 2006, hind: 10,00 eurot
Barbara Wren, Rakkude äratamine. Enesetervendamise tunnid,
Ersen, 2013, hind: 11,00 eurot
E. G. White, Suure arsti jälgedes 4,
SPA Eesti Liit, 1996, hind: 4,00 eurot
E. Laane, R. Suija, Saun ja tervis,
Valgus, 1988, hind: 4,00 eurot
Koostaja Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani. I. Rahvameditsiini varasalv,
H. Jõgioja, 2008, hind: 8,00 eurot
J. Lääts (koostaja), Kodumaa ravimtaimed,
Olion, 2003, hind: 11,00 eurot
Anti Kidron ja Holger Oidjärv, Harrastame joogat. Elamistarkus. Harjutused. Enesetervendamine,
Mondo, 1998, hind: 15,00 eurot
Koostanud: Heldur Jõgioja, Kaika Lainest Vangani 4. Rahvaravi sõnastik II osa,
LeHelMus, 2009, hind: 7,00 eurot
Maria Treben; Koostanud: Enn, Tervis jumala apteegist. Nõuandeid ja kogemusi ravimtaimedega,
Aurelia, 1991, hind: 8,00 eurot
Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž,
Sünnimaa, 2011, hind: 14,00 eurot
Alternatiivmeditsiin all on 846 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!