Emma Mitchell, Virguta oma keha energiat. Elujõu saladusi idast ja läänest, 2007 Varrak

Käeolev raamat uurib laialt levinud usku universaalsesse energiasse ning viise, kuidas leevendada harjutuste, meditatsiooni ja toitumise abil probleeme, mida toob endaga kaasa tänapäeva eluviis. Raamatu esimene peatükk tutvustab Hiina ja Jaapani arusaama energiast ja soovitab mõningaid lihtsaid harjutusi, mis põhinevad qigongi, do-ini ja shiatsu meetoditel ning aitavad teil oma energeetikat tunnetada ja energia kulgu parandada. Teises peatükis antakse ülevaade energiakäsitlusest India traditsioonis. Selles tuuakse ära rida algajatele mõeldud hatha-jooga harjutusi, et parandada energiavoolu tšakrates. Kolmas peatükk käsitleb energiat, kehahoidu ja liikumist. Olles teadlik oma energiast, võime seda kasutada tõhusamalt ja paremini igapäevastes tegevustes, nagu kõndides ja laua taga istudes. Tutvustatakse teraapiaid, mis keskenduvad tasakaalustatud kehahoiule, nagu osteopaatia, kiropraktika, kraniaalne osteopaatia, kranio-sakraalne teraapia ja Alexanderi tehnika. Proovimiseks tutvustatakse ka qigongi, taiji, jooga ja kinesioloogia harjutusi. Neljas peatükk käsitleb massaaži. Juttu tuleb ka aroomteraapia õlidest, mis avaldavad ka energeetilist mõju, ning sissejuhatusest refleksoloogiasse ja jalamassaaži. Samuti tutvustatakse raamatus homöopaatiat, ajurveda ja Hiina traditsioonilist meditsiini. Energiat, toitumist ja tervet eluviisi käsitlev peatükk annab praktilisi nõuandeid, kuidas parandada energeetikat igapäevases elus. Selles uuritakse idamaiseid toitumispõhimõtteid ja lõdvestusmeetodeid ning antakse nõu, kuidas saada head und ja vähendada stressi. Sisejuhatus Hiina feng shui põhimõtetesse selgitab, kuidas puhastada ja suunata energiat kodus ja tööl nii, et see toimiks teie jaoks positiivselt. Originaali pealkiri: Boost your body's energy Märksõnad: alternatiivmeditsiin elujõud energiaravi kehalised harjutused massaaž käsiraamatud Sari: Tervislik elu

Raamatu autoriks on Emma Mitchell kasutatud raamatud pealkirjaga Virguta oma keha energiat. Elujõu saladusi idast ja läänest on raamat kirjastuselt Varrak aastast 2007

mille on kirjutanud Emma Mitchell antud 2007 aasta raamat Virguta oma keha energiat. Elujõu saladusi idast ja läänest on Emma Mitchell oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Emma Mitchell, Virguta oma keha energiat. Elujõu saladusi idast ja läänest vanaraamat.ee raamatupood Emma Mitchell, Virguta oma keha energiat. Elujõu saladusi idast ja läänest