Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri:
Unetute põlvkond. Miks lapsed ja noorukid ei maga piisavalt ja kuidas me neid aidata saameAutor(id): Heather Turgeon ja Julie Wright; Daniel J. Siegeli eessõna
Kujundaja: Mai Grepp
Kirjastus: Helios
Linn: Tallinn
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Ülle Jälle
ISBN: 9789916656891
Lehekülgi: 296
Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest
Mõõdud: 230x155
Suurus: Pehmekaaneline
Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.
Meie elu vallutanud ekraanid, suur õppekoormus, noorukitele omane öine eluviis ja koolipäevade varane algus – selle kõige tõttu on teismelised pidevas unevõlas ning kannatavad „sotsiaalse ajavahe“ käes.
Kui sa saaksid oma teismelist kaitsta tarbetu ärevuse, depressiooni ja kroonilise stressi eest ning tekitada tema elus sügavamat õnne- ja heaolutunnet, siis sa ju teeksid seda, eks? Raamatus „Unetute põlvkond“ lahkavad autorid üht suurimat ähvardavat ohtu teismeliste füüsilisele ja vaimsele tervisele – unevaegust. Võttes appi hiljutised teaduslikud uuringud annavad nad konkreetseid nõuandeid lapsevanematele, ent kutsuvad üles ka õpetajaid, koolijuhte, ülikoole, treenereid ja poliitikuid asuma kiirelt tegudele.
Sisutoimetaja René Randver on lisanud käsiraamatule Eesti olude konteksti.
Käesolev raamat aitab
suurendada teismeliste motivatsiooni hästi magada
muuta perede suhtumist nutitelefonidesse, sotsiaalmeediasse ja ekraaniaega
kasutada teadmisi teismeliste öisest eluviisist mõistlike uneharjumuste tekitamiseks
panna paika sammud koolide unesõbralikumaks muutmiseks ja süsteemsete muutuste elluviimiseks, mis võimaldaksid teismelistele vajalikul hulgal puhkust
„„Unetute põlvkond“ on ülioluline puuduv lüli jutuajamistes noorukite vaimse tervise üle. Terapeudi ja teismelise lapse emana olen ma selle raamatu iga lehekülje eest üdini tänulik!“
– Lori Gottlieb,
Raamatu „Võib-olla sa peaksid kellegagi rääkima“ autor
Märksõnad:
Helios
Mai Grepp
uni
unetus
unehäired
vaimne tervis
noored
lapsed
teismelised
käsiraamatud
Generation sleepless. Eesti keeles
Hind: -
Hetkel on otsas*
*Jäta enda
märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.
Soovin teavitust raamatu saabumisel:
Unetute põlvkond. Miks lapsed ja noorukid ei maga piisavalt ja kuidas me neid aidata saame, Heather Turgeon ja Julie Wright; Daniel J. Siegeli eessõna, Helios 2022Palun kontrolli üle punasega märgitud väljad
Ootenimekirja kandmine on ainult teavituse jaoks, kui raamat saabub poodi. Vormi täitmine ei pane sulle ostukohustust, sest osad väljaanded on haruldasemad kui teised, siis pole meil võimalik kuidagi ennustada täpset aega, millal raamat võib taas müügile tulla.
Teema
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus alla viimati lisatud:
Aleksander Pulver, Toimetulek iseendaga. Kakskümmend üks sammu enesekindluse poole,
Fontes, 1991, hind: 5,00 eurot
Trude Ausfelder, Kõigest, mida poisid tahavad teada. Teavet ja muudki elu kõige erutavamateks aastateks,
Tormikiri, 2002, hind: 13,00 eurot
Jaan Mikk, Ainetestid,
TÜ Kirjastus, 1997, hind: 4,00 eurot
Earl Nightingale, Hoiak. Sul on igal juhul õigus, sa kas suudad või ei suuda! Kõik sõltub sinu hoiakust,
Million Mindset, 2017, hind: 6,00 eurot
Rob Simon, Lõpp norskamisele. Leevendust ja abi kõigile norskajaile ja norskamisohvritele,
Ersen, 2006, hind: 5,00 eurot
Patricia Mennen, Dagmar Geisler, Esimene armastus. Raamat armastusest ja seksuaalsusest,
Koolibri, 2003, hind: 5,50 eurot
Alex Comfort, Rõõm seksist,
Egregor, 1995, hind: 7,00 eurot
Gael Lindenfield, Enesekindel laps. Aidake lapsel endaga rahul olla,
Sild, 2003, hind: 17,00 eurot
Siim Sildoja ja Maris Saar, Elu muutev hüpnoos,
Pilgrim, 2018, hind: 22,00 eurot
toimetaja Heiki Haljasorg ; eessõna: Philippe Jourdan, Piiril,
Tarbeinfo, Maarjamaa Konvent, 2006, hind: 11,00 eurot
Eneseabi, psühholoogia, psühhiaatria, pedagoogika, lastekasvatus all on 3668 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!