Teema: Eneseabi
Pealkiri:
The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic UnhappinessAutor(id): J. Mark G. Williams, John D. Teasdale, Zindel V. Segal, Jon Kabat-Zinn
Kirjastus: The Guilford Press
Linn:
Aasta: 2007
Originaalkeel:
ISBN: 1593851286, 9781593851286
Lehekülgi: 273
Seisukord: korralik raamat
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
RAAMAT ASUB LAOS, SAADAVAL 3-5 PÄEVA JOOKSUL. Y009
The Mindful Way through Depression draws on the collective wisdom of four internationally renowned cognitive therapy and mindfulness experts, including bestselling author Jon Kabat-Zinn, to help you break the mental habits that can lead to despair. This authoritative, easy-to-use self-help program is based on methods clinically proven to reduce the recurrence of chronic unhappiness. Informative chapters reveal the hidden psychological mechanisms that cause depression and demonstrate powerful ways to strengthen your resilience in the face of life's misfortunes. Kabat-Zinn lends his calm, familiar voice to the accompanying CD of guided meditations, making this a complete package for anyone looking to regain a sense of balance and contentment.
Hind:
15,00 EURTeema
Eneseabi alla viimati lisatud:
Manuel J. Smith, Kui ütlen EI, tunnen end süüdi. Kuidas elus hakkama saada – süstemaatiliste enesekehtestamisoskuste kasutamine,
Väike Vanker, 2004, hind: 10,00 eurot
Vera Peiffer, Mõtle positiivselt,
Eesti Raamat, 1997, hind: 6,50 eurot
Peter Corey, Kuidas sõpradega hakkama saada,
Egmont Estonia, 1999, hind: 3,00 eurot
Maria Teiverlaur, Luuleteraapia,
Külim, 2007, hind: 16,00 eurot
Robert M. Williams, PSYCH-K. Kadumaläinud meelerahu leidmine,
Pilgrim, 2011, hind: 10,00 eurot
Aleksander Pulver, Toimetulek iseendaga. Kakskümmend üks sammu enesekindluse poole,
Fontes, 1991, hind: 5,00 eurot
Lindsay Knight, Miks halb enesetunne on hea?,
Varrak, 1996, hind: 6,00 eurot
Stephen R Covey, Los 7 Hįbitos de la Gente Altamente Efectiva (Edición Revisada Y Actualizada) / The 7 Habits of Highly Effective People,
Planeta Publishing, 2023, hind: 15,00 eurot
Deepak Chopra, Edu seitse vaimset seadust. Sinu unistuste täitmise käsiraamat,
Nebadon, 2009, hind: 20,00 eurot
Chin-Ning Chu, Tee vähem, saavuta rohkem,
OÜ Mantra Kirjastus, 2007, hind: 17,00 eurot
Eneseabi all on 1279 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!