Aatomharjumused Lihtne ja tõestatud Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

Ostukorv on tühi

Teema: Eneseabi
Pealkiri: Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks
Autor(id): James Clear

Kirjastus: Äripäev
Linn:
Aasta: 2019
Originaalkeel:
Tõlkija: Signe Rummo
ISBN: 9789949624805
Lehekülgi: 320
Sari: New York Timesi bestseller

Seisukord: heas korras uus raamat kirjastusest

Mõõdud: 217x155
Suurus: Kõvakaaneline

Sisu:
Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele.

Olgu missiooniks puusalt paar kilo maha raputada, esimene maraton läbida või töises plaanis uhke kannapööre korraldada, veename end tihti, et suur edu nõuab suuri samme. Tegelikult taandub aga kogu maagia igapäevaharjumustele, mitte kord elus tehtud muudatusele, selgitab James Clear oma raamatus „Aatomharjumused“.
1930ndatel pakkus V. F. Skinner välja sellised mõisted nagu stiimul, vastus ja preemia. Nimelt mõistsid toonased käitumisteadlased, et õige preemia või karistus lükkab meid kindlal viisil tegutsema. Kuigi Skinneri mudel selgitas suurepäraselt, kuidas välised stiimulid inimeste harjumusi mõjutavad, ei aidanud see mõista, kuidas meie mõtted, tunded ja uskumused sellesse keerulisse võrrandisse paigutuvad.
Et seda tühimikku täita, pakub Clear oma „Aatomharjumustes“ välja kognitiiv- ja käitumisteaduse integreeritud raamistiku, mis on üks esimesi, mis võtab arvesse nii väliste stiimulite kui ka sisemiste emotsioonide mõju harjumustele. Ta kirjeldab lihtsalt ning hoogsalt, kuidas ehitada üles paremaid harjumusi ja seda mitte üksnes päevadeks või nädalateks, vaid terveks eluks. Raamatu selgrooks on neljast sammust koosnev harjumuste mudel ‒ signaal, himu, vastus ja preemia, ning neli käitumise muutmise seadust. Kuigi iga tema sõna taga seisavad teaduslikud tõendid, ei ole tegu kaugeltki mitte kuiva akadeemiline uurimuse, vaid ütlemata tõhusa käsiraamatuga.
Aastal 2017 lõi James Clear harjumuste akadeemia, millest sai üks peamisi treeningplatvorme neile, kelle eesmärgiks oli nii isiklikus elus kui ka töises plaanis paremaid harjumusi juurutada. Õigepea asusid Fortune 500 ettevõtted ja plahvatuslikult kasvavad idufirmad oma juhte ja meeskondi just sellesse akadeemiasse koolitustele saatma. Tänaseks on harjumuste akadeemia lõpetanud üle 10 000 juhi, treeneri ja õpetaja.


Originaali pealkiri Atomic habits: an easy & proven way to build good habits & break bad ones. Eesti keeles

Märksõnad:
Äripäev
Janek Saareoja
harjumused
kombed
käitumismuutused
enesejuhtimine
eneseabi
New York Timesi bestseller

Hind: - Hetkel on otsas*

*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.

Teema Eneseabi alla viimati lisatud:

Ruby Wax, Terve uus ilm. Meele taltsutamine,
Pegasus, 2015, hind: 18,00 eurot

Joseph W. Rock, Barry L. Duncan, Tõdegem - mehed on lurjused,
Odamees, 2003, hind: 12,00 eurot

Eve Ensler. Toimetaja Helju Jüssi, Vagiina monoloogid. V-päeva väljaanne,
Pegasus, 2003, hind: 15,00 eurot

Paul Jenner, Õnn - õigus olla õnnelik,
Skymarket, 2011, hind: 11,00 eurot

Arnold Bennett, Vaimne võimekus,
Kuldsulg, 1996, hind: 4,50 eurot

Vladimir Bondarevski, Vestlusi enesekasvatusest,
Valgus, 1981, hind: 3,00 eurot

Aimi Sukamägi, Sinu tee edule. Kutsevalikust,
1993, hind: 4,00 eurot

Seks pärast lapse sündi. Teejuht,
hind: 2,50 eurot

Margott Popp, Iluduse rawitsemine. Läbiproowitud juhatused iluduse tõstmiseks ja alalhoidmiseks ja iluduserohud,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 4,50 eurot

Psühholoogilisi teste enda ja teiste paremaks tundmiseks ja sobivuse määramiseks 2,
Intuitiivteaduste Kool, 1999, hind: 7,00 eurot



Eneseabi all on 1003 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat.ee
Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat.ee
Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat.ee
Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat.ee
Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat.ee
Aatomharjumused. Lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste tekitamiseks ja halbade murdmiseks, James Clear, Äripäev 2019 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 35 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Üheskoos lugejatega
Kataloogi täiendamisel oleme eelkõige lähtunud  huvipakkuvatest väljaannetest. Võimalik on raamatuid osta veebilehe kaudu ja plaan on pakkuda edaspidi veelgi lisaks võõrkeelset kirjandust.

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 


www.vanaraamat.ee © 2020 Biblio OÜ » Kasutatud raamatud