Teema: Toitumine
Pealkiri:
Teejuht makrotoitainete maailmasAutor(id): Teevi Pau, Marian Võsumets
Kujundaja: Päivi Palts
Kirjastus: Varrak
Linn: Tallinn
Aasta: 2018
Originaalkeel: inglise keel
ISBN: 9789985343500
Lehekülgi: 202
Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat
Mõõdud: 240x168mm
Suurus: tavaformaadis, kõvade kaantega
Sisu:
Trennisõbrad teavad, et eesmärkide saavutamiseks tuleb manipuleerida kolme muutujaga: treeningu mahu, intensiivsuse ja sagedusega. Sama kehtib makrotoitainete puhul – pole olemas ideaalset jaotust, on vaid sinu eesmärki toetav lahendus. Raamat selgitab põhjalikult, kuidas toimivad kehas süsivesikud, valgud ja rasvad. Sõltuvalt füüsilisest aktiivsusest ja treenija eesmärgist pakub see lahendusi optimaalsete toitainekoguste ja -vahekordade leidmiseks. Raamat sisaldab 60 retsepti, mille juures on märgitud toitainete kogused grammides ja jagunemine protsentides. Veganeid rõõmustavad 17 hoolega välja töötatud taimetoiduretsepti. Lisaks leiad tehnikaid, millega tõsta toitude mahtu ja rikastada tekstuure.
Märksõnad:
Varrak
Päivi Palts
tervislik toitumine
dieet
toitumisõpetus
toiduretseptid
nõuanded
Anneli Akinde
Raivo Teeäär
Mikk Jürisson
Teevi Pau
Hind:
25,00 EURTeema
Meditsiin, tervishoid alla viimati lisatud:
Ene Laur, Saun. Tervis läbi leiliruumi,
Maalehe Raamat, 2000, hind: 11,00 eurot
Maria Treben; Koostanud: Enn, Tervis jumala apteegist. Nõuandeid ja kogemusi ravimtaimedega,
Aurelia, 1991, hind: 9,00 eurot
Dr Karina Reiss ja Dr Sucharit Bhakdi, Koroona valehäire. Faktid ja taustainfo, poliitiliselt mõjutamata vaade kriisile,
Reval-Buch, 2020, hind: 18,00 eurot
Mall Värva, Bachi õieteraapia,
Maalehe Raamat, 2001, hind: 21,00 eurot
Richie Stone, Dieedid viiele biotüübile,
Odamees, 2005, hind: 6,00 eurot
Angelika Erin, Praktiline kaloriraamat,
Meediatera OÜ, hind: 7,00 eurot
Angelika Erin, Praktiline kaloriraamat,
Meediatera OÜ, hind: 5,00 eurot
Naweko San-Jouz, Akne sõnumid,
Ersen, 2005, hind: 9,00 eurot
Miriam Stoppard, Loomulik menopaus,
Koolibri, 2001, hind: 8,00 eurot
Tatjana Brilene, Anu Hedman, Anne Kirss, Anneli Kullamaa, Janika Kõrv, Kersti Oselin, Karin Otter, Tiina Ristimäe ja Piret Visnapuu. Toimetanud Karin Otter ja Tiina Ristimäe, Rasedate farmakoteraapia,
Medicina, 2007, hind: 12,00 eurot
Meditsiin, tervishoid all on 3187 raamatut. Klõpsa
siia, et näha täielikku loendit!