Ärevuse nähtamatud ahelad Kuidas Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat. ee
Alates 11. märtsist saab poodi tellitud pakke kätte endiselt tööajal E-R 10-18.00 ja L 10-16.00. Kaupluse ukse tagant helista tel. 734 1901. Pakiga posti teel saatmine toimib tavapäraselt.
Ostukorv

"Eesti küla ehitab""Liivi-maa. Valitud luulet, 1971-19..""Eesti Vabadussõja ajalugu I. Vaba..""Berlitzi reisijuht: Ameerika Ühen..""Nõlvadel ja orgudes [luuletused]""Ehh, Uhhuduur! Tee teab. Lõuna-Am..""Mööda maid ja meresid. Reisimär..""Targasti tehtud""Rahakratid. Eesti kroon 1992-2002""Tartu""BTG Eestimaa reisijuht 2000/01""Tuduhiired""Nägus ja kebja. Eesti insenerimõ..""Teadusliku ateismi alused. Õpik k..""Kahe ilma vahel""Puhkajale Viitnas""Poiste puhkuseraamat. Veeda puhkus..""Kleio. Ajaloo ajakiri 1992/5-6""Eestimaa leib""Vana Tallinn XV (XIX)""Põgenikuna Moskvas 1974-1975""Baltische Sowjetrepubliken. Impres..""Vikerluule 2005-2011""Tartu. Fotoalbum""Saagem tuttavaks Nõukogude Eestig..""Saaremaa Stonehenge""Kilde Taani-reisilt""Tere tulemast Tallinna!""Eesti rahvas Nõukogude Liidu Suur..""Pärnu Teises maailmasõjas""Pool sajandit eestlust paguluses""Rännuraamat""Mürkmadude jahil""Nikolai von Glehnist Nõmme linnan..""Õpetatud Eesti Seltsi aastaraamat..""Tartu Ülikool 350""Igatsus osaluse järele""Eesti luulet. Valimik IV-VIII klas..""Eesti ajalugu. Kronoloogia""Laul kindaid üles harutades. 111 ..""Ateistlikust kasvatustööst""1/2 e. terve""Rein Maran. Ööbikut ei tohi reet..""Viimsi ajalugu. Esi- ja keskaeg""Kehtna""Maalehe suvelilleraamat""Sõrve. Väike teatmeteos""Aafrika kuum meri (reisikirjeldus)""Matkategevus koolis""Struggles in the Baltic. The Eston..""Nõukogude propagandasüsteemi toi..""Moepidu tänaval""Eesti kroonika 1994""Autod ja tähed""Vana armas Paldiski""Rapa Nui. Saladusteta Lihavõttesa..""Nänne kink oo nee õhtad. Murdelu..""Õisu""Ükskord me võidame... Tagasitule..""Jürimari pere lood""Sõidame Karjalasse. Matkamarsruut..""Jõhvi-Tartu""Esimene naine""Tilgake meres. Luuletusi aastast 1..""Parimad asjad maailmas on tasuta""Kirjaoskus Eestis 18. sajandi lõp..""1939: Kui me valinuks sõja""Lüüriline miilits ja kolmteist h..""Ohvrikivi""Eesti teed '89. Estonian roads. 1:..""Italy""Sakalamaa (turismijuht)""Карта Московской о..""Ja inimestest heameel""Sünges ööpimeduses. Ruumiline r..""Valge papagoi""Signaal surnud tähelt""Nigeeria""Koera käpajälg Eestis""Armeenlased""Viimased kotkad""Reisikirjad vaimuilmast""Eesti teatri lavapilt""Südasünd""We Carried Out The People's Will (..""Eesti koolid 2000""1000 fakti Nõukogude Eestist""Draakonilend. Poeem""Kodumaal rännates (lühipalu ajal.."
89 tk kogusumma: 696,00 EUR
Vaatan korvi sisu
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda

Teema: Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus
Pealkiri: Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda
Autor(id): Kathleen Smith 

Kirjastus: Väike Vanker
Linn:
Aasta: 2022
Originaalkeel:
Tõlkija: Kadri Ugur
ISBN: 9789916978405
Lehekülgi: 264

Seisukord: normaalses korras kasutatud raamat

Mõõdud: 205x145
Suurus: tavaformaadis, pehmete kaantega

Sisu:
Ärevuse nähtamatud ahelad
Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda
Me elame äreval ajal ärevas maailmas. Ja see ärevus mõjutab meid viisil, millest me alati teadlikud ei ole. See on nähtamatu pinge, mis koguneb kõrgenenud igapäevastressi tagajärjel ja mida iga stressi- rikas sündmus aina kasvatab. Kõrgenenud ärevus käivitab meis automaatpiloodi ja me hakkame pingelistes olukordades reaktiivselt käituma. Me reageerime, selle asemel et kontroll enda kätte võtta ja maha rahuneda. Kui inimene suudab aga eristada oma mõtteid tunnetest, ei hakka kellegi teise ärevus talle nii kergesti külge. Oskus eristada enda mõtteid ja tundeid teiste inimeste omadest on maharahunemise ja hakkamasaamise jaoks olemuslikult tähtis. Sel viisil eristunud inime- sed suudavad samal ajal olla sõltumatud ja lähedastes suhetes – ja seda isegi pingelistel aegadel. Iga peatükk selles raamatus uurib üht kindlat elu valdkonda, kus ärevus võib probleeme tekitada, ja pakub vastuseid sellele, kuidas eristumist kasvatades oma ärevust vähendada. Me saame valida, kuidas oma ärevust juhtida, ja kui me seda teeme, siis me muudame oma saatust!

Originaali pealkiri Everything Isn't Terrible. Conquer Your Insecurities, Interrupt Your Anxiety, and Finally Calm Down. Eesti keeles


Märksõnad:
Väike Vanker OÜ
psühholoogia
tervishoid

Hind: - Hetkel on otsas*

*Jäta enda märge ootenimekirja, siis saame sulle eelisjärjekorras saata teavituse kui raamat on jälle saadaval.

Teema Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus alla viimati lisatud:

Jakob Saks, Tulistamine Viljandi koolis: miks, kelle traagika, kes vastutab, mida teha?,
Integraloogia Instituut, 2015, hind: 9,00 eurot

Talis Bachmann, Reklaamipsühholoogia,
Ilo, 2005, hind: 18,00 eurot

Sirkka Perttu, Päivi Mononen-Mikkilä, Riikka Rauhala, Päivi Särkkälä, Ava silmad! Käsiraamat vägivalda kogenud naistele,
Gummerus, 2001, hind: 6,00 eurot

Leo Babauta, Pingevaba elu [lühike rahulolu, meelevirguse ja kulgemise käsiraamat],
Skymarket, 2012, hind: 6,00 eurot

Peeter Tulviste, Mõtlemise muutumisest ajaloos,
Valgus, 1984, hind: 8,00 eurot

Avo-Rein Tereping, Kuulmispsühholoogia,
Valgus, 1988, hind: 4,00 eurot

Toivo Niiberg, Sõbraks olemise kunst. Sõbrune, armu ja pühendu,
Pegasus, 2012, hind: 12,00 eurot

Johan Cullberg, Dünaamiline psühhiaatria. Teooria ja praktika,
Stockholm Care AB, K. & I. Sakk AS, 1994, hind: 8,00 eurot

Konsultant: Matti O. Huttunen; Toimetanud: Sinikka Luhtasaari, Depressioon,
Medicina, 2006, hind: 8,00 eurot

Stephan Bartels ja Till Raether, Mida mehed tunnevad?,
Varrak, Maaleht, 2015, hind: 16,00 eurot



Psühholoogia, psühhiaatria ja neuroteadus all on 879 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat.ee
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat.ee
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat.ee
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat.ee
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat.ee
Ärevuse nähtamatud ahelad. Kuidas saada kontrolli alla oma ebakindlus, panna pausile ärevus ja lõpuks ometi maha rahuneda, Kathleen Smith , Väike Vanker 2022 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 55 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamatu antikvariaat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Raamatute tellimine
Kõiki kataloogis müügil olevaid väljaandeid saad mugavalt tellida veebilehe kaudu.
Veebist ostmise juhend
Tellimistingimused
Privaatsustingimused

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 

 


www.vanaraamat.ee © 2025 Biblio OÜ » Kvaliteetsed kasutatud raamatud