Hoia ja aita liigeseid Klõpsa siia , et näha täielikku loendit! Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž, Koostanud Kadi Sarendik, Sünnimaa 2011 | vanaraamat. ee
Ostukorv

Ostukorv on tühi

Teema: Alternatiivmeditsiin
Pealkiri: Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž
Autor(id): Koostanud Kadi Sarendik

Kirjastus: Sünnimaa
Linn: Tartu
Aasta: 2011
Originaalkeel:
ISBN: 9789949903153
Lehekülgi: 144

Seisukord: heas korras raamat

Mõõdud: 145 × 210 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide

Sisu:
Ravivõtted valu ja väsimuse vastu. Liigesevaluraamatu teise osa sisustavad idast ja läänest pärit võimlemised, raviharjutused ja toonust tõstvad massaaživõtted. Siia on valitud 400 konkreetset harjutust ja õpetust, kuidas leevendada valusid põhjustavaid seisundeid, vabaneda hommikusest liigesjäikusest, tugevdada kaela-, selja- ja kõhulihaseid, treenida rinna- ja säärelihaseid, hoolitseda hellalt põlvede eest ja vältida enneaegset vananemist. Kõik liigesevalusid ennetavad võtted ja soovitused on ajaproovile vastu pidanud ning aidanud tööst väsinud kehade ja liigestega imet teha.

Peatähtis on võimelda heas meeleolus, säilitada nooruslikku rühti, anda mõõdukat koormust igale lihasrühmale ja muuta päeva päikselisemaks. Eneseravija saab kõik olulisemad meetodid ise ära proovida ja huvi korral keha seisundit testida. Kuna valu annab märku, et organismis on midagi korrast ära, tehke esmalt kindlaks valu põhjus ja püüdke see kõrvaldada. Lisaks liikumisharjutustele võtke kasutusele oma karakterile ja meeleolule sobiv massaažitehnika ning alustage süsteemset terviseparandust.

Märksõnad:
liigesed
liigesehaigused
ravi
liikumisravi
võimlemine
kehalised harjutused
massaaž
ravimassaaž
rahvameditsiin

Hind: - Hetkel on otsas*

*Loe lähemalt ootenimekirja lisamise võimaluse kohta.

Otsing autori järgi:

Koostanud Kadi Sarendik, Mesilinnu apteek. Rahvalikud ravimised,
Sünnimaa, 2007, hind: 7,00 eurot

koostaja Kadi Sarendik, Köha-nohu koduapteek. Kodused ravivõtted,
Sünnimaa, 2015, hind: 3,50 eurot

Koostanud: Kadi Sarendik, Tohterduse ABC 2. osa. Rahvalikud ravimised,
Sünnimaa, 2008, hind: 3,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Külmetus ja külmarohud. Igal perel omad ravivõtted,
Sünnimaa, 2013, hind: 3,00 eurot

Toimetaja Kadi Sarendik, Kolmas Silm 2006/1,
Sünnimaa, 2006, hind: 2,00 eurot

Koostaja Kadi Sarendik, Köögilaua apteek (1. osa). Rahvalikud ravimised ja retseptid,
Sünnimaa, 2010, hind: 8,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised (9. osa). Rahvalik ilu- ja naharavi,
Sünnimaa, 2010, hind: 6,00 eurot

Koostanud: Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised. 1. osa. Külmetushaigused, angiin, kurgumandlipõletik, gripp, köha, bronhiit, bronhiaalastma, nohu, haimoriit, põskkoopapõletik, palavik,
Sünnimaa, 2007, hind: 5,00 eurot

Koostanud Kadi Sarendik, Kaunimad aastad, ilu ja kortsud. Rahvalik ilu- ja naharavi. Noorendus maskide ja õlidega. Säravad ja terved juuksed. Noorusliku hinge saladus. Näomassaaž pingutab ja lõdvestab. Vabanege jalgade tursumisest,
Sünnimaa, 2014

koostaja Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised. 6. osa. Naistehaigused: esiemade aptee. Rindade valulikkus, põletikud, verejooksud, üleminekuea vaevused, viljatus, emakamüoom, fibromüoom. Meeste mured: eesnäärmepõletik, eesnäärme suurenemine, erektsioonihäired, impotentsus,
Sünnimaa, 2009

Kadi Sarendik (koostaja), Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised 5. osa,
Sünnimaa, 2008

Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (1. osa). Luuvalurohud. Metsaapteek. Ürdipõld. Apteek aias ja köögis. Hoidke jalgu,
Sünnimaa, 2011

Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž, Koostanud Kadi Sarendik, Sünnimaa 2011 | vanaraamat.ee
Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž, Koostanud Kadi Sarendik, Sünnimaa 2011 | vanaraamat.ee
Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž, Koostanud Kadi Sarendik, Sünnimaa 2011 | vanaraamat.ee
Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž, Koostanud Kadi Sarendik, Sünnimaa 2011 | vanaraamat.ee

Kasutatud raamatud
Alates 1999. aastast järjest täienenud raamatukataloog sisaldab täna üht Eesti kõige hoolikamalt valitud, sisukaimat kollektsiooni, mis pakub raamatusõpradele ehedaimat lugemisrõõmu.

Üle 35 000 väljaande
Kui tüüpilises raamatupoes on tavapäraselt müügil umbes 3000 raamatut, siis Vanaraamat pakub lugejaile suuremat valikut, sest müüme kasutatud raamatuid erinevatest kümnenditest.

Üheskoos lugejatega
Kataloogi täiendamisel oleme eelkõige lähtunud  huvipakkuvatest väljaannetest. Võimalik on raamatuid osta veebilehe kaudu ja plaan on pakkuda edaspidi veelgi lisaks võõrkeelset kirjandust.

Kontaktandmed
Biblio OÜ, reg.nr. 10598332,
Raamatupood: Riia 5, Tartu, 51010 Eesti
Veebikataloog: www.vanaraamat.ee
Kontakttelefon (+372) 7 341 901
E-mail: 


www.vanaraamat.ee © 2020 Biblio OÜ » Kasutatud raamatud