Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž, 2011 Sünnimaa

Ravivõtted valu ja väsimuse vastu. Liigesevaluraamatu teise osa sisustavad idast ja läänest pärit võimlemised, raviharjutused ja toonust tõstvad massaaživõtted. Siia on valitud 400 konkreetset harjutust ja õpetust, kuidas leevendada valusid põhjustavaid seisundeid, vabaneda hommikusest liigesjäikusest, tugevdada kaela-, selja- ja kõhulihaseid, treenida rinna- ja säärelihaseid, hoolitseda hellalt põlvede eest ja vältida enneaegset vananemist. Kõik liigesevalusid ennetavad võtted ja soovitused on ajaproovile vastu pidanud ning aidanud tööst väsinud kehade ja liigestega imet teha. Peatähtis on võimelda heas meeleolus, säilitada nooruslikku rühti, anda mõõdukat koormust igale lihasrühmale ja muuta päeva päikselisemaks. Eneseravija saab kõik olulisemad meetodid ise ära proovida ja huvi korral keha seisundit testida. Kuna valu annab märku, et organismis on midagi korrast ära, tehke esmalt kindlaks valu põhjus ja püüdke see kõrvaldada. Lisaks liikumisharjutustele võtke kasutusele oma karakterile ja meeleolule sobiv massaažitehnika ning alustage süsteemset terviseparandust. Märksõnad: liigesed liigesehaigused ravi liikumisravi võimlemine kehalised harjutused massaaž ravimassaaž rahvameditsiin

Raamatu autoriks on Koostanud Kadi Sarendik kasutatud raamatud pealkirjaga Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž on raamat kirjastuselt Sünnimaa aastast 2011

mille on kirjutanud Koostanud Kadi Sarendik antud 2011 aasta raamat Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž on Koostanud Kadi Sarendik oluline teos, kasutatud raamatute hulgas. Siin saad osta uusi ja kasutatud raamatuid veebipoest vanaraamat.ee vaata ka uute ja vanade raamatute nimistut Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž vanaraamat.ee raamatupood Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž
vaata plaate reklaam
Raamatu otsing
raamatRaamat "Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž",
teema: Alternatiivmeditsiin

Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž
Pealkiri: Hoia ja aita liigeseid (2. osa). Võimlemine. Massaaž
Autor(id): Koostanud Kadi Sarendik

Kirjastus: Sünnimaa
Linn: Tartu
Aasta: 2011
Originaalkeel:

ISBN: 9789949903153
Lehekülgi: 144


Seisukord: heas korras raamat
Mõõdud: 145 × 210 mm
Suurus: tavaformaat, pehme köide


Sisu:
Ravivõtted valu ja väsimuse vastu. Liigesevaluraamatu teise osa sisustavad idast ja läänest pärit võimlemised, raviharjutused ja toonust tõstvad massaaživõtted. Siia on valitud 400 konkreetset harjutust ja õpetust, kuidas leevendada valusid põhjustavaid seisundeid, vabaneda hommikusest liigesjäikusest, tugevdada kaela-, selja- ja kõhulihaseid, treenida rinna- ja säärelihaseid, hoolitseda hellalt põlvede eest ja vältida enneaegset vananemist. Kõik liigesevalusid ennetavad võtted ja soovitused on ajaproovile vastu pidanud ning aidanud tööst väsinud kehade ja liigestega imet teha.

Peatähtis on võimelda heas meeleolus, säilitada nooruslikku rühti, anda mõõdukat koormust igale lihasrühmale ja muuta päeva päikselisemaks. Eneseravija saab kõik olulisemad meetodid ise ära proovida ja huvi korral keha seisundit testida. Kuna valu annab märku, et organismis on midagi korrast ära, tehke esmalt kindlaks valu põhjus ja püüdke see kõrvaldada. Lisaks liikumisharjutustele võtke kasutusele oma karakterile ja meeleolule sobiv massaažitehnika ning alustage süsteemset terviseparandust.

Märksõnad:
liigesed
liigesehaigused
ravi
liikumisravi
võimlemine
kehalised harjutused
massaaž
ravimassaaž
rahvameditsiin

Hind: 11,00 EUR
Otsing autori järgi:

koostaja Kadi Sarendik, Tohterduse ABC. Rahvalikud ravimised. 6. osa. Naistehaigused: esiemade aptee. Rindade valulikkus, põletikud, verejooksud, üleminekuea vaevused, viljatus, emakamüoom, fibromüoom. Meeste mured: eesnäärmepõletik, eesnäärme suurenemine, erektsioonihäired, impotentsus, Sünnimaa, 2009, hind: 4,00 eurot
Koostaja Kadi Sarendik, Köögilaua apteek (1. osa). Rahvalikud ravimised ja retseptid, Sünnimaa, 2010, hind: 8,00 eurot
Koostanud Kadi Sarendik, Mesilinnu apteek. Rahvalikud ravimised, Sünnimaa, 2007, hind: 7,00 eurot
Koostanud Kadi Sarendik, Hoia ja aita liigeseid (1. osa). Luuvalurohud. Metsaapteek. Ürdipõld. Apteek aias ja köögis. Hoidke jalgu, Sünnimaa, 2011, hind: 11,00 eurot
Koostanud Kadi Sarendik, Külmetus ja külmarohud. Igal perel omad ravivõtted, Sünnimaa, 2013, hind: 3,00 eurot
Koostanud: Kadi Sarendik, Tohterduse ABC 2. osa. Rahvalikud ravimised, Sünnimaa, 2008, hind: 2,50 eurot
Toimetaja Kadi Sarendik, Kolmas Silm 2006/1, Sünnimaa, 2006, hind: 2,00 eurot
Teema Alternatiivmeditsiin alla viimati lisatud:

Lewis Harrison, Laura Jones, Organismi puhastamine kolmekümne päevaga, Odamees, 2000, hind: 6,00 eurot
Kate West, Tõeline nõiaaed, Ersen, 2005, hind: 14,00 eurot
Intuitiivteaduste Kool; eessõna: Ingvar Luhaäär, Reiki II. Ravimine kosmilise energiaga, Intuitiivteaduste Kool, 1999, hind: 3,00 eurot
Reiki. Ravimine kosmilise energiaga, Intuitiivteaduste Kool, 1999, hind: 3,00 eurot
Praktiline rahvaravi II, Sünnimaa, 2003, hind: 4,00 eurot
Praktiline rahvaravi. Enesetervendajate ja loodustohtrite nõuanded. Kolmas kogumik, Sünnimaa, 2003, hind: 4,00 eurot
Ravimid köögilaualt, Sünnimaa, 2003, hind: 4,00 eurot
Koostanud Kadi Sarendik, Mesilinnu apteek. Rahvalikud ravimised, Sünnimaa, 2007, hind: 7,00 eurot
Aive Luigela. Toimetaja Piret Mäeniit, Ravimtaimla, Ühinenud Ajakirjad, 2008, hind: 11,00 eurot
Mihhail Pobedinski ja Leonid Stepanov, Naise tervishoid, Eesti Riiklik Kirjastus, 1950, hind: 3,50 eurot
Avastades tuntut. Akupressuur – punktimassaaž. Dieet. Tervise tugevdamine. Ravimtaimed, Folio, 1991, hind: 3,00 eurot
Sibul saja haiguse vastu, Sünnimaa, 2003, hind: 2,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Minu raviraamat 3. Ravimine ravimtaimedega 2, 1992, hind: 5,00 eurot
Katsuzo Nishi, Kuldsed tervisereeglid, Loitsukeller, 2000, hind: 7,00 eurot
Vigala Sass (Aleksander Heintalu), Sassi raviraamat 2. Ravimine taimedega 5, Nõiaraamat, 2005, hind: 12,00 eurot
Ljudmilla Mihkelsoo ja Virgo Mihkelsoo, Toome oma tervise tagasi. Praktiline teejuht (ise)tervendajale, Infotrükk, 2013, hind: 22,00 eurot
Teresa Moorey, Hüpnoteraapia. Keha ja vaimu tervendamine enesehüpnoosi abil, Sinisukk, 2011, hind: 8,00 eurot
Raje Airey ja Jessica Houdret, Alternatiivravi käsiraamat, Varrak, 2005, hind: 16,00 eurot
Kaljo Rohila, Artur Uritamm, Vähiravi. Toortoit. Tervisepäike. Hiina rahvaravi, Tervis, 1994, hind: 5,00 eurot
Bob Flaws, Hiina meditsiin ravib premenstruaalset sündroomi, Ersen, 2004, hind: 8,50 eurot
Bob Flaws, Hiina meditsiin ravib peavalu, Ersen, 2004, hind: 7,00 eurot
Koostanud: Gerda Kroom; Toimetanud: Tiina Lias, Soojusravi, Odamees, 2004, hind: 3,00 eurot
Praktiline rahvaravi. Enesetervendajate ja loodustohtrite nõuanded. Kuues kogumik, Sünnimaa, 2004, hind: 4,00 eurot
Kuumad ravivõtted, Sünnimaa, 2004, hind: 5,00 eurot
Puu annab elujõudu, Sünnimaa, 2004, hind: 7,00 eurot


Teema Alternatiivmeditsiin all on 667 raamatut, vaata täielikku loendit lähemalt selle lingi kaudu!

Vanaraamat  |   E-post   |   © vanaraamat, Biblio OÜ, 2008-2019 |   Biblio OÜ Lai valik uusi ja kasutatud raamatuid, noote ja vinüülplaate Tlf:(372) 734 1901